金鸡到好运来，热热闹闹的春节全家人不围在一起吃着零食吹着牛、看着春晚吐个槽，还算什么过年？但一想起有些专家说这不能吃、那也不能吃，许多人吃着零食还要发着愁：是否对身体不好？
　　凡事有两面，专家们说的那些都是坏零食，有坏零食自然也会有好零食，推荐给大家几种可以越吃越健康的零食，让你这个春节能放心大胆地吃个痛快！
　　1、先来一把开心果，笑口常开心情好
　　吃开心果诠释了无巧不成书这句老话。
　　开心果中有心字，而癌症研究专家发现开心果对心有很大好处，可谓心脏之友。开心果中丰富的不饱和脂肪酸和精氨酸能够改善动脉硬化、降低血脂和胆固醇，能够促进全身的血液循环，从而降低心脏病发生的风险。
　　心脏好了，自然笑口常开。
　　2、再来一小碟葵花籽，嗑着瓜子唠着嗑
　　虽然葵花籽的含油率比较高，但大多是亚油酸，很健康，对保持皮肤细嫩、防止色斑和粗糙等方面有很好的功效。一家人分吃一小碟瓜子，既不会发胖又能养颜护肤，最重要的是分吃瓜子的热闹美满是再多的钱都换不来的。
　　一边嗑瓜子一边唠嗑，真乃人生美事。
　　3、过年不可没花生，长寿幸福全靠它
　　没有花生的年不是正宗的年。
　　花生被中国人民誉为长生果，寓意健康长寿，而花生的营养价值也很对得起它长生果的美誉。花生中近三分之一是蛋白质，易于人体吸收；所含的8种人体必需氨基酸的比例也是非常科学的；花生丰富的多不饱和脂肪酸、维生素E等成分对心脑血管非常好，中老年人经常吃花生能预防多种慢性疾病。
　　因此过年不能少了花生，无论从讨吉利寓意的角度，还是从实实在在的健康长寿的角度，过年吃一些花生都能让我们在新的一年里长寿幸福、平平安安。
　　4、上几包蓝莓干，聪明伶俐记忆佳
　　甜甜的蓝莓干肯定是小朋友们最喜欢吃的了，大人们别担心，放心让他们吃吧，蓝莓干真的能越吃越聪明哦。
　　研究发现蓝莓中含有的抗氧化物质能够预防癌症、延缓记忆力衰退、增强大脑的活力、强健心脏。因此小朋友过年吃多吃的点蓝莓干，来年会越来越聪明伶俐。
　　老年人适当吃点也能增强心肺功能、改善健忘的情况。需要注意的是，蓝莓干一般都认为添加了糖分，所以老年人不能一下子吃太多，以免血糖上升过快。
　　今年过年吃东西，再也不用瞻前顾后了，上面几种好零食大家就放心大胆地吃吧，既能满足吃货对美食的追求，还能满足身体对健康的追求，一举两得。

成长中的阳光青葱岁月，回首过往，犹记那缕光透过我的心房题记清澈的眼神中，如明媚的阳光映染了所有的风景，如盈盈花香般沁人心脾。灿烂笑容婉约成一句绵长的诗，带着淡淡的一缕馨香，遗落在我的……我只要你们的陪伴低年级时一次学校调查留守儿童情况，从那时起我知道自己有了一个新称呼留守儿童，我很不喜欢这个称呼，可是，这个称呼在我八个月大的时候就属于我了，且一直伴随了我十一年。但是，让我开心……大自然的启示海豚和声呐在大海中，一艘潜水艇在缓缓行驶。在如此大的海洋里，这艘潜水艇轻而易举地避开了前方的障碍物，并且很快就发现了敌人的航船。潜水艇为什么会有这种功能呢？原来是人……妈妈别哭观后感近日里看了几部韩国电影，《妈妈别哭》《釜山行》《熔炉》本人感觉这几部韩国电影非常值得看。上网查了一下《妈妈别哭》《熔炉》都是根据真实事件拍摄的影片，电影《熔炉》的热映在韩国国内……读铁路边的孩子们有感爱的力量，是强大的。可你别忘了，善良也拥有力量。在伊迪斯内斯比特的笔下，那三个孩子就拥有善良的力量。事情是这样的，孩子们的爸爸被人带走了，于是妈妈带着他们来到了乡下。虽然……游三味书屋自从学了《早》这篇课文，三味书屋便成了我一直向往的地方。今年暑期，我就去了三味书屋。三味书屋不大，只有三间屋子。左边一间用来储存杂物，右边一间是先生的房间，而中间一间便是……假文盲雪夜，寒风刺骨。乌云如洪水一般，携着凛冽的北风与漫天雪花，无情地掩住了孤独的新月。大雪中的公交站，早已披上了雪被。路灯的寒光如同舞台的聚光灯一般，为此刻正上演的闹剧照明。……壁虎的秘密大自然真是神奇又有趣，如果你仔细观察就会发现大自然的奥秘：蜜蜂是靠自己身体的舞蹈姿势来传递信息的；蚂蚁是靠气味来进行活动的其中壁虎的断尾逃生术最有趣！有天，我在小区里散步……暑假小记太阳下山了，天空逐渐变黄，夜幕渐渐降临。吃过晚饭后，我在家里闲来无事，便向爸爸提议去散步，欣赏夜景。爸爸答应了，就这样我和爸爸一起漫步在乡间小路上，享受着属于大自然的独特……精彩的运动会今天是学校特别的一天，那就是运动会的举行。操场上播放着雄壮的乐曲，校园里的红旗随风飘扬，在长方形的操场上，有成百上千的同学们，有的同学们穿着校服，有的穿着运动服，比赛项目……春游建议书盼望着，盼望着，春姑娘如约而至，万物都被她唤醒了。春暖花开，绿草如茵，正是出游的好时节，我建议大家去花溪公园春游，因为那里的景色十分优美。花溪公园位于贵阳市的南郊，从市区……体验慢生活在空闲的时间里你会做什么呢？我相信大多数人的回答是玩手机。可是，如果在那大多数人玩完手机后去问他们收获了什么？我想，他们要么回答不上，要不乱说一通。对于我来说，悠闲的生活应该是……