真相来了每天同样时间你跟学霸差距到底

　　宝典君：
　　一个人如果活80岁，猜猜能真正拿来改变世界的时间，有多少年？
　　如果把人的一生可以用来改变世界的有效时间（包括学习、工作和发明创造）给切割了出来原来，如果一个人活80岁，他真正能够利用的时间才9。5年啊！看完你一定会脱口而出：天啊！
　　既然真正利用的时间有限，所以时间管理和效率就显得格外重要了，这也正是为什么同一个班的学生，有的成绩一路高歌，有的却是怎么也不见起色？？
　　其实，孩子成绩好坏跟智商没有绝对关系，真正拉开孩子之间差距的正是：时间管理！
　　01：hr高效率，才是学习拔尖的灵魂！
　　家长们向来很推崇鲁迅先生的经典语录：哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。
　　无数孩子就被家长逼到了水深火热之中：睡觉时间被压缩、吃饭时间被压缩、走路时间被压缩、休息娱乐时间被压缩
　　可压缩带来成绩的突飞猛进，因为这并不能从本质上解决问题，甚至还会影响孩子的身心健康，而家长也感慨：孩子实在太可怜了，能挤的时间都挤了，补习课也上了一大堆，可学习效果却没啥改善
　　像这样的情况，我只想郑重解释：时间多少并不重要，最重要的是效率。高效率，才是学习拔尖的灵魂！
　　02：hr时间也有富者更富，贫者更贫
　　其实在学习中，还有一个特别有意思的现象，当老师布置等量的家庭作业时，总会有不一样的声音。
　　排名靠后的同学总是抱怨老师布置的作业太多，除了做作业，根本没时间自己学习；
　　而排名靠前的同学，则认为老师布置的作业其实没多少，每天放学之前就已经把家庭作业做的差不多了，剩下的时间可以自己找点题来做。
　　学习好的人，因为看书做题很轻松，时间剩下很多，可以用来让自己取得更大的进步；
　　而为学习苦恼的人，因为看书做题都很痛苦，效率低下，每天连老师布置的作业都难以完成，根本挤不出时间来学习，只能越来越痛苦。
　　久而久之，学习成绩的贫富差距越拉越大。嗯，这就是学习中的马太效应：强者越强、弱者更弱。
　　要解决这个问题，单纯靠挤时间是没用的就像穷人单纯靠节约储蓄无法从根本上改变自己的经济状况一样我们必须记住世界上有比时间更重要的东西：效率。
　　在管理时间的时候，我们必须要记住：一天都只有24个小时，再怎么挤也有限；但是时间利用的效率是可以成倍提高的。
　　当我们在思考如何利用时间的时候，首先要想到的不是怎样去从哪里抠时间，而是怎样提高现有的时间利用效率。
　　03：hr时间管理，提高学习效率
　　做最重要的事情
　　利用好时间的最重要原则，就是不要试图把所有的事情都做好。真正懂得如何利用时间的高手，一定是懂得如何舍弃的人。
　　学习任务较重的时候，很多孩子会被弄得手忙脚乱。面前一大堆书，但你每次只能拿起一本。只有读完一本之后，再去拿起另一本来阅读。那么，该选择哪一本呢？
　　答案很简单：最重要的那本。
　　对第二重要的那本，坚决不看。当把最重要的那本看完之后，第二重要的也就变成了最重要的了，这时候再去读它。
　　确保自己一直在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直在被高效地利用。
　　如果你今天计划做五张试卷，语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么，请先做你觉得最需要提高的那门科目。
　　即使你做完一张之后觉得就像是被打到脑仁一样头疼，以至没办法好好完成其它试卷，对这对你的分数提高仍然是极有帮助的。
　　制定合理的学习计划
　　凡事预则立，不预则废。
　　制定的计划一般步骤：第一步，要分析目前自身的学习情况；第二步，是确定目标。第三步，选用措施。它是实现目标执行计划的保证，包括作息时间的调整，各学科之间的调换和搭配，文体活动的安排等。第四步，也是最后一个步骤，是安排步骤，它要求符合认知的一般规律和秩序渐进的原则。
　　计划制一定要根据自己的生物钟来进行合理安排！任何违背自己生物钟的计划都是不合理的！其次计划的制定是以实现为目的的，不能过易或过难，可以适时调整！
　　根据学科特点安排学习时间
　　不管是为了应付考试，还是为了提升综合能力，每门学科的特点都是不同的，因此在时间的安排上也要讲究技巧。
　　比如，早晨适合进行晨读，对大多学生来说，早晨记单词、背课文都是不错的选择。可是有些孩子早上的时候记忆力和专注力特别好，有些孩子晚上的时候最能静下心来思考问题。有些孩子天生兴奋一些，睡7个小时也能生龙活虎。有些孩子神经敏感一些，睡足了8个小时以上才有高效率
　　没有同一不变是的时间计划表，最重要的是我们一定要充分的了解孩子最佳状态在什么时候，找到精力巅峰并进行合理利用，将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
　　合理规律地休息
　　人不是一台学习机，会有学习前的激情，学习中的努力和学习后的疲惫。适当的休息是必要的。这里所谈的休息主要涉及：早睡早起、充足睡眠以及中午打个小盹儿。
　　根据有关科学研究，孩子的睡眠至少要保证在八九个小时以上。而晚上九点就睡觉的孩子，其学习反应能力也来得更敏捷。
　　现在，有些学校已没有午休一说。但总的来说，中午吃饭的时间还是比较充裕的。这时，家长可建议孩子在吃饭后稍微走动下，再打个小盹儿。毕竟一天的学习活动，需要孩子耗脑的地方还是很多的。中午短暂的休息，可以保证孩子下午能拥有更好的学习状态。
　　如果时间允许，家长还可以在孩子放学之后，先带孩子到户外跑跑步，不用着急赶往下一个学习任务；也可以让孩子先吃点水果，冲个澡，放松下身心再开始写作业。
　　良好的身心状态更有利于孩子高效地管理学习时间。
　　执行力是第一生产力
　　行动大于一切！
　　再美丽的学习计划，如果没有化作脚踏实地的行动，那也是空中楼阁，华而不实。
　　一个连贯的学习过程包括若干环节：预习、上课、复习、考试等。每个环节关系紧密，是环环相扣的。
　　执行力是第一生产力。每个环节，都需要孩子拥有绝对的实干主义精神。唯有行动积极，才能酿造芳香四溢的好成绩。
　　打个比方，孩子有个自制的学习日程表，上面的格子都被较真的孩子根据自己的实际学习情况和计划，填上了小的学习任务。每天晚上，做完作业后，孩子总会提醒自己把日程表拿出来检查检查，并工工整整地进行标注，这样持之以恒的坚持，孩子的时间管理能力有了明显的提高，而成绩也开始向上疯长。
　　总之，阐述这么多，无非是想向大家说明：孩子拼的不是智商，而是时间管理！
　　最后，也请家长朋友们务必明白一点，如果孩子看上去特别勤奋，甚至牺牲了一大把玩的时间，可成绩还是有点不忍直视的时候，请不要先怀疑孩子的聪明，一定要主动跟孩子沟通，看看孩子是不是在时间管理这个环节滞后了。如果是，快快教孩子一些时间管理的方法吧！