现在越来越多的女性都知道采用比较健康的方法来进行丰胸，例如运动丰胸，但是有些女性因为忙于工作而没时间进行运动，这些女性可以不必担心，各位可以在家中进行简单的丰胸按摩，首先应该找对穴位，然后再学习按摩手法。
　　膻中：丰胸又美肌
　　刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是丰胸按摩中不可缺少的穴位。
　　穴位位置
　　在左右乳房内侧之间的正中央，用手指按下会有轻微的疼痛感，这穴位就是膻中。
　　按摩手法
　　将手指按在膻中穴上，用指腹缓缓地按下，动作持续3秒，然后也是慢慢撤走手指的力度，然后一下子松开手指，按压5次。
　　天溪：令乳腺发达
　　每天用手指按压，刺激天溪穴，能令乳腺发达，胸部变得更丰盈。
　　穴位位置
　　位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处，肋骨与肋骨之间的地方，就是天溪穴。
　　按摩手法
　　打开双手，托着乳房，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。
　　渊腋：令胸部更坚挺更有张力
　　刺激渊腋穴，能加速血液循环，令摄入的营养畅顺地输送到胸部的每个角落，同时提升张力与弹性。
　　穴位位置
　　在侧胸部，举臂，当腋中线上，乳头下10厘米，腋下3寸，第4肋间隙中的就是渊腋穴。
　　按摩手法
　　按摩渊腋穴的时候，背部肌肉尽量往上伸展，保持挺直的姿势，用拇指指腹同时按压穴位，动作要缓慢，按下时会感觉到轻微的疼痛感，但按摩之后会十分舒服。
　　乳根：促进体液循环
　　按摩乳根穴能令雌性激素分泌，淋巴等体液循环畅顺无阻，同时对于产后补奶水也有不错的功效。
　　穴位位置
　　乳根穴位于乳头正下方，大约相距2根手指，第4肋间隙中。
　　按摩手法
　　用指腹按压乳根穴3秒，然后慢慢松开手指，每天刺激这个穴位数次。
　　在进行丰胸按摩之前需要注意的是，如果有身体不适、发烧发热、刚吃完饭、饮酒后的情况都不要做任何按摩，尤其是孕妇更不行。而且每天得按摩强度也要适中，时间和次数也要控制在一定的频率，只要每天坚持，一点一点的就能有所成效。以后本站还将为大家带来更多关于女人的性保健该从哪几方面做起等房事安全的相关常识，感兴趣的朋友们，敬请期待。

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