现如今，越来越多的男人出现，阳痿并不是一朝养成，而是存在平时的生活中，久而久之，就导致男人阳痿，下面就跟着小编一起来了解下导致男人阳痿的4大主要原因是什么吧？
　　精神压力过大
　　导致中年男性亚健康的原因为过度疲劳、睡眠不佳、免疫力下降等。在情绪不佳、精神压力过大，尤其是在极度焦虑、悲伤、恐怖、消沉和绝望的状态下，男性的勃起功能会受到显着影响，甚至完全丧失。
　　专家支招：在这种情况下，ED病人应进行心理与身体的自我调节，让精神状态慢慢恢复，如果严重，应接受正规医院专科医生的诊治。
　　不良生活方式
　　有关调查显示，在长期吸烟的人群中，ED的发生率约占60。大量饮酒可引起全身血管扩张，易导致勃起困难，即使勉强勃起也会很快射精，再次勃起机会大为减少。因长期喝酒导致慢性酒精中毒的男性中，ED的发生率高达50。此外，营养摄入不平衡，睡眠不足以及对咖啡、可乐、茶等刺激物的嗜好等等都会干扰的传导。
　　专家支招：改变不良生的活方式，远离烟酒，有规律地生活。经常与妻子沟通，以减轻精神压力。
　　营养不足
　　营养对人的精力很重要，营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养不良时，维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏，生成减少、活力下降。如长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油等，亦可导致精子数量和质量下降。
　　专家支招：性生活能否美满，主要取决与男性，应讲究膳食平衡，保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩，可使你充分享受性福生活。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍导致男人阳痿的4大主要原因是什么的内容，本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

结婚压床娃娃新人结婚有一个习俗，那就是结婚压床。那么结婚压床娃娃有什么讲究吗，是男方买还是女方买，用完怎么处理等问题，这里都有答案。一、压床娃娃是什么意思1、压床娃娃是什么：……问题生育提醒新人莫忘婚检前不久，锡城某医院接连收治2例因孕妇患梅毒导致胎儿畸形、不得不中断妊娠的病例。昨据院方透露：造成这一后果的重要原因是，这两名孕妇均未经过婚前医学检查。自从取消强制性婚检以来，许……如何看待对宝宝微量元素的检查和补充很多家长对医院和医生都怀着一种偏见。认为有些对宝宝的检查是没有必要的，只是他们挣钱的一种手段。例如给宝宝进行微量元素的检查。那么家长应该如何看待对宝宝的微量元素的检查呢？今天就……姓唐的男孩取什么名字好听姓唐的男孩名字大全给宝宝取一个好听的名字是一件非常重要的事情，一个好的名字或许会对宝宝产生非常大的影响作用，毕竟名字是会伴随宝宝的一生的，因此很多父母在取名字的时候都是非常的慎重的。而一个好的名……怎样才能提高男性功能呢很多男性朋友在年轻的时候精力旺盛，性生活也非常的有精力，每天感觉都有用不完的力量，但是由于年龄的不断增大，身体也出现了各种各样的问题，性生活也受到了一定的影响，所以每天他们都非……解析林黛玉性格特点折射出死因是被谋杀之谜大多数人都认为红楼梦中的林黛玉死因是因为疾病缠身，加上最后受到宝玉与宝钗婚事的致命打击，因而气绝身亡的。其实不然，黛玉是被谋杀也不奇怪。原因诸多，大可请看下文。林黛玉是《……石头扫地机器人亮点解析不但不迷路还能认楼层对大多数动物来说，确定方向寻找路径并不是什么难事。人类依靠视觉来感知世界，结合声音、气味和触觉，并利用内耳前庭系统，来记录我们移动的速度和方向。通过一系列不同神经元相互协作，组……爱情股票垃圾股反弹成绩优股人生如股票，事业如股票，爱情亦如股票，选择了一份怎么样的爱情，你就选择了一个怎么样的人生，有些股票表面看是一只垃圾股，其实这有可能是潜在的绩优股。选对了，你将会有一个成功快乐与……南方小年吃什么南方小年怎么祭灶今天是腊月二十四，是南方小年的日子，但是大家都知道，在日历上显示小年时间是腊月二十三。所以关于南方小年和北方小年时间问题一直都存在差异。但是说到南方小年，想必大家应该都非常的熟……个不为人知的历史真相知道十个就很牛了中国历史博大精深，现在很多史料的记载错误被以讹传讹，以下66个历史上鲜为人知的真相，看你误会了多少？又懂得了多少？【01】历史上唯一一个正统的女皇帝武则天，又名媚娘……五行起名五行缺木的名字大全每个家长在为孩子取名的时候都会清楚了解孩子的生辰八字以及五行，希望能够通过名字来弥补五行的缺失，想要孩子一生平安顺心，那么对于五行缺木的宝宝，我们该如何取名呢？接下来就让小编带……男性第一次啪啪了以后会有什么心里的变化有一位女生说，她男友自打和她上床以后，他的心理状态就发生变化许多。以前他始终都对自已非常好很关注的，如今常常一副与己无关听之任之的模样。有时她不主动联络他，他就不容……