我们在日常生活中总是会吃各种各样的鱼肉，黄鳝就是其中营养价值比较高的一种。而黄鳝的做法也有很多种，虽然所起到的营养价值几乎都相差无几，但每一种都有自己的独特风味，今天小编主要就是想介绍黄鳝粥的制作方法和步骤，如果感兴趣的话，就可以来学习一下。
　　黄鳝的肉中含有蛋白质、脂肪、铁、钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种人体必需的营养物质，可以有效补充人体所需要的营养物质，促进大脑发育，并能够有补气血的功效，常食之能使人气血充足、气色红润，还能帮助调节血糖水平。而且黄鳝粥具有一定的食疗效益，可以起到补虚损、益五脏、驱风邪等作用。
　　制作黄鳝粥所需要使用的材料：白米1杯，鳝鱼2条，姜丝少许，葱花少许，调味料水8杯，料酒1大匙，盐1茶匙以及胡椒粉少许。具体的制作做法是：将白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。鳝鱼杀好、洗净、切丝，用开水加1大匙料酒滚烫过捞出，放入粥内同煮，再加姜丝和盐调味。待鳝鱼熟软时即可熄火，撒上葱花和胡椒粉，盛出即可食用。
　　另外，熬粥时有以下注意点：鳝鱼要买新鲜现杀的，煮好才不会有腥味，洗的时候要在水里加点醋，才能将黏液洗净。鳝鱼的黏液和血水会将粥弄脏，因此要滚烫过再放入。
　　到这里小编就将制作步骤基本讲述完了，同时也附带了一些相关的营养成分和注意事项，大家在具体做的时候就可以参考一下。另外，为了提高黄鳝粥的滋补效果，小编建议大家，还可以在制作时添加枸杞子、党参等一类中药材。

婴幼儿喝牛奶大有讲究牛奶的营养丰富，这是众所周知的，但在这里，小编要提醒的是，婴幼儿喝牛奶大有讲究，想要知道具体有哪些讲究，还是请看看本文详细内容吧。牛奶，相信大家都熟悉，牛奶的营养成份很高……男人大最差劲的性爱表现1、调侃身材不会吧，小象腿！自以为轻松了气氛，还怜爱地捏上一把。殊不知，今晚兴致勃勃想试的性爱新姿势就此兴致全无。一头雾水的男人百思不得其解。拜托，随意玩笑女人身材的短处……西方列强为何选择帮助清朝建立强大海军122年前的今天，中日甲午黄海海战中，致远号管带邓世昌壮烈殉国。前几天看《走向共和》，李鸿章星夜暗访北洋舰队，发现几个醉得洋咪咪一样的水兵在街上东倒西歪，一问，是经远舰的……蓝色系婚礼用什么鲜花蓝色舒适而宁静，用作婚礼的主色调是很不错的。那么，在这样的婚礼布置上，蓝色系婚礼用什么鲜花？蓝色系婚礼主题名字又有哪些不错的选择呢？喜欢蓝色系婚礼的话，不妨来看看这篇详细介绍吧……消除公众疑虑各大车厂组建自动驾驶汽车教育组织如果说2018年是自动驾驶汽车的元年，那么2019年就是其迅速发展的一年，但面对如此大势，公众真的准备好了吗？自动驾驶是否安全，是否需要配有人类驾驶员面对公众各种疑虑，奥迪、戴……光和影子一生一世不分离为了我，真的不愿戒掉游戏吗？也许，我的要求对你来说太过分，可我的一切都是为你好，你一次一次的不守信用，怎能让我再忍受，我最讨厌说话不算话的人，不管你的心情怎么样，我一直都跟随你……孕晚期如何区分漏尿和破水操作方法01：hr记得看内裤的颜色。如果是漏尿的话，尿液一般都是有颜色的，比如淡黄色；如果是羊水破的话，羊水是没有颜色的，在内裤上只看到被打湿了，但是不会有颜色显现……古代一夫多妻是怎样过性生活的中国古代的一夫一妻制，实质上是一夫多妻制，从春秋战国以后，已逐渐以制度形式规定下来。那么，在一夫多妻的情况下，这些男女是如何过性生活的呢？一夫多妻，主要是在奴隶主、贵族、……不长腋毛和阴毛会影响性生活吗对生理有影响吗随着人的年龄的不断增长，人体会不断地发生变化，对于人得生理和心理都会产生影响。那么如果不长腋毛和阴毛会影响性生活吗。下面就由性语商城来具体介绍一下。男人没长腋毛会影响性生……手淫会不会造成阳痿呢对于手淫的问题现在也是每个人谈论比较多的一个话题，但有相当一部分人对于它了解的不是十分清楚，那么手淫会不会造成阳痿呢？下面就跟着小编一起来了解下吧。据调查结果显示，大约有……培育附子种根如何管理培育附子的种根怎么样管理？培育附子种根需要进行哪些管理工作？以下小编就作简单介绍，供网友们参考。一、补苗、摘尖与抹芽在3月中下旬附子苗出齐后，如发现有缺苗，选健苗带……从产品定位的角度解读产品多闪多闪，定位于年轻人的一款视频交友社交APP，在其发布当初，直指要挑战微信江湖大哥的地位，然而随着时间来证明，这种挑战并不现实。刚刚跨过2019年，互联网圈子中就爆发出一件……