杠铃杆在打造肱二头肌的过程中是必不可少的，在不断的发展过程中杠铃杆的质量和品种在不断的提高和丰富，那么杠铃杆种类有哪些呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　简单地说，杠铃杆可以分为直杆和非直杆两大类，而这两大类下面又各自分为若干品种。
　　先说直杆。由于限制了形状，直杆间的区别主要是在长度、直径和重量上，例如：
　　长22002010毫米，直径2825毫米，重量为2015公斤，两端装载杠铃片的套筒长度为415320毫米，直径为5050毫米的标准举重男子女子杠铃杆（女性大多手小，因此杠铃杆也细一些，方便抓握。另外中间部分没有滚花），以及直径较细，两端装载杠铃片的部份不是套筒，而是螺纹的简易杠铃杆（奇怪的是国外把这种杠铃杆叫做Standardbar）。
　　也有一些形制与标准举重杆类似，两端装载杠铃片的套筒直径同为50毫米，但短得多的杠铃杆，而在国外的多层装备（multiplies）力量举比赛中，由于运动员举起的重量在装备助力下大大提高，因此必须使用一些长度、重量和直径超过了标准举重杠铃杆的特制杠铃杆，例如在深蹲比赛中常用的三种加长加粗加重的特制杠铃杆：
　　长2440毫米，直径30毫米，重量为25公斤，两端装载杠铃片的套筒长度为432毫米，直径为50毫米的德州深蹲杠铃杆。
　　再说非直杆。这个花样就比较多了，常见的非直杆主要有：
　　1、EZ杠铃杆，由刘易斯迪默克设计，弯曲的形状可以在做弯举等手臂肌肉练习时减轻手腕的压力。
　　2、小环形杆，在锻炼肱三头肌的臂屈伸类练习中使用较多，因此也叫三头肌杆。
　　3、有的人在小环形杆里多加了不同方向的握把，就成了瑞士杠铃杆SwissBar（也叫橄榄球杠铃杆FootballBar）。
　　4、也有的人把握把所在的环做大，就有了大环形杆TrapBar，适合做硬拉、农夫行走等训练。
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