生娃后个人护理这三点一定要重视
好不容易等到卸货的时间了，经历各种疼痛终于卸货了，生完娃的第一个月就是身体恢复的一个重要时期，刚生完娃身体还需要家人的细心照顾，一方面身体还没有复原，另一方面就出现了带娃的一些新问题，那么产后个人护理要注意哪几个方面呢？
个人卫生护理
身体的护理当然是摆在第一位的，月子期间，如果产妇对身体的卫生不太重视的话，那么会惹上很多疾病的，其实恢复得好的妈妈们，生完宝宝一周的时间就去洗香香洗头发了，但是这个时候只能是淋浴，想在浴缸里泡澡？还是算了吧，以免发生感染的情况，刷牙也是可以的，产后为了补充营养一天要吃上好几餐，如果不刷牙的话，很容易惹上一些口腔疾病，所以一天刷牙两次还是要的，吃过东西之后可以漱口，刷牙用温水是最好的。
另外，生娃后新妈妈出汗多，所以睡衣和内衣一定要经常换洗，私处也要经常洗一洗，保持干净。
产后身体护理
产后身体恢复也是需要时间的，子宫的恢复大概需要一个半月的时间，到时间了去医院做个复查是最好的，另外还有一些身体方面的恢复，比如身材、皮肤等等，这些问题都需要慢慢来，不能着急，如果你吃得多，活动得少，那么就别怪身材好是恢复不了了。
此外，有些妈妈还会出现身体疼痛的问题，比如腰痛，这个时候一定要掌握正确的喂奶姿势，平时少抱孩子，喂奶工作完成之后，抱孩子的任务可以让家人分担一下，这样你自己也会比较轻松，有更多的时间来休息。
乳房别忘记护理
一般来说，生娃后多让宝宝吸一吸，可以尽早的让奶水下来，每次喂奶之前最好是把乳房用水洗一下，用清水就好，肥皂、沐浴露还是别用了吧，另外，有的妈妈可能在产后会出现乳头裂开的情况，这个时候我建议妈妈们穿棉质而且宽松一些的内衣，这样能防止病情加重，必要的时候，可以借助一些修复霜，这样让乳房更好恢复。
除了以上我说的这些之外，妈咪们还应该注意，不喂娃的时候，尽量多休息，争取其他的工作让家人帮忙完成，放宽心，让孩子爸爸也积极地学着带娃，这样也可以帮你分担一些，爸爸也帮忙做一些小事，比如哄娃睡觉或是换换尿片什么的，一方面给宝妈减轻一下负担，另一方面也能更亲近宝宝。（（）专稿，如需转载请注明出处。）
影响京东店铺权重的因素我们店铺中的很多流量应该来自搜索流量，搜索流量还是免费的。所以提高搜索流量是很重要的。要提高搜索流量就要提高宝贝在搜索结果中的排名。什么情况下会影响店铺的权重呢？1、销量……
流产后要注意四点否则更伤身在现实生活中，很多人因为工作原因或者生活原因暂时不想要孩子，一直处于避孕状态。但是由于某些意外因素怀了孕，所以这些人都会通过人流的方式来处理。虽然现在人流的技术越来越好，很多医……
绝了微信竟然可以这样被动引流加好友移动互联营销模式如潮水一般席卷着世界，无论是个人还是企业，无论是我们的工作还是生活，都受其极大的影响。为此对微商有效地引流推广方式做一个总结，希望能够帮助到大家，都是实实……
微商说难也难说简单也简单放对你的焦点找好自己的目微商说难也难，说简单也简单，放对你的焦点，找好自己的目标就行微商根本就没有低迷期，最近听过许多的一个伙伴在说这个现在微商是不是低迷期，甚至有的人他说我的团队里面有许多人，……
安徒生红舞鞋读后感四篇红舞鞋读后感（一）《红舞鞋》的主人公叫李莎莎，讲述了一个丑小鸭变成白天鹅的故事。平凡的李莎莎和千千万万的女孩一样，每天走在上学放学的路上。她有一个从小到大的知心朋友……
白米醋可以洗脸吗有什么好处白米醋可以洗脸吗白米醋可以用来洗脸。白米醋是一种含有很多有机成分的醋类，含有大量的营养物质和活性成分，用它来洗脸可以促进肌肤更健康，有细腻肌肤，抗炎抗痘的作用。……
明朝宦官为何总能专权这些宦官有着独特的上位技巧一些以明朝为背景的影视剧，最大的反派往往都是宦官，感觉明朝有些皇帝都没宦官这么有权势。在历史上也的确如此，明朝的宦官集团曾在上百年的时间内都占有朝堂的一席之地，文官集团根本就拿……
人过五十把握住这三点才是晚年真正的依靠万千人海里，幸好遇见你。点击右上角关注，你的心事有我愿意听。为什么很多人都重男轻女？因为大都信奉了养儿防老这句话，以为生了儿子，老了以后，就能够有依靠，有人养他，最……
怀孕末期日常营养需求孕32周，此时的孕妈，你又会是什么样子呢？随着腹部膨出的增大，肚脐变平或凸出。腹部的黑线十分明显。随着腹中胎儿的不断长大，他会越来越压迫你的内脏器官，这会使你有气喘、尿频的现象……
高级暗语表白表白注定是一场未知的赌博，因此很多人都在表白的时候是十分的隐晦，下面来看看高级暗语表白！一、高级暗语表白1、微信篇发送（翻译：我爱你）发送（翻译：我只喜……
宝宝禽流感症状表现宝宝怎么预防禽流感宝宝禽流感症状表现人感染H7N9禽流感病例起病急，潜伏期一般为7天以内，早期症状与其他流感非常相似，一般表现为流感样症状，如发热，流涕、鼻塞、咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉……
五行缺火的李姓男孩名字大全带晨字现在小编就为各位整理了姓李缺火的男孩子名字中间晨，中国著名作家鲁迅为了更好地激励自己在课桌上铭刻早字，父母们要想鼓励男孩子一样还可以采用这样的类似的方法，给男孩子用一个与早相关……
除草剂的化学成分是什么根据作物和杂草种类选择适当的除草剂。除草剂一般具有选择性，不同除草剂品种对作物和杂草的作用是不同的。农民选择除草剂时一定要仔细阅读产品标签或说明书，或在农技人员指导下选购。选择……
滑坡的危害和治理我们都知道山体滑坡的危害性很大，滑坡常常给工农业生产以及人民生命财产造成巨大损失、有的甚至是毁灭性的灾难。1。滑坡对乡村最主要的危害是摧毁农田、房舍、伤害人畜、毁坏森林、……
冬天跑步带护膝好吗如果膝关节已经受伤，或发生疾病，使用护膝还可以减少膝盖的弯曲，帮助大腿、小腿维持在一条直线上，从而保护膝关节不再加重病情。对于体重指数偏高的朋友来说，平常戴护膝就显得更重要了，……
儿童牙痛能拔牙吗我们都知道，孩子的抵抗力是比较差的，比如说牙齿。在很小时候，他们都会受到牙病的困扰，自己坐立难安，也让家长忧心如焚。他们便想带孩子去拨牙，那么儿童牙痛能拔牙吗？下面和本站了解下……
如何辩别儿童发疹是哪种病立春后乍暖还寒，是呼吸道传染病的好发季节，尤其是一些好发于儿童的以皮肤发疹为主要表现的传染病，其病变经过大致相同，应根据各自的发病特点，以及特征性皮肤症状予以鉴别，下面就和小编……
小儿急性喉炎应对措施有哪些一般急性喉炎的最初表现多为夜间突然发生声嘶和喉鸣，小儿多哭闹、喘憋，并有象小狗叫样的咳嗽，继而病情加重就可出现吸气性呼吸困难，也就是因为喉部炎性肿胀，而吸气费力，进气量不足，而……
老人长寿要以神补为重老人长寿秘诀中尤为重要的是神补。神是人的生命内核，神是人生存的主宰，因此古今医学界都认为养生首先要注意对精神的保养，特别是老人，更要以神补为重，接下来小编介绍下老人长寿要以神补……
清楚容易食物中毒的食物以免出现中毒现象在我们的生活中，有一些食物如果没有处理好的话吃了会引起中毒的，希望大家能注意一下，清楚容易食物中毒的食物，以免出现中毒现象！哪些食物易致宝宝食物中毒1、隔夜饭菜……
睡觉前怎样进行运动更瘦身在担心自己的腰腹、腿和肩背吗？如果您还在为减肥方法而发愁，听说在睡前1小时运动，减肥效果是最好的，下面来看看睡觉前怎样进行运动更瘦身吧？10分钟的床上瘦身操之肩背直立，双……
香蕉早上吃还是晚上好必知的香蕉食用禁忌人群香蕉早上吃还是晚上好晚上香蕉是热带水果，空腹吃香蕉不利于人体健康，因为香蕉含有丰富的糖和纤维物质，有助消化、通便的功效，早上空腹时肠胃内没有可供消化的食物，这时吃香……
车厘子咳嗽可以吃吗车厘子咳嗽有痰能吃吗车厘子咳嗽可以吃吗要视咳嗽的具体情况而定。1、可以吃的情况一般来说，咳嗽是由外界刺激物、炎症、感冒等原因引起的，车厘子性温，富含维生素及矿物质，汁多味酸甜，对……
妹子们脑残笑话逗你一乐足矣1、今天在学校食堂看到一超正的妹纸，我上去搭讪：嗨，我是学工商管理的，你呢？妹纸淡然的一笑：我是跟你没有联系的！卧槽，这妹纸不仅人长得美，还特么是高智商呀！2、今天跟公司……