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护理个人述职报告精选多篇

  第一篇:护理个人述职报告
  尊敬的各位领导,各位同事:
  我在进入临床工作以来,在医院领导及党组织的正确领导下,在护士长及科主任的带领下,在科室同事的密切配合和支持下,我本着一日为医,终身为友的服务理念,发扬救死扶伤的精神,认真履行医务工作职责。踏踏实实做好医疗护理工作,认真地完成工作任务,积极主动学习护理专业知识。
  有人说人之一生就如同泛舟,从一个港湾向另一个港湾,最终达到自己理想的地方,但没有谁能够说大海会永远风平浪静,人这一辈子不可能没有疾病,当人生病时,医生会为他提供解决的办法,而护士则为他提供帮助。健康,是一个人最基本的素质;护理,是健康的基本保证。
  作为一名急救人员,我更本着对病人负责,争分夺秒挽救生命的精神,积极参与并做好每一次院前急救,顾全大局,不争名利,不计得失,尽心尽力做好本职工作,抱着爱伤观念,努力配合医生在院前给予病人最妥善的处理,尽力提高工作效率和工作质量。
  在多少次的急救中,我看到了生命的脆弱,也在点滴的工作中,开心过,失望过记得一次抢救一个只有50天的婴儿时,看到家属的手足无措,看到婴儿因为渴望生存努力呼吸的时候,我真正体会到,医务工作的重要性。病人把生命交托在我们的手上,而我们就要用自己所学的所有知识和技术去挽救。
  在两年多的护理工作中,我的体会是三分治疗,七分护理,于是我越来越能够感觉出护理工作的重要性。虽然工作的时候也会遇到一些病人的误会和委屈,但是我也渐渐学会了如何处理应对。护士应该是会用她们的爱心,耐心,细心和责任心解除病人的病痛,用无私的奉献支撑起无力的生命,重新扬起生命的风帆,让痛苦的脸上重绽笑颜,让一个个家庭都重现欢声笑语。
  第二篇:2014年护理部述职报告
  2014年护理部述职报告
  尊敬的各位领导,同志们:
  大家好,我就一年来护理部的主要工作给大家做一汇报,请大家批评指教。一年来护理部在院各级领导的指导下,在各科的密切配合支持及各科护士长的团结协作努力下一切从工作出发,求真务实,积极贯彻和落实科学发展观的基本要求,在护理管理、护理服务、护理教育等方面,广泛听取各方意见建议,坚持以人为本、以病人为中心,以质量为核心的护理服务理念,以病人满意为标准,全心全意为临床一线服务,圆满地完成了各项工作任务。
  一、强化护理管理,保证护理质量安全
  首先抓好护士长队伍建设。建立护士长考核机制,确立其在科室管理中的关键作用。年内组织护士长参加各类管理学习班12人次,使护士长们进一步理解了规范科学管理,以人为本,保证患者安全护理服务的内涵并达成了共识,有效地提高了护士长预测控制改进工作的能力,密切了护患关系。通过跟班、指导、交流等形式悉心指导因医院发展需要成立的综合科、消毒供应室、内1科新科室护士长工作,帮助护士长尽快适应角色,在较短的时间内承担起科室的护理管理任务。
  第二在管理工作中将护理安全放在首位。强化各级护理人员风险意识,法律意识,证据意识,超前意识,重视危险信息反馈,建立实施护理风险预警防范机制,对有误用风险的药物实施标识管理,危重及手术、老年、小儿等特殊患者用腕带标识加强身份识别,规范护理工作流程、各项基础护理操作流程,制定了重点环节护理管理程序及应急流程。同时加强对各种预案的督导与检查。每月的质量查房融入各项护理规章制度的落实检查,及时向全院护理人员传递有关护理差错事故的案例警示,对坠床、压疮、服药错误、管路滑脱等护理不良事件如实登记报告,收集护理危险因素,提出切实可行的防范措施,有效的保证了护理安全,全年无纠纷及患者投诉。
  第三加强护理质量控制,确保临床护理质量。在总结上一年工作的基础上,年初修订了病区管理、院感控制、急救物品药品管理、护理文件、基础护理、危重症护理、护理教学、专科管理8项护理专项质量检查与考核标准,每组由12名科护士长带领质控员每月深入科室检查、督促、考评,月底汇总,与科室绩效挂钩,促进了护士参与质量管理意识,激励护士的工作积极性,对抓好环节质量控制起到了很大的作用;每季度组织全院护士长联合大检查1次,促进了护士长间及科室间的学习交流,取长补短。病历管理采取质控员护士长护理部的三级考评制度,确保不合格的病历不归档,有效的促进了全院护理质量的提高。各项护理指标达到等级医院要求。
  将加强临床护理工作,确保基础护理工作到位作为全年护理工作的主线,贯穿在每月的护理质量考评中,强化护士主动做好基础护理工作的意识,实行责任护士全面负责制。在提高护理质量的同时,注重加强对危重病人的护理,保证危重病人的抢救护理工作到位、沟通咨询和护理指导到位,提高了抢救成功率,收到了良好的效果。
  第四加强对器械清洗消毒、无菌物品的管理。随着消毒供应室的改建完成,及时调整人力,供应室独立建科,将全院常用的重复使用器械分两批次完成统一的回收清洗打包灭菌发放,人员实行弹性排班,严格按管理规范进行清洗、灭菌质量控制,满足临床无菌物品及手术器械供应及时。
  二、科学调度人员,创优质护理服务。
  为贯彻落实中央、省委、省卫生厅、市委在党的基层组织和党员中开展创优争先活动的统一部署及市卫生局党委《关于在市直卫生系统深入开展创优争先活动的实施意见》要求,结合卫生部优质护理服务示范工程工作精神,根据医院实际情况与各科室护士长研究制订了《秦皇岛市骨科医院开展创优争先、优质护理服务活动实施方案》,活动的开展得到了院领导的大力支持,各科室积极行动,按照分步计划扎实推进。为确保工作的顺利开展,在医院领导的支持下,与人事部门密切配合,分2批次招聘新护士14名,有效缓解了护士人力紧张局面。在护士孕产假多、住院患者危重症多时段及外出宣传、完成应急任务时,全院范围内实行人力应急调配,全面履行护理人员职责,以病人需求为服务导向,把患者满意的护理骨干力量用到临床第一线担任责任护士,以保障护理服务的优质,促进医患和谐,让患者到医院后能看好病、好看病、看病好,礼仪服务、亲情服务得到了患者的好评,提升了医院整体形象,护理人员分层次使用初现规模。
  三、加强教育培训,全面提高护士业务素质。
  本年度完成了二批次14名新招聘护士的岗前培训与考核,并按年初计划组织全院护理讲课12次,业务查房12次,分层次三基训练考核每月一次,完成全院护理人员的继续教育任务。同时积极鼓励护理人员参加护理科研,撰写护理论文,2014年度护理科研立项3项,目前各项目进展顺利。
  过去的一年紧张而充实,在病房管理、专科技术等方面存在差距。新的一年将不断总结经验,改进不足,研究护理工作出现的新问题、新情况,在模式病房建设、优质护理服务方面做出新成绩,以适应医院发展创新的需要,为打造建设一流的专科医院而努力。
  高士辉
  2014年2月16日
  第三篇:护理部述职报告
  心系患者敬业爱岗bgh无忧研修网
  本人自从医专毕业后,与同事们1起成功抢救了无数重危病人。1次,1名身患重症的患者在抢过程中突发性休克,急需实施人工呼吸。由于当时病床是钢丝软床,实施人工呼吸必须1张硬板床。由于受客观条件限定,大家1筹莫展。我蜷缩着身子,钻入床下,用纤弱的脊梁顶住钢丝床。bgh无忧研修网
  经过20多分钟的紧急抢救,病人转危为安。当大家把我扶起来时,脸色苍白,浑身是汗,基本上不能站立。在场的病人家属热泪盈眶,感谢之情溢于言表。bgh无忧研修网
  在护士生涯中,象这样的例子不胜枚举。非凡是担任护理部主任以来,我天天上班便早早来到病房,第1桩事就是去看望病人,了解晚上有什么事,以便及早发现问题;晚上回到家里,也频繁会打电话到病房,询问病人情况,并提醒护士不忘帮病人翻身等。bgh无忧研修网
  ldquo;3分治疗7分护理rdquo;。作为1名副主任护师,我深知其中道理,决不能让病人因护理不到位而影响救治效果。平时,我对病人细心周到。在医院,重病房外总是会留守不少不放心的家属,而在我工作期间,门口基本上没有家属。家属们说,看到我在,就可以放心离开了。bgh无忧研修网
  钻研业务精益求精bgh无忧研修网
  参加工作以来,本人非凡注重理论和业务知识的学习,并顺利通过医学院中医护理专业大专自学考试。结合临床实践积累相结合,本人撰写了大部份的医护专业地方的学术论文。hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;等国家权威性医学刊物上刊登,并赢得了国内专家的好评。1994年,组织让担负起了医院护理部主任的重担。bgh无忧研修网
  21世纪是知识经济时代。在1个优秀的医院中,医护人员的技术知识必须不断更新,理论与临床必须紧密结合,才能适应突飞猛进的现代医学成长需要;要成长卫生事业,培养通过的护理精英是当务之急。bgh无忧研修网
  在院领导的支持下,本人制定ldquo;3基3严rdquo;练习和继续教育的精英培养计划。按照计划,认真组织学习,严格考试检测,同时鼓励自学或在职再教育,采取请进来送出去的办法,有针对性的培养精英,不搞认资排辈,选拔素质好、业务能力强的人员外出进修学习,学成回院后即开展新的技术工作,并推广应用,培养了1批批通过的护士和新的护士长,造就出1支业务精通、素质过硬的护士队伍。bgh无忧研修网
  以人为本科学治理bgh无忧研修网
  护理部是医院护士的中枢机关,担负着全院护理工作的部署和协调。为此,在医院领导班子的指导下,本人围绕工作职责,以护理品质为核心,以优质服务为重点,以强化治理为主线,不断加强护理队伍的内涵建设,全面提高护理品质,使医院整体护理工作再上1个新台阶。bgh无忧研修网
  近几年来,护理部采取多种形式,教育全体护士,增强服务意识,改善服务作风,讲究服务艺术,落实ldquo;4多、4心、4严禁rdquo;和护理岗位优质服务ldquo;5规范rdquo;,并定期开展服务品质和护理工作满足度调查,把病人满足率为100的病区作为示范病区,总结表彰,以点带面,全院普及,达到护理工作ldquo;5满足rdquo;。bgh无忧研修网
  品质是医院工作的命脉,治理是品质的保证,检测是治理的手段。护理部注重强化全体护理人员的品质意识,教育引导全体护士牢固树立品质观念,严格执行各种规章制度,并对重点环节、重点部位、重点项目实施重点检测,确保各项护理工作品质达标。bgh无忧研修网
  在治理工作中,本人还始终坚持ldquo;以人为本rdquo;的理念,把亲情化治理贯穿于整个治理工作之中,全力营造团结、和谐的良好氛围。日常生活中,护士们无论是生活还是工作中有什么困难,本人都竭尽全力的帮助。1些青年医护人员有思想压力和波动的时候,都愿意找我倾诉,从中求得解决问题和疏导压力的良方,从而放下顾虑,全心全意投入到工作中。bgh无忧研修网
  通过人性化的沟通和情感交流,架起1座医院与护士、护士与护士之间的友谊桥梁,不仅增强了护理队伍的凝聚力和创造力,而且塑造了护理队伍的新形象,开创了医院护理工作的新局面。1995年,在全市护理知识竞赛中,荣获ldquo;全市总分第1rdquo;,xx年,在全市护理技术操作比赛中,荣获ldquo;1等奖rdquo;荣誉。bgh无忧研修网
  由于工作突出,本人先后多次被市卫生系统评为先进工作者;并于xx年被省卫生厅、省中医药治理局授予ldquo;卫生系统优秀护理工作者称号。bgh无忧研修网
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  第四篇:护理管理述职报告
  首先,感谢大家对我的信任,感谢领导对我工作的支持与肯定,希望各位会因为我的报告而有一个好心情。在很多人眼里,护理工作是一项很低级很被动的工作,但是我从小就向往做一名白衣天使,每天穿梭于病房之间,做一名守护者。所以在每一个上班的早晨,我都会给自己一个微笑,我是天使,我用自己的行动改变着人们对护理工作的看法,诠释着白衣天使的真正意义,其实护理也是一门艺术,心与心沟通的艺术,我相信付出了就会有回报。
  在工作中对我影响最大的就是韩院长,不管任何情况下,都会微笑着面对患者,百问不烦地耐心解释,只要患者需要,病情需要,工作永远是第一位的,没有时间和节假日的概念,其实每个患者都是弱势群体,在他需要时,我们哪怕是一个善意的眼神,一个微笑,对他们也许就是春天,在门诊我经常碰到不知所措的人,我总是不等他们询问,而是主动问他们有什么需求,是否需要帮助。把他们领到要找的科室,或是耐心地解答他们的问题,我不认为这是多此一举,我们付出的只是自己的一份热情,而收获的是患者对我们妇幼的信任。
  工作中总会有许多不如意,摆正一种心态是最重要的,我曾经有过一次患者的经历,所有的痛苦让我更珍惜自己的健康,珍惜自己的工作,尊重所有病痛的人,没有什么比拥有健康的身体更重要的,生活中的不如意,工作中的不顺心,我就会想,我比那些病痛的人幸福多了,没有人应该吝啬自己快乐。
  我记得一句话说:微笑对于女人是一种最好的美容,对于男人是一种最好的武器,其实生活就是一面镜子,你对他笑,他就会对你笑,我们的患者也是一面镜子,你对他笑,他也会微笑地回报你,这是不用投资的美容方式,却会让我们受益非浅,同意我观点的,请微笑一次。
  我认为护理工作不单单是一种治疗与被治疗的关系,倡导正确的生活方式,科学的饮食,是预防疾病的重要途径,健康教育是我们护理将要承担的一项重任,每次有了新的病种,我们都会及时组织学习,及时为患者量身定做一份健康指导,让他们对自己的疾病有一个充分的认识,对他周围的人也是一种好的影响,没有病的可以预防,有病的患者可以及时就医,在工休座谈会中,我们也总是积极地把常见病的简单诊断告知患者及家属,以便有疾病的人及时就医,这样让我们的业务水平不断地提高,也扩大了我们的社会影响力。
  在病室中,根据我们科的特点,我制定了一份入院患者温馨提示,上面包括了患者想要了解的住院环境、就餐、医护介绍,总之患者的需要就是我们的工作,为患者提供更人性化的服务,是患者的需要,也是社会的需要,
  我们科的护士比较少,工作量有时也很大,经常要24小时连班,第二天还要加班,但是大家都没有怨言。在工作中,我总是去发现她们的优点,及时给予表扬,工作中出现的疏忽和缺陷,我及时发现和纠正,让她们自己去努力改正工作中的不足,而不是居高临下地给予指责,这样是既维护了她们的自尊心,也克服了工作中的各种毛病和缺陷,让她们发挥自己最大的潜能,更好地为患者服务。
  对于护理工作我也只是在摸索中寻求经验,还希望大家一如既往地支持我,及时的为我更正自己身上的缺点找出不足,把护理工作干得更好。
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  第五篇:护理人员述职报告
  尊敬的医院领导:
  我来到xx工作已有5年了,在科室的密切配合和支持下,在护士长及科主任的正确领导下,我本着以病人为中心的临床服务理念,发扬救死扶伤的革命精神,踏踏实实做好医疗护理工作,认真地完成了工作任务,积极主动认真地学习护士专业知识。
  护理部为了提高每位护士的理论和操作水平,每月进行理论及操作考试,我感觉通过每月对护理知识的理论和实践地巩固,受益良多。在专业知识和工作能力方面,我本着把工作做地更好这样一个目标,积极完成以下本职工作:协助护士长做好病房的管理工作及医疗文书的整理工作,认真做好医疗文书的书写工作,认真书写护理记录,遵守规章制度,牢记三基(基础理论、基本知识和基本技能)三严(严肃的态度、严格的要求、严密的方法)。
  在这些年的护理工作中,我的体会是三分治疗,七分护理,于是我越来越能够感觉出护理工作的重要必。曾经有人说过:拉开人生帷幕的人是护士,拉上人生帷幕的人也是护士。是啊,在人的一生当中有谁会不需要护士的细致关心和悉心照顾呢?护理工作是一门精细的艺术。护士要有一颗同情的心,要有一双愿意工作的手。护士应该是会用她们的爱心,耐心,细心和责任心解除病人的病痛,用无私的奉献支撑起无力的生命,重新扬起生的风帆,让痛苦的脸上重绽笑颜,让一个个家庭都重现欢声笑语。我会尽自己最大地努力工作,希望见到更多的家庭欢声笑语。
  当然在工作中仍有不足之处,如工作中不细心,技术有待提高,面部微笑不够,在今后的工作中一定努力提高自己的技术,提高微笑服务,把每一位病人都当成自己的朋友,亲人,经常换位思考别人的难处,端正工作态度,我希望通过自己的努力获得病员广泛好评的同时,也得到各级领导、护士长的认可。
  我觉得护理事业是一项崇高而神圣的事业,我为自己是护士队伍中的一员而自豪,在今后工作中,我将加倍努力,为人类的护理事业做出自己应有的贡献。
  一年来在院领导及分管院长的领导下,在各科的密切配合支持下,在护士长的团结协作努力完成护理工作任务,总结如下:
  一、政治思想方面:
  认真学习xx关于xxxx的重要思想,学习贯彻xx大精神,积极开展医疗质量管理效益年活动,坚持以病人为中心,以质量为核心的护理服务理念,适应卫生改革,社会发展的新形势,积极参加一切政治活动,以服务人民奉献社会为宗旨,以病人满意为标准,全心全意为人民服务。
  二、增强法律意识,认真学习《医疗事故处理条例》及其法律法规,两次
  参加学习班,并积极参于医院组织的医疗事故修理条例培训授课工作,多次组织护士长及护理人员学习,让护理人员意识到,社会主义市场经济体制的建立,法律制度日益完善,人民群众法制观念不断增强,依法办事、依法维护自身的合法权益已成为人们的共识,现代护理质量观念是全方位、全过程的让病人满意,这是人们对医疗护理服务提出更高、更新的需求,因而丰富法律知识,增强安全保护意识,使护理人员懂法、用法,依法减少医疗事故的发生。
  三、规范护理工作制度:
  深化卫生改革,执行新的医疗事故处理条例。我院推行综合目标管理责任制,开展医疗质量管理效益年活动等新的形势,对护理工作提出了更高的要求,因而护理部认真组织学习新条例,学习护士管理办法,严格执行非注册护士执业,根据精神卫生中心,泰安人民医院、洛阳人民医院等经验,结合我院实际,重新完善修定护理工作制度23项,明确各级各班护士岗位职责25种,规范护理操作规程17项,并修定了护士长、护士质量考核标准,整体护理质量考核标准(办公室、质检科、总务科等给了很大支持),使护理工作有章可循、有法可依,逐步使护理工作制度化、标准化、规范化、科学化管理。
  四、加强业务学习,努力提高护理队伍素质。
  2、加强爱岗敬业教育,贯彻以病人为中心,以质量为核心的服务理念,提高了整体护士素质及应急能力,全年的病人满意度提高到97。6。
  3、加强业务学习,护理部每月组织业务讲座共计36学时,护士长积极认真授课,获得了满意的效果,科室坚持每月一次业务学习,每周一题晨会提问,坚持危重病人护理查房,加强护理人员三基训练,组织2次技术操作考试,均取得优异的成绩,合格率达100。
  4、选派护理人员外出进修共4人,护士长3次参加学习班共计22人次。
  5、鼓励在职护理人员参加护理大专学习,现专科毕业58人,本科学习的22人,提高了整体水平。
  6、在护士长的带动下,护师以上的人员不断总结经验,积极撰写论文,不完全统计,共撰写论文36篇,分别在省、市级杂志上发表及学术会议上交流21篇。
  五、加强护理质量管理,提高护理优质高效服务。从护理人员的比例、工作性质、人员分布等各方面充分说明了护理工作是医院工作的重要组成部分,是保证医疗安全优质服务的另一个车轮,因而护理质量的优劣,与医疗纠纷的升、降息息相关,加强护理质量管理,提高护理质量特别重要。各科室护士长严格的管理,处处起表帅作用,由其推行综合目标责任制以来更是加班加点,身先士卒,当好红管家。充分发挥了护士、病人、领导间的桥梁作用,为保证医院护理工作的高效优质服务,做出了很大的贡献。(护士长护士的好人好事略)
  1、加强质量控制,严格落实制度,认真检查。护理部分管院长蔡院长每周一次不定期检查、督导各科工作质量,同质检科密切配合,每月一次护理工作全面检查,并及时反馈信息,护士长每周2~4次科室工作质量检查并记录。
  2、加强危重病人的管理,护理人员做到熟练掌握护理急救技术,抢救程序及抢救药械的使用,提高了危重病人抢救成功率,急救药械有专人负责管理,做到四固定、三及时急救药械完好率达100。
  3、加强病房管理,做到护理单元的整洁,在外环境较差的情况下,努力为病人创造一个清洁、整齐、安静、舒适的休养环境。
  4、严格执行查对制度及护理操作规程,减少差错事故的发生,加强基础护理,使基础护理合格(请收藏好范文网:WwW。HAowOrD。coM)率基本达100,褥疮发生率为0。
  5、深入开展整体的护理,积极发挥责任护士的主观能动性,认真检查并组织全院护士长共同查房,特别加强入院介绍、出院指导、护理计划、护理措施落实,病人对责任护士的满意度调查等工作,从而大大增强了护士的责任心。
  6、加强护理表格书写质量管理,护士长认真把关,对年轻护士认真传、帮、带,努力提高护理病历质量,护理表格合格率达到97。19。
  7、护理部认真组织护理安全工作会议,对全院各科出现的缺点、差错,认真总结、分析、查找工作隐患,加强护理安全管理,防患于未燃,使护理工作到位率较高。
  六、努力作好医院感染管理工作。
  在我院没设感染科之前,护理部对护理工作方面能够做到的尽量做到,严格消毒、灭菌、隔离措施的落实,狠抓了护理人员的无菌技术操作,注射做到一人一针一管一带。狠抓了手术室、供应室、消毒灭菌环节的管理和监测,对各科室的治疗室、换药室等每月空气培养一次。严格了一次性医疗用品的管理,一次性无菌注射器、输血、输液器等用后,消毒、毁形、焚烧有专人管理,有登记,护理部每季度对全院各科室紫外线灯管强度进行监测有记录,对不合格的停止使用,降低了医原性感染。

论事后不可罚行为摘要:事后不可罚行为具体体现在刑法条文里,实际应用于法律实践中,因此有必要在理论上厘清事后不可罚行为的概念及构成要件,准确应用到司法实践中去。本文旨在对事后不可罚行为的概念进行……上身丰满怎么选衣服才显瘦记住个技巧对于很多上身丰满的小个子女孩来说,如何穿衣好看是一件很困扰的事情,稍微穿搭出错的话不仅会显得上身壮,还会穿出一种艳俗的感觉,实在是很难忍受哦!其实对于上身丰满的女孩来说,……为何高职高专生比本科更易求职高职高专的毕业生和本科毕业生,哪个更受用人单位欢迎?昨日,湖北人才网公布的数据显示,高职高专毕业生在就业大战中占了上风。(武汉晚报4月7日消息)按理来说,高学历的毕业生应……瑞士点亮马特洪峰四姑娘山景区重开犀牛登山瑞士点亮马特洪峰,巨型祝福语点染世界据美联社3月27日报道,瑞士政府点亮了境内最著名的地标之一马特洪峰,以展示在面临新冠疫情时的团结一致。尔马特小镇遥望着……敦刻尔克电影简介导语:故事改编自著名的二战军事事件敦刻尔克大撤退。二战初期,40万英法盟军被敌军围困于敦刻尔克的海滩之上,面对敌军步步逼近的绝境,形势万分危急。下面励志故事网小编为大家整理了《……狐女孔生,一学子也,屡试于科举,不第。于是耻于家焉,租于城郭之南郊也。城郭之南郊,葬墓之所,聚墓而成冢,白日少人,夜每闻鬼哭鸦叫,由是价甚廉。生于此居,冀复明年之中。一日,夜……司马迁暗藏史记中的人才思想什么是人才?学者们对此定义不一。依照国务院新闻办公室发布的《中国的人力资源状况》中的说法,人才是指具有一定的专业知识或专门技能,进行创造性劳动并对社会作出贡献的人,是人力资源中……活着福贵的人生轨迹图主要事迹有哪些活着福贵的主要事迹徐福贵一直对生活都没有什么明确的目标,他只是逆来顺受的去接受命运的波折。换句话说,徐福贵的生活目标就是活下去。所以不论生活给他怎样的苦难,他也能坚持下去……玫瑰姜枣茶助女性抗宫寒在女性月经时喝姜枣茶,可暖子宫,减少痛经。姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。玫瑰姜枣茶助女性……窗外有风窗外有风呼呼的西北风狂啸而来,仿佛一个乱发盲睛的萧邦在虐待干瘪的钢琴,又似激情的李白在仰天长啸我辈岂是蓬槁人!玻璃窗首到了强烈的袭击,发出轰隆隆的痛苦呻吟声炉内有火……跑腿兼职赚钱怎么样抢单才能赚到钱说说火爆的跑腿赚现在钱难赚是众所周知的事情,单靠一点死工资已经不能满足多数人的需求了,所以很多人都在想法设法的赚钱,下班后跑滴滴的,做促销的,摆地摊的,大家都用不同的方式去赚钱改善现有的生活水……婚姻的天平搬进新建的小区居住后,我发现了一个奇妙的现象:这栋楼里每对夫妻都有些不般配。一楼的那对夫妻,男的长得高大英俊,可女的人就不怎么样了,不到米的身材,脸上还有一脸的雀斑。可是……
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