男女什么地方变色暗示身体不行呢？在生活中，一个人的身体健康状况会从多方面表现出来，其中，我们可以从脚看健康，那么，你知道如何从脚看健康吗？我们应该如何保护脚部呢？一起来看看吧！amp；gt；amp；gt；amp；gt；伸脚看一看就知道身体好不好 看脚就能知道身体出了什么问题？再也不用频繁跑医院啦！ 脚，是可以窥见我们健康状况的一个窗口。通过观察脚部的特征、变化，就能了解到我们身体的状态。民间有句老话：百病始于脚，人老脚先衰。养生先养脚，护足不畏老。 脚底颜色 中医认为，脚底板的颜色不同，反映出来的身体健康状态也不同： 健康的脚底，应该是微红，或是粉红色的； 如果脚底颜色过红，表明体质偏热，火气偏重； 如果脚底板颜色发青，表明体内寒气较重； 如果脚底板出现异常的黄色，表明可能患有肝胆疾病； 如果脚底发白，表明可能有营养不良或是贫血的症状； 如果脚底发紫是发黑，表明血液循环较差。 脚趾甲状态 一般来说，健康的脚趾甲呈现出粉红色。 如果主子们发现自己的脚趾甲是苍白色的，那就要考虑是否有营养不良或贫血的情况。 如果脚趾趾甲上有纵行条纹，则表示身体虚弱、抗病能力差，应该多参加体育锻炼，避免久坐久站。 脚趾稍微下陷、有勺子形状的压痕，这是贫血的表现。 如果脚指甲厚重、发黄，考虑是否有霉菌感染。 脚心温度 如果脚心温度总是偏低，多是因为肾阳不足。这类主子应该要多吃一些性属温热的食物，比如羊肉、大蒜、生姜等。 如果脚心总是发热，则可能是由于阴虚内热。这类主子应该多吃一些甘凉滋润的食物，比如绿豆、冬瓜等。 脚底的正常温度应该和双手是一样的，温热适中，不凉不火。 脚掌疼痛 脚掌总是感觉莫名的疼痛，通常是糖尿病的预兆。 升高的血糖浓度会损坏脚部神经，另外还伴随有易口渴、易疲劳、易饥饿、尿频、视力模糊或体重减轻等症状。 有这类症状的主子，需要去正规医院进行检查，必要时服用对症药物。平时生活中，多吃水果、蔬菜、豆类或是糙米等食物。 关节疼痛 如果主子您的踝关节、脚趾关节经常性的疼痛，且各关节处都有肿胀、僵硬的感觉，则很有可能是患有风湿性关节炎。 有这类症状的主子，建议你去正规医院风湿免疫科做详细的检查，平时注意保暖，多吃豆腐、木瓜或是牛肉之类的食物。 脚肿 对怀孕了的主子，或是年纪偏大的主子来说，脚肿是常有的现象。这种情况应该保持乐观的情绪，坚持适当锻炼，比如散步、太极等，多活动双脚双腿。 频繁痉挛 脚总是突然抽筋，或是感觉脚部肌肉猛然收缩，很可能是脱水的表现。如果这种情况经常发生，主子们需要注意补充水分，平时应该多吃一些水果和蔬菜，增加钙、钾与镁的摄入。 如何保护脚部 1、公共浴室一定穿拖鞋 公共浴池和游泳池是传播真菌病的重要场所，真菌可通过澡盆、浴池、毛巾和拖鞋进行传播，所以到公共浴池洗澡易得脚气。因此一定要记得穿拖鞋，保持脚部清洁干燥，穿棉质袜子，别穿不透气的鞋。 2、定期使用除臭剂 除臭剂可有助于防止汗腺引起脚部的臭味。可在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包。鞋柜也要经常通风、晾晒。如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。 3、尽量少穿尖头鞋 长期穿尖头鞋，会使脚部骨骼变形。脚尖反复受到挤压会产生酸疼感，特别是冬季气候寒冷，血脉更不容易流通，严重时会导致末梢神经坏死。因此尖头鞋要少穿，特别走路较多时，舒适的运动鞋才是首选。 结语：通过上文的介绍，你知道脚部有什么特征的人身体不行了吗？在生活中，很多人都会从脚看健康，其实，这并不是判断健康的唯一依据，大家日常中，要好好保护脚部，希望能够帮助到大家哦！
家事断舍离用断舍离做家务重拾思考我常听到这样的抱怨：辛辛苦苦整理好的家，不一会儿又乱七八糟了，真不知道该怎么办好？每次总是买完东西回家，才发现家里已经有了，只好囤起来，却越囤越多。家里东西太……老人吃哪些食物补钙的效果好老人补钙吃什么食物效果好？补钙不管是对于生命年纪的人都很重要，人在每个时期需要补充的食物也有所不同。那么老年人补钙吃什么食物最好呢？1、动物骨头动物骨头里80以上都……每个手指戴戒指的含义每个手指戴戒指的含义是什么？男生与女生戴戒指五个手指的含义有什么不同，下面一起去看看。一、每个手指戴戒指的含义国内：按照我国的习惯，订婚戒一般戴在左手的中指，……盘点怀孕初期应注意什么怀孕初期应注意什么？怀孕初期，胎儿刚刚开始发育成长，在此时，准妈妈要注意什么呢？一、怀孕初期应注意什么1、出行要注意在大城市的上下班高峰时段，地铁、公车的车厢……新生儿冲奶粉要把握好浓度在宝宝人工喂养的过程中，家长们一定要注意掌握好冲调奶粉的浓度，这样才有利于宝宝的肠胃健康，那么如何掌握这个浓度呢？下面我们就来看看相关详细内容。新生儿营养不良也是因为奶粉……姓鄂的男孩年属牛取什么名字好每一个宝宝的名字都非常的重要，因为这是要陪伴其一生的东西，一个好的名字关系到宝宝日后的学业、事业以及人际交往，因此，父母给宝宝起一个好的宝宝名字是非常重要的。那么在2021年牛……燕云台萧思温是好的还是坏的萧思温有历史原型吗在《燕云台》这部剧中，是以真实的历史人物为原型的，讲述了辽朝历史上传奇人物萧太后萧燕燕的一生。而剧中萧燕燕的父亲是萧思温，那么在历史上，萧思温这个人物是真实存在的吗？萧思温的历……我们这样到底算什么其实爱过才知道，爱会有多痛，爱真的很累很痛。刚刚来到现在的学校的时候，曾经偷偷的想来到这我决不谈恋爱。可是没有想到爱情竟又偷偷的靠近了我。来到学校我进了学生会，成了学校的……人流后注意事项细心和精心呵护才是重点人流后注意事项细心和精心呵护才是重点人流对于女性来说，不仅对身体上有损伤之外，对心理也有很大的创伤，除了一些需要的营养之外，也要保持心情愉快。特别是要注意的是自己要让吃好……一个人带孩子怎么才能更轻松一些很多人生完孩子以后，都是一个人带孩子，可能会因为经济原因，也可能会因为长辈的身体原因，所以只能一个人带孩子。一个人带孩子如果不注意方式方法会感觉非常的累，接下来就给大家介绍一些……长歌行小太子原型人物是谁最后结局怎样了相信很多小伙伴都知道，长歌行里面这个小太子可是真的太调皮了。但是锦瑟夫人一直都想要害死这个小太子，但是还好没有成功。不过，这个小太子似乎是又原型的，那么他的原型是谁呢？他最后的……同性之密爱我和鱼的烟花泪题记我们都是烟花一样的女子，我们不会流泪，即便流血。因为选择最美的瞬间也就选择了死亡。我们可耻的孤独着，在一个又一个漆黑的夜，在一个又一个无人的凌晨。鱼不见了，我丢了她。……