减肥只是为了好看其实还有这些好处
大多数人减肥的目的都是想要瘦下来，让自己变的更美更好看一点，能够长期保持一个性感的身材。但是减肥的好处并不仅仅只是如此，减肥的好处就是让我们的身体更加的健康，所以大多数也开始踏入了减肥的行列。说了这么多，那么瘦下来的好处究竟有哪些呢？
1、瘦子工资比较高
有调查研究显示，肥胖的人和正常人相比，挣的钱会比较少，尤其是对女性而言。事实上，肥胖的人的收入比瘦子普遍来说低百分之二左右。虽然这个调查没有什么很大的准确度，但是也从这点可以看出，体重下降到健康的体重可以给人们带来较为丰厚的回报。
2、健康体重较为长寿
有大量的研究表明，跟健康体重的人相比，肥胖人群的寿命会比健康体重的寿命短一些。也就是说寿命的长短和脂肪的多少是呈负相关的。所以保持一个健康的体型是远离肥胖和保养自己最好的方法之一。
3、男人更喜欢平坦的腹部
很多男人都比较喜欢拥有平坦小腹的女生，而且体重正常的人如果腹部突出的话还有可能加重一些疾病，所以不管是处于什么年龄层的人，减少腹部脂肪可以减少患心脏病的风险，所以保持腹部平坦不仅仅只是为了迷人，更是生活健康的一个标志。
3、记忆力变好
根据一个关于肥胖者的测试中发现，减肥成功者的记忆力会得到较为明显的改善，而认知能力甚至能达到平时的两倍，相比之下，哪些没有减肥成功的人却出现了记忆力衰退的现象。
4、睡眠质量会变好
适度的减轻体重可以改善你的睡眠质量，减肥意味着减少身体的压迫与负担，并且还能改善你的呼吸。而一个好的睡眠质量也有助于你身体脂肪的燃烧，所以拥有一个好的睡眠同时也意味着更容易保持体重。
瘦下来的好处既然这么多，那么怎么减肥好呢？
1、吃热食
冬天人们总是忍不住的想要吃东西，这主要的原因是为了维持身体的热量，因此，如果吃热的食物，不仅你的身体会热起来，还能促进消化，加快身体的新陈代谢，所以冬天尽量吃些热食。
2、加强运动
天气变冷，人的本性会使得人们变的不爱运动起来，这个时候是很容易滋生脂肪的生长的，所以一定要勤加锻炼，让自己每周都能保持3天以上的运动量。（（）专稿，如需转载请注明出处）
应用的敏捷设计流程SarahParmenter在访谈中介绍了她在设计列车时刻表app时的流程和设计原则。对设计师来说，iPhone和iPad是全新的平台。相比图形和网站设计的经验积累，在i……
文件夹批量重命名不知道大家有没有一些情况需要批量重命名呢？当我们拿上大量文件的时候，一个好的批量重命名工具可以帮我们节省很多时间，提高我们学习工作效率，希望能对大家有用吧功能：批量给文件……
小麦出苗后旺长苗的防治方法很多农户在进行种植小麦的过程中，发现小麦在播种后生长速度非常的快，长势旺盛，有些农户觉得这是一件非常好的事情，其实不然，旺长苗往往后期就会变得非常的脆弱，那么怎样进行防治呢？下……
板栗采收前后为什么要施肥板栗采收前后施肥的作用是什么？板栗采收前怎么样施肥？板栗采果前后施什么肥料好，施多少合适？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。一、板栗采收前后施肥的作用板栗挂……
资深投资人齐明锐投资人眼中的商业计划书商业计划书的定义项目为了获得融资或者其他发展战略，以一定的格式将项目的核心要素完整体现出来的书面材料，常以PPT和Word形式为主。商业计划书常见的使用场景最……
金毛见到网友很害怕它想要逃结果还是被你家狗狗被你训练过吗？现在家家里养狗的人非常多，也催生了一个新的职业训狗师！有些宠主不差钱，自己没时间训狗就直接送去让专业的人进行训练，也有一些宠主愿意自己尝试，在网上看……
知乎万高赞真正拉开人与人差距的是这项核心能力文小栗子知乎里曾经有个问题：人在年轻的时候，最核心的能力是什么？其中一个4万赞回答：很多能力都很重要。但最核心的能力我认为只有一个：笃定一件事并有耐心长久坚持……
东北黑蜂有什么特点1、东北黑蜂是我国唯一的地方性优良蜂种，蜂王绒毛呈黄褐色，有2种类型，一种全部为黑色，另一种腹部1～5节背板有褐色的环纹。工蜂腹节有黄褐色毛带，有2种类型，一种几丁质全呈黑色，……
在劫难逃赵彬彬在山上推下去的是谁昨日由王千源、鹿晗领衔主演的悬疑科幻剧已在爱奇艺上映，该剧剧情紧凑刚上线就深受好评，而在最新剧情中赵彬彬推下山的人便成了人们讨论的焦点，那么在劫难逃赵彬彬在山上推下去的是谁？在……
抖音很火女主叫秦苒的小说叫什么抖音热门小说推荐大说起抖音这个app可是火的不行，而近期的抖音更是被一部女主叫秦苒的小说霸了屏，那么最近抖音很火女主叫秦苒的小说叫什么？最热抖音小说都有哪些下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有……
自主招生频引争议公众盼多元选才近年来，由于城乡教育资源分配不均衡、竞争不公平以及经济因素，农村子弟越来越难进入高校尤其是名校，寒门难出贵子现象不断加剧。有调查显示，中国重点大学农村学生比例自上世纪90……
禁止炒作状元需多方着力全国政协委员、江苏省锡山高中校长唐江澎在教育界委员联组会上建议，有关部门要堵住考生信息泄露源头，加大力度重拳出击，彻底禁止炒作状元，改善基础教育生态，推动教育长远发展。禁……
美丽的校园大道走进校门，一道美丽的风景线立刻映入我眼帘，那就是道路两旁的条形花园，小草悠悠，绿树红花。左边的花园里，个子最高的是香竹桂，他们就像一个个健壮的小伙子整齐地排列着，都披着一……
香蕉红糖醋减肥的禁忌有哪些让我瘦成一道闪电，这是许多斤斤计较的爱美女士的终极目标，现在网上非常流行香蕉红糖醋减肥法，它仿佛给爱美的女性带来了一道曙光，许多妹子都纷纷仿效。我们都知道运动加上食疗是减……
外阴白斑应该怎么治比较好呢相信大家都知道，一旦患病，最正确的做法就是去医院接受正规的检查和治疗，有很多疾病在目前的医学水平上来说都是很容易治愈的，所以大家也不要有太大的心理负担，只要能够乐观积极的去接受……
男性性激素检查哪些事项需注意每一个人的身体器官功能想要正常发挥，多少与体内急速的分泌有一定关系，如果没有激素的刺激，器官恐怕不能完全发挥自身的功能。尤其是男性性激素，对男人身体健康的影响巨大。男性性激素六……
六大网络安全威胁发展趋势网络安全的的发展趋势在时刻发生着变化，黑客在暗地里正对网络攻击蠢蠢欲动，下面就让我们看看以下六个网络安全威胁的发展趋势。1。对Web2。0的攻击开始肆虐在这个Web……
甲级防火窗能用铝合金吗夏日到来，各地工厂，小区，办公楼等公共场所已经开始普及防火安全知识，并且做好了防火措施。其中安装防火窗就是一项。那么，您了解防火窗的基本知识吗？根据甲级防火窗的耐火时间，甲级防……
学校消防安全出口的设置标准我们都知道学校人口密集，很容易出现意外，火灾也是最常见的意外之一。如何更好的保护学生不受伤害呢，为了在发生火灾时能够迅速安全地疏散人员，学校必须在建筑防火设计时设置足够数量的安……
夫妻共同债务纠纷警察会管吗欠债还钱，天经地义。但也不乏有赖账现象发生，比如夫妻共同债务纠纷就是很常见的一种，那么针对此情况，夫妻共同债务纠纷警察会管吗？夫妻共同债务纠纷如何认定？夫妻共同债务纠纷警……
火灾自动报警系统由哪几部分组成火灾自动报警系统适用于人员居住和经常有人滞留的场所，现在很多建筑在完工前就已经安装好了火灾自动报警系统了，那么大家知道火灾自动报警系统由哪几部分组成吗？接下来请大家来本站了解详……
什么是产前阵痛什么是产前阵痛？所谓的产前阵痛就是胎儿分娩前，子宫收缩所产生的疼痛。当胎儿发育完成，孕期即将结束，子宫会开始收缩，让胎儿缓缓从子宫颈下降，不断地收缩紧绷，推动胎儿。产前阵痛怎么……
私占小区楼道违法吗楼道是业主共同拥有的空间，许多业主都习惯于在楼道里堆放东西，严重影响了楼道的通行、消防、通风等功能，占用楼道不仅影响通行、通风、采光、卫生，甚至居民的安全也受到影响。那么私占小……
杀虫剂漏气会爆炸吗在我们平常生活当中有时也会用到杀虫剂，但是我们对于杀虫剂不是很了解。它的危害有多大呢？那么就需要我们多方面去了解它，才能更加安全的使用，下面我们就一起来了解一下杀虫剂漏气会爆炸……