老年人在潮湿的春季容易出现关节病变，但骨质疏松症也是老年人应该预防的疾病。及早补钙能将骨质疏松出现的时间延后，下面我们一起来看看老人骨质易疏松超过多少岁要补钙。
　　骨质疏松老人容易骨折我们这里留医的病患，有许多都是老人家，经常都是起身坐下时，力道没掌握好，顿了一下，就发生骨折了。林作华告诉记者，年纪大的人往往有骨质疏松症，就容易发生腰椎压缩骨折。他认为，一般中国人的饮食习惯以米饭为主，摄入肉类、奶类较少，老人家外出晒太阳较少，就会影响身体对钙质的吸收。他表示，老人家腰疼是骨质硬度变差的表现，因为骨质变差，就支撑不起人体坐、站时的重量，会压缩脊椎骨，产生疼痛感。所以部分骨质疏松患者会有很严重的疼痛感。
　　现在普遍是骨质疏松的患者较多，很多表现为腰椎变形。林作华指着一张X光片告诉记者，腰椎变形的患者站立时表现为驼背，行走还会疼痛，会影响患者的起居休息。
　　适当运动有助钙质吸收林作华建议，超过50岁的人都要适当注意饮食补钙，因为在早期及时补充钙质，相对能将骨质疏松出现的时间延后，或者减轻骨质疏松的症状，如果50岁以上的人士出现腰疼、脚疼的症状，可以照一下骨密度仪看看有无出现骨质疏松。
　　一名骨科医生则提醒说，如果长期不运动，也会影响人体对钙质的吸收。一些长期卧床的病患，就因为缺乏运动，少晒太阳，很容易出现骨质疏松，所以他建议老年人，特别是绝经以后的妇女，要在注意补钙之余，坚持进行日常运动。
　　林作华表示，现在政府注重宣传老年人补钙的问题，使得这一保健理念渐渐开始普及。但城市相对好些，农村还是少一点人知道。他表示，因为治疗骨质疏松要长期服药，而且起效较慢，加上受经济条件限制，一些老人家就不太接受长期服食钙片的医生建议。而且一些老人家本身就有高血压、糖尿病等需要长期服药的疾病，生活指数较低，每天吃药都吃一大堆，往往也就顾不上补钙治疗骨质疏松这一方面了。
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