夏季是穿裙子的季节，为了穿上自己喜欢的衣服，一定要注意减肥，下面我来分享几种可以减肥的蔬菜和水果。
　　操作方法
　　01：hr夏季很多女孩子为了减肥，都会选择吃番茄，番茄含有丰富的维生素，不仅可以减肥，并且对皮肤也非常好。
　　02：hr还有一种蔬菜，不仅可以生吃而且热量非常低，那就是黄瓜，一到夏季我们办公室女孩子为了减肥，就会带好多黄瓜，饿了就吃黄瓜，效果非常好。
　　03：hr为了营养均衡，我还是建议不要单吃一种蔬菜，可以将自己喜欢吃的蔬菜，用水煮一下，做成蔬菜沙拉，可以选择西蓝花，紫包菜，这些热量低的减肥蔬菜。
　　04：hr如果说哪个水果最减肥，我第一个推荐的就是苹果，含有丰富的膳食纤维，能够改善你的肠道，让你越吃越瘦。
　　05：hr热量低有减肥的水果还有一个就是猕猴桃，酸酸甜甜的很多女孩子都喜欢吃，所以也必须推荐。

小幽默几则1hr油条笑锅里的油：小样，舒服吧！油不吭声，一会儿，主人把油条丢进了油锅里，轮到油笑了：小样，脸色都变了，你才舒服吧！油条大声地骂：把我变成金黄色算本事，有……义务教育要不得啊我跟老爸那天看电视，看到外国对病人都实行免费治疗，我嘿嘿一笑道：这是个好政策啊，咱们国家应该推行啊！老爸摇了摇头道：傻姑娘啊，你还太小了，你不知道什么才是真正的费钱啊！……全球最丑建筑捷克奇奇科夫电视塔丑出天际不忍直视世界各国有很多不忍直视的奇葩建筑，奇奇科夫电视塔就是其中之一。要说它有多丑，小编觉得它比中国十大最丑建筑还要丑万倍！奇奇科夫电视塔外貌就像是一个即将发射的火箭，最奇怪世界……你一点都不爱我双十一的前一天，我老婆突然埋怨我说：你一点都不爱我！我说：为什么？老婆说：你知道小岚吗？我说：知道啊！那是她的一个闺蜜。老婆说：去年双十一，她的老公将她……这两天总是在小区里看到一个穿着很奇怪的人大夏天的这两天总是在小区里看到一个穿着很奇怪的人，大夏天的不漏手脚，手里拿个夹子一样的东西，在小区里到处转悠，也不知道是做啥的。今天下午我出去遛狗，取个快递的功夫，它居然不见了，……澳大利亚人形兽幽威全身被棕色毛发覆盖此前我们已经向大家介绍了许多人形未知生物，世界十大神秘生物中大多都是。而在澳大利亚也发现了一种人形的未知生物，名叫幽威，这个名字来自于澳大利亚原住民的神话故事。幽威生活于澳大利……为什么说一般人不要去看兵马俑真实原因很吓人阴气太秦始皇兵马俑是我国的一大奇迹，兵马俑其规模壮观宏伟，气势雄大，每年去秦始皇兵马俑参观的人数不胜数，全世界的人都对这一奇迹深表赞叹。然而有人说一般人不要去看兵马俑，这究竟是为什么……夏至养生习俗古代对于夏季的养生是很重视的。《素问四气调神大论》记：使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，……泽益夏苓陈皮茶化痰祛湿调经功效泽益夏苓陈皮茶〔组方泽兰10克，益母草10克，制半夏10克，获等10克，陈皮6克，花茶6克。〔功效〕化痰祛湿调经。适于痰湿阻滞型月经过少：月经量少，色淡……职业规划要做好想要升职加薪可少不了它对于薪资阶级的员工来说，看着自己身边的同事一个个地升职加薪，车也买了房也买了，自己却还在原来的岗位默默工作，拿着从来没有上涨过的工资，为什么会这样呢？这时你就要问问自己，你有为……鼻子缩小术安全吗对于aclasstaghrefwiki10423IFyTnho115。html女性a来说，鼻子过于大了会影响整体形象。爱美的女性都会选择手术来缩小自己的鼻子，这样颜值就会提升一……教师专业技术职务任职资格申报个人工作总结我叫，1990年7月参加工作。在自己平凡的岗位上，我二十五年如一日，刻苦钻研，无私奉献，得到了领导、同志们的高度赞誉。我恪守职业道德。任职以来，在中学从事地理教学，担任班……