溃疡属于一种常见病，尤其是口腔溃疡，虽然不足以致命，但是那种疼痛的感觉真的令人无法忍受。而溃疡不仅仅是口腔这一种，当中还包括了血管溃疡。那么问题来了，下肢血管溃疡应该如何护理呢？
　　1。避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。
　　2。应养成每日穿弹性袜运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。
　　3。应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，并维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉循环。
　　4。保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。
　　5。避免提超过20磅（约10公斤）之重物。
　　6。请一定要戒除吸烟的习惯。
　　7。保持脚及腿部清洁，并避免受伤。
　　8。如您腿部皮肤已呈干燥情形，请遵照医师嘱咐涂药。
　　9。每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。
　　10。每晚睡时，将腿垫高约6，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。
　　11。若静脉压于治疗前过高的病人，应于白天工作时，持续穿医师处方之弹性袜。请于每日起床前即穿上弹性袜，并做几分钟反复抬腿伸脚运动。因腿部肿胀，通常于下床后站立几分钟就会发生。
　　12。保持弹性袜之清洁，并注意其弹性功能是否改变。一双良质之弹性袜其弹性约可维持六个月，因此当弹性袜失去弹性之时应立即更换。

生活的角度边想边走，来到市广场，还是叫个车回去吧。公交车站旁边停了几辆摩托车，开摩托的人在这炎热的夏夜等待着顾客，没几个人会叫摩托车，大多数人都是叫计程车，因为计程车有空调，凉爽啊。开摩……原来喜欢一个人是这样的（一）小艾一直不知道喜欢一个人的感觉到底是什么？在小艾二十岁那年的青春时光里，她唯一可想的就是怎样把学业学好，两年以后毕业出去找一份好工作。除此之外，对她来说都是奢望。……殉道者二十三、风暴来临1968年7、8月间，文化大革命发生了新的转折，兴旺发达了一年的造反派走向全面崩溃，井系旗派这艘派船也快要沉没了，但我们一点儿都没有觉悟，还是死死抓住这条……女学生染发发型推荐棕黄色绽放青春活力双马尾辫发型是最能彰显的学生的活力，加上棕黄色的染发颜色为学生更增添青春活波。学生常走的是可爱风，花苞头，蝴蝶结发箍，平整的刘海，无疑是可爱，更有棕黄色来增添活力感。……时尚个性的女生卷发发型彰显完美成熟女性气质首先这款甜美的卷发发型，很是具有韩式的发型风格，空气感十足的刘海，加上卷发的效果，很是抢眼吸睛，是可爱甜美妹子们的最爱发型。十分的可爱明媚的小太阳女生发型，中分的发型设计……第一章普罗米修斯天和地被创造出来，大海波浪起伏，拍击海岸。鱼儿在水里嬉戏，鸟儿在空中歌唱。大地上动物成群，但还没有一个具有灵魂的、能够主宰周围世界的高级生物。这时普罗米修斯降生了，他是被宙斯放……落肩款和正常款区别落肩款衣服的肩线掉在你的肩膀下面了，身体侵入了袖子，就是落肩袖。正常款的肩线正好在你肩膀上就是标准肩线，身体是身体，袖子是袖子，分的很清楚。落肩款具有的肩部线条修饰功能，能显示……高领毛衣怎么穿好看纵观上个世纪的美人们，似乎每个人都拥有那么一件黑色的高领衫。这件上衣像是小黑裙一样衬托她们的气质高贵又精致，还更为保暖。尤其是赫本女神，同一件高领衫，从年轻时穿到迟暮，依……警惕你的人际关系泡沫跳槽了，数一下自己手上的名片，有多少是可以直接扔掉的？看一下自己QQ、MSN里面，有多少是自己不会主动去聊天、甚至不知道名字的？节假日时，是不是都把祝福的短信群发，而没有想送点……胆大胆大是加薪操作技能的一类此基础理论知识可万一人品爆发考上了，那就果断的放弃保底的职业，转投更稳定的政府单位。在大学生求职企业性质趋势中，国企已连续两年排名第且所占的比例不断增大，2010年更是达到47，而外企则呈现……微营销需走进人心消费者成为营销基点微营销等新营销模式的兴起，除了企业自身的发展，以及互联网、移动终端等新媒体的推动以外，很大一部分原因还是人的因素。人们生活的节奏，随着外面车水马龙的世界不断加速，宅一族人群在城……如何让商品热销抓住一个点即可自从淘宝有了热销款一说，淘宝各路商家出现以单品为王的疯杀。每个卖家都希望自己商品能够热销大卖成为爆款。打造爆款的整个过程中，前期准备至关重要，其中爆款的选品和推广是决定成败的关……