西瓜是增肥还是减肥
　　西瓜适量的吃是可以减肥的，但如果食用过多反而会导致长胖。
　　吃西瓜是减肥也是增肥，就看你怎么吃了。减肥是因为西瓜利尿，可以排走身体内的多余的水份。但是西瓜含有大量的糖类物质，如果不运动的话，就会转换成脂肪。所以说西瓜即减肥也会增肥。一般情况下来说，只在临睡前一个小时不吃西瓜，或者吃过西瓜后多做做运动，是有利于减肥的。
　　西瓜的热量是25大卡100g，那么一个10斤西瓜（也就是5000g），那热量就是25501250大卡。但这个算法不对，还没去掉西瓜皮，一般真正吃的部分只有总重量的一半，你可以自己实验。那么热量其实是12502625大卡。所以单纯从热量的角度来看，一个西瓜的热量挺可观，可是你能一次性吃一个20斤的大西瓜吗？确实，夏天很多人捧着半个西瓜吃，但一般比较小。就算你一天吃掉10斤西瓜，也就是3碗米饭的热量，所以，从热量角度看，吃西瓜吃胖一个人的概率还是比较小。
　　夏天吃西瓜可以减肥吗
　　夏天适量的吃西瓜是可以减肥的，西瓜虽然糖分含量高，但是西瓜是一种利尿的水果，所以对于减肥还是有一定效果的，只不过不能多吃。
　　西瓜的94是水分，因此，西瓜的热量并不高。每100克的西瓜热量大约25大卡，比起苹果、香蕉等水果热量都要低。另外，西瓜并不含脂肪和胆固醇。按理说，西瓜会是一种很好的减肥水果。但是，西瓜的血糖生成指数是72，属于高GI食物。高GI的食物，进入胃肠后消化快、吸收率高，葡萄糖释放快，血糖升高较快。其饱腹感不强，吃很多都不觉得饱。在这小编顺便提醒一下，西瓜并不适合有糖尿病或者高血糖的人群吃。
　　很多女孩子喜欢不吃饭，支持一些水果蔬菜来当做主食，目的就是为了减肥，而西瓜其实也是一个很好的选择，因为西瓜中含有少量的卡路里，吃多了也不会长胖，但西瓜又属于甜食，所以又能解想吃甜食的馋。而且西瓜中并没有脂肪，根本不用担心，对于减肥的人来说，比一般的蔬菜还要好。况且，夏天吃西瓜比吃蔬菜要爽得多！
　　西瓜只要是适量的吃，是可以减肥的。

基于个人成长视域下的大学生安全教育摘要：安全教育是提高大学生综合素质，增强安全防范和自我保护意识，提升安全防范技能的重要手段，也是促进学生个人成长成才的重要保证。然而现行大学生安全教育模式不能满足现实的安全需要……农村幼儿教育现状与对策分析摘要：农村幼儿教师是农村学前教育事业发展的关键因素，作为儿童发展的重要他人，幼儿教师的综合素质显得尤为重要，农村幼儿教师继续教育作为提高教师素质的有效途径成为教师教育的重要组成……学无国界获数千万元轮融资致力于成为国际教育职培于2018年12月19日，学无国界教育科技有限公司在北京召开发布会，宣布成功获得数千万元B轮融资。此次融资由火花创投独家投资。本次融资所得将用于品牌推广、拓展获客渠道以及产品研发……对产业升级背景下现代职业教育高质量发展的思考摘要：当前正值国家产业转型升级时期，新兴行业、产业急需大批的新型工匠。本文简单介绍了国外职业教育发展现状，深入剖析了我国现代职业教育存在的专业设置落后等几类问题，从办学机制、教……让小个子显高的个技巧穿搭快了解下想要穿衣好看，拥有一双大长腿那是必须的，比例好了什么衣服都能hold住，在人群中也是闪闪发光！但是对于小个子来说，一双大长腿似乎有些强人所难。不过，通过这3个穿搭妙招，完全可以……关于理解的名言1、理解是记忆的基础，记忆则是理解的必然。2、如果善良的情感没有在童年形成，那么无论什么时候你也培养不出这种感情来。因为人的这种真挚的感情的形成，是与最初接触的、最重要的……家庭需要有规矩家庭是社会的基本细胞，是人生的第一所学校。中华民族重家教、守家训、振家风的优良传统，修身、齐家、治国、平天下的道德传承，影响了一代又一代中华儿女。它是中华民族一个独特的精神标识……转发高的说说经典句子一、一支玫瑰入你眼眸，一壶烈酒融入你喉，一缕清风伴你长久，愿你不走。二、今天会很残酷，明天会更残酷，后天会很美好，但大部分人会死在明天晚上。三、老王掉进了村口枯井，……朋友圈伤感的心情语句莫名其妙的伤心你懂吗给我给深一、我不在了，你记得照顾好自己的胃记得准时吃饭记得别让她伤心别让她的眼泪掉出眼眶。二、是我勇敢太久，决定为你一人而活。友情进一步可以成为爱情。爱情退一步却不再是朋友。……怎么选择好的投资投资项目现在，虽然很多人想要去做投资投资，但是一直苦于不知道如何去选择好的投资投资项目。的确，选择好的投资投资项目是非常重要的，选择的不好，不仅影响收益，还有可能失去本金。那么，到底要……如何成就你的百万年薪百万年薪应该是每个职场人梦寐以求的事情，但是总有一些人可以轻松做到，那么在他们身上到底有着怎样的能力是值得我们学习的呢？1、解决问题时的逆向思维能力面对工作中遇到的……莫言生死疲劳的写作背景是什么莫言《生死疲劳》的写作背景《生死疲劳》书名来自佛经，来源自佛经中的一句：生死疲劳，从贪欲起，少欲无为，身心自在。莫言说，佛教认为人生最高境界是成佛，只有成佛才能摆脱令人痛……