老年人春季需要注意的事项有很多的，养生保健就是主要的认为之一，养生保健要根据春令之气生发舒展的特点，宣导春阳之气，以保障人体正常的新陈代谢。老年人春季要预防感冒，注意饮食，营养均衡，那么，老年人春季养生如何做能预防感冒？为此老年人要注意以下几点：
　　一、要谨防感冒。春天气候多变，乍暖还寒，尤其是早春季节，常有寒流侵袭，气候骤降。再加上人体的皮肤、汗毛孔向外开始疏泄，对寒邪抵御能力有所减弱，因此，老年人很容易伤风感冒，并由此引发急性支气管炎、肺炎、哮喘等疾病。所以，春天里老人要随时注意增减衣服，出门要戴口罩，切忌过早脱去冬衣。一旦得了感冒要及时就医，用药越早效果越好。
　　二、注意饮食调养。春季，老人易上火，小便赤黄、便秘、舌苔发黄。因肝火上升，致使肺阴更虚，结核病菌容易乘虚而入。因此，春季老人饮食宜清淡，可多吃一些新鲜蔬菜，如春笋、菠菜、荠菜、芹菜、马兰菜等早春蔬菜。另外，用鸭梨、荸荠去皮煮水喝，可清热、润肺；胃肠消化差的，可多吃萝卜，以理气、化痰、和胃。用橘子皮煮水喝，可化痰止渴。
　　三、睡眠要充足。春季，老人常有困倦之感，早晨不易睡醒，白天则昏昏欲睡。这是因为春季气温回升，人体活动量增加，体表末梢血管开始舒张，体表血流量增大，使脑部的供氧量显得不足，从而产生春困现象。为此，老年人要积极做好身体的协调适应工作，每天中午最好午睡一个小时左右，以补春季睡眠之不足。下午则安排适量的体育活动，如散步、打太极拳、做健身操等。
　　四、要调适心情。春季，桃红柳绿，阳光明媚，一派生机，最利于人体吐故纳新。老年人要适应春生之气，调适心情，保持恬静、愉悦、舒畅的精神，避免恼怒，使肝气保持正常的生发，调畅。
　　五、老人防中风。春季气温不稳定，常有寒潮入侵，气压变化大，在每次气温变化的过程中，可造成人体血管的伸缩难以适应而导致中风发生。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍老年人春季养生如何做能预防感冒的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。

小清新短发给你氧气般的呼吸这款发型，头发的长度比肩稍高，将发尾进行烫发处理，呈现一个卷曲的内包效果，打造小脸视觉。将头发染上棕色，让肤色看起来更加白皙。再将头发以三七分的分发方式分开，整体展现的就是一个……你的脸型适合什么刘海测一测寻找你的发型脸型与刘海鹅蛋脸：微露额头空气刘海万能脸型，基本上可以驾驭所有刘海形状的，当然也有最适合的，微微露额头或空气刘海就好看。脸型与刘海倒三角形脸：侧分长刘海……铁砚磨穿的故事【拼音】tiynmchun【成语故事】五代时期，桑维翰一心想考取进士，第一次因主考官迷信，桑与丧同音而没录取，第二次他写《日出扶桑赋》大赞扶桑，结果还没录取。朋友劝他想别……慈禧挖龙脉慈禧老家姚在叶赫，不然人们怎么总称她是叶赫那拉氏呢。慈禧这人阴险狡诈，一肚子坏下水。她总担心自己的权不牢靠，疑心可重了。有一年冬天，正是各地向宫廷交贡品的时候，叶赫噶珊达……彩色公鸡和狐狸一只彩色的公鸡来到村子里打算定居，一只狐狸盯上了它，彩色的公鸡有些口渴，它走到河边，刚底下头就听见背后传来一阵尖细的声音。哎呦快看啊！多漂亮的公鸡啊！彩色公鸡回头一……郭沫若致宗白华节选原文欣赏致宗白华（节选）白华先生我想我们的诗只要是我们心中的诗意诗境的纯真的表现，命泉中流出来的strain，心琴上弹出来的Melody，生的颤动，灵的喊叫。那便是真诗，好……花西子散粉适合多大年龄任何年龄都可以使用花西子散粉，撇去提不提倡未成年化妆不说，最小18都能用了。关键看肤质适不适合，花西子散粉包装超级精致，里面的粉扑特别软，然后蜜粉本身是带微闪的，非常好看。味道……月日淘宝直通车新规注意事项随着新广告法的实施，直通车再出新规，广大商家要注意规避什么呢？1。特殊用途化妆品（育发、染发、烫发、脱毛、美乳、健美、除臭、祛斑、防晒、美白）需提供特殊功效资质才能推广。……追踪大单这个导购很厉害大单案例顾客购买家具，从初步了解信息到决定购买是一个漫长的过程。在这个过程中，除了你之外，还有很多竞争者也正在努力说服这位顾客，希望获得这次成交的机会。如果这位顾客已经是……如何分析竞争对手的网站做到知己知彼百战百胜如何快速获得好的排名，首先我们要在搜索引擎中搜索看同行哪些网站排名好，然后我们就来分析他的网站有哪些有点，我们可以拿来学习。今天SEO拖拉机带大家一起来看看到底应该怎样分……湘云眠芍清人《大观园图》赏析红学研究自明代后期以来，各地书坊林立，书中配有插图成为一种时尚。画家对文学作品经过再创作，呈现给观众的是直观可视性作品，这些作品富有艺术感染力和……窦建德是一个怎样的人对窦建德应该怎样评价窦建德是隋朝末年农民起义领袖，据说窦建德是东汉名臣窦融的后代。窦建德在河北、山东等地起义后，和隋唐军队之间的战争长达12年之久。不过隋炀帝的暴政能被推翻，窦建德也是功不可没。他……