夏季人们抵抗力下降，而经期女性更容易感到情绪易波动、疲倦乏力，甚至食欲差、腰酸、疲劳。在月经过程中，血液中的大量钾、铁、钙、镁等元素流失。因此在月经干净后1～5日内，女性要适时补充蛋白质、矿物质及补血的食品。下面介绍的6款糖水，一定合你心意。
　　姜枣红糖水
　　材料：干姜、大枣、红糖各30克。
　　作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
　　功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
　　山楂桂枝红糖汤
　　材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
　　作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
　　功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
　　韭汁红糖饮
　　材料：鲜韭菜300克，红糖100克。
　　作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。
　　功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
　　黑木耳红枣饮
　　材料：黑木耳30克，红枣20枚。
　　作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
　　功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
　　藕莲饮
　　材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
　　作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。
　　功效：具有清热凉血，止血固经之功效。
　　莴苣萝卜酸梅汤
　　材料：红萝卜1个，莴笋1根，酸梅4个，白砂糖50克
　　功效：酸甜可口，清热解毒、生津止渴，对夏日中暑、烦躁、喉干等有食疗作用。
　　做法：将红萝卜、莴笋去皮，洗净，切片待用。把酸梅洗净，与红萝卜一起入锅，加水烧沸后，改用中火，下莴笋煮熟，加白糖调味，打去浮沫，即可饮用。

木子树的功效木子树全身上下都是宝，它的根皮、树叶、树皮经过加工后可作为药材入药，它的假种皮可加工制成蜡烛使用。木子树的树皮中可以提取出油，可作为制造雪花膏、甘油、润滑油的原料使用，它的树木……外卖环保压力面对餐盒垃圾的窘境各方平台如何突围最近外卖三巨头的戏码真是一台加一台，相当精彩。前几天还在大肆报道饿了么收购百度，这几天各大平台纷纷站队环保，纷纷发出声明以及后期环保计划。网络订餐的普及，确实大大提高了人……利益权利关系驱动方式对项目的影响本文作者将和大家讲讲这三个驱动方式对产品经理工作上的的影响，enjoy其一，寻找共同利益目标；其二，做好沟通前的准备；其三，时刻换位思考；其四，明确分工……家居收纳小技巧都有哪些收纳小窍门日本有一个新兴职业，家居收纳师，这可不是一般人随随便便就可以做到的。要知道，家居收纳是一门深奥的学问，很多人都犯愁家里东西太多，使得原本就不大的空间显得更拥挤。既然是一门学问，……重装系统必备招教你轻松查看激活码很多电脑用户都会遇到这样的情况，在新安装Windows系统并激活后，总会忽略了备份激活码，以至于今后重装系统，又需重新获取或购买产品秘钥激活码。这其实是一个很不好的习惯，因为如……怎么在电脑上打乐谱Word虽然是一款普通的文字处理软件，但是，结合它自身的画图、域、上、下标等功能，完全可以制作出规范的简谱来。1、调号的输入对于调号（如1F）这个比较简单，直接输入就成了……玉米种子的越夏储藏技术玉米是一种大粒大胚的种子，容易产生热量，胚占种子重量的12以上，由于种子胚的大种子具有强呼吸作用，在相同的水和温度条件下，比其他谷类种子具有更高的呼吸强度，并且种子容易产生热量……莲雾果实可以贮藏多长时间莲雾如何贮藏莲雾果实有哪些特点，莲雾正常情况下可以贮藏多少天？莲雾果实可以使用哪些方法贮藏，莲雾使用哪些贮藏方法最好？莲雾最长贮藏时间是多少天？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。……盆栽无花果怎么过冬控制水肥提供充足光照让盆栽无花果过冬需要控制水肥，每周浇一次与室温一致的水，入冬前施加基肥一次之后停肥；还要将其摆放在阳光下，让它接受全日照养护；对其发枯瘦弱枝条进行剪除，避免养分过多消耗；并对其……麦芽别名：大麦芽、大麦蘖、麦蘖。性味：甘，平。归经：归脾、胃经。入药部位：植物的成熟果实经发芽干燥的炮制加工品。麦芽的用法用量用法：煎服，10～15g……中蜂怎样合并蜂群最简单合并蜂群和分蜂是养蜂生产中两个相反操作，其中分蜂是指将一个蜂群拆分成两个或多个蜂群，而合并蜂群则是将两个或多个蜂群合并成一群，但不管是分蜂还是合群都需要专业的养蜂技术，下面我们……燃烧秸秆颗粒污染环境吗对于以种植业为主的北方地区来说，每年秸秆的处理办法都成了一大难题，以前秸秆还可以燃烧做肥料增加土壤的肥沃度但近几年因为燃烧秸秆会产生大量的废气便被禁止了，那么燃烧秸秆颗粒污染环……