光明网031816：04
　　我们都知道人身体大约70都是由水分构成的，所以水对我们的生命是非常重要的，在日常生活中我们一定要养成爱喝水的好习惯，每天至少保证2000毫升的水，这样才能够有利于促进体内的血液循环，更好的滋养身体的各个内脏器官，排出体内的毒素和垃圾，对于日常的养生保健具有非常好的效果。
　　很多人都有早起喝杯水的习惯，这个习惯非常好，希望你能保持，因为经过一晚上的休息，身体内会消耗和代谢掉很多的水分，早起后的血液循环会比较慢，血液可能比较粘稠，这个时候及时为身体补充一杯水，能够帮助促进体内的血液循环，降低血液的粘稠度，有利于保护血管。而且早起后喝杯水还能够帮助冲刷肠道，润肠通便，排出体内的黑臭宿便，对身体的健康是非常有利的。
　　但是在我们身边，很多人可能会建议你晨起后喝杯淡盐水或者喝杯蜂蜜水，养生效果会更好，真的是这样吗？下面就跟着小编一起来具体分析一下。
　　淡盐水：很多人都说早起喝杯淡盐水，具有减肥的效果，因为它能够起到清肠排毒的作用，其实真正的养生专家是不会建议你空腹喝淡盐水的。因为早上起床后人身体大部分都处于缺水的状态，喝淡盐水会造成体内的渗透压增加，这样反而会加重缺水的状态，而且还可能会导致摄入大量的钠元素，出现血压升高的情况，也不利于肾脏的健康。
　　蜂蜜水：很多人说，早上起床后喝杯蜂蜜水能够起到润肠通便的效果，能够帮助缓解便秘的情况。但是如果想通过喝蜂蜜水达到润肠通便的效果，仅仅一杯水并不会起到太大作用的。而且蜂蜜中的糖分含量相对来说也是比较高的，如果大量的喝蜂蜜水反而不利于稳定体内的血糖。
　　白开水：水是生命之源早上起床后最好的养生方式，还是选择喝杯白开水，而且一定要注意白开水，不要太烫，温温的就好。因为白开水能够帮助有效地补充体内的水分，提高体内的新陈代谢速率，促进体内的血液循环，降低血液的粘稠度，非常有利于日常养生。
　　版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

那个我最爱的人成了我最恨的人编者按：爱情不过是一场梦，那个我爱的人，我只是爱他在我心目中的影像；那个我恨的人，我只是恨他在我心目中的影像。那个我最爱的人成了我最恨的人，因为他没有满足我期望的梦想。Psy5……优化天猫的案例初识w总和她的店铺2012年4月28日通常我有个习惯，如果有人把信息留全了，我都会第一时间去浏览对方的网站（店铺），然后，我都会礼貌性的回复对方。今天查看留言时，一……转化率极速飙升击败客服的干货帖买家进入店铺，有一部分，尤其是老顾客，会直接下单进行购买；但大部分人会选择和客服沟通，有人最后选择购买，达成交易。而有部分没有购买就直接走了。这说明什么？说明我们的产品和服务被……僵尸粉转化为精准粉用好这三招就够了作为微商来说，很多时候会出现本末倒置的现象，拼命加到很多的粉丝，但发现留存率、转化率并不高。这样就算加再多的粉丝都是于事无补。十个精准粉胜过一千僵尸粉，如何才能有效转化？……澳洲面霜怎么样孕妇可以用吗澳洲qv面霜怎么样澳洲qv婴儿面霜可能很多人都不太了解，想知道它的效果如何，我们先来看看这个产品的具体介绍。澳洲qv婴儿面霜是由澳洲女皇医院出品的，不含香精色素、不含硅化……庙会的文化内涵庙会的风俗庙会是汉族民间宗教及岁时风俗。也是我国集市贸易形式之一，其形成与发展和地庙的宗教活动有关，在寺庙的节日或规定的日期举行，多设在庙内及其附近，故名庙会。庙会的文化内涵庙会的……西汉青铜器你了解多少1，器铭文的作伪多有如下几种：添铭法。即在无铭文的真器卜錾刻伪铭，后錾的铭文大多字体呆板、松散、不自然，字口面宽底窄，同时有錾痕，伪工用铜丝刷刷去錾痕，却又留下刷痕，也影响了字……为何说王政君葬送了西汉王政君生平简介王政君是汉元帝皇后，汉成帝的母亲，她也是历史上最长寿的皇后之一，一生活了84岁。不过历史上对于王政君的评价却是褒贬不一，有人认为王政君母仪天下，是两汉太后的代表人物。但也有人认……孕期运动意义格外重要对于刚怀孕的女性来说，自然了成全家人的保护对象：婆婆会说：扫帚疙瘩也不许动啊，有活我来干。丈夫说：你干脆别上班啦！除了洗衣、做饭等体力活的权力被剥夺外，有的连酷爱的健身运动也不……简单顺口的男孩名字姓杨最近很多这个杨姓家长也非常的有意思了，他表示想给自己的男孩起一个好名字，那么这样的好名字要怎么起呢？其实也简单了，那就是起一些简单的顺口的就好了，下面小编也已经给大家收集了很多……高薪职场白领在爱情里有何特点高薪职场白领在爱情里有何特点？男女平等等的社会，女人也成为职场一手。高薪一族里女性越来越多，高薪女人在职场当然能如鱼得水，在爱情她们又有何杀伤力呢？没有追不到的男人……女人穿啥能让他性致勃勃女人要学会各种各样的性暗号。即使在男人性欲旺盛的状态下，他也会对女人的性暗号大加赞扬的。这些信号可以使男人主动发起性爱。女人得到男人拒绝性爱的答复后，很难再让男人改变心意……