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电脑月经不调需补肝

  电脑MM月经不调需补肝(电脑MM月经不调需补肝)
  久视伤肝,久坐伤骨。电脑一族长期坐在电脑前,眼睛盯着显示屏,长时光如此将会呈现头昏、头痛的现象。假如肝气不舒,人的周身气血运行便会混乱,呈现高血压、消化系统混乱等疾病,妇女还会呈现月经不调的症状。所以说,电脑一族养生要从养肝开始。
  首先,要留意饮食调养,多吃些韭菜等温补阳气的食品。常食韭菜,可加强人体脾、胃之气。此外,葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘,养肝健脾,还可恰当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等,这些食品均性凉味甘,可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品,能润肺生津,益阴养肝。同时,少吃酸味、多吃甘味的食品,以滋养肝脾两脏,对防病保健大有裨益。下面再先容两种养肝粥,电脑一族不妨一试。
  枸杞粥:枸杞子克,大米克。先将大米煮成半熟,然后加进枸杞子,煮熟即可食用。此粥合适那些经常头晕目涩、耳叫遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
  猪肝绿豆粥:新奇猪肝克,绿豆克,大米克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放进锅中同煮,熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别合适那些面色蜡黄、视力减退、视物暧昧的体弱者。

我的拿手好戏我虽不是十八般武艺样样精通,但三百六十行,行行出状元,我也有一样拿得出手的本事炒蛋炒饭。一天,妈妈做蛋炒饭给我吃,看着妈妈那娴熟的手法,我的手也不自觉得跟着铲子动起……经典道歉情书请原谅我我爱你当我明白我错了的时候,后悔已经缠绕我整个人。让我彻夜难眠。心痛了,泪干了。从前不知道心痛的我如今却是心如刀割。悔恨当初那样对你。我太自私了,我根本没有考虑到你……药膳一杯茶赶走高血脂痘痘和便秘不同人生在世,谁还没长过几颗痘?特别是当天气日渐炎热,很容易就满面油光、脸上爆痘。虽然挤痘一时爽,但挤后易感染。而且中医认为有其外必有其内,不解决体内的问题,痘痘还是会一颗一……粗粮谁都能吃专家说并非如此或许你就不能吃近年来,一提及养生,大家总说提到五谷杂粮这类的食物。那吃粗粮有什么好处呢?哪些人不能吃粗粮?1、消化能力有问题的人消化能力有问题的人(例如,胃溃疡、十二指肠溃疡)不……干祖望方五官科用药经验总结满满干货【干祖望方】五官科用药经验总结(满满干货)干祖望国医大师、南京中医药大学教授(1912年2015年),生于上海市金山县张堰镇,南京中医药大学教授,江苏省中医院……加班族必看心理健康妙招加班是忙碌白领一族的家常便饭,职场的压力鞭策着自己不能放松。工作超时负荷,工作效率随之降低、创造力下降、健康状况异常,甚至会引起情绪极端化,真所谓得不偿失。怎么办呢?好办!一起……养胃粥有那些呢夏天天气炎热,这个时候吃饭似乎成了一个可有可无的事情,却不想,在夏天,更要注意饮食,夏季与心气相通,这个时候要注意保养自己的心脏,而喝粥是可以调养脾胃,增进食欲,补充人体所需的……吃再多也不怕胖大秘籍帮你快速消脂食用富含钾的食物暴饮暴食会使身体储存过多的水分导致浮肿,接着身体的老废物质便会堆积,而容易形成橘皮组织。多摄取胡萝卜、菠菜、番茄等富含钾离子的食物,可以促进身体的水分代谢……银发族性生活注意事项有哪些老年夫妻的房事,最重要的是互相配合好,尤其在事前和性生活中不可别别扭扭,要你恩我爱,互相体贴,才能使性生活和谐。万一男方出现了勃起慢或勃起不坚,甚至疲软失败,女方要谅解,不要口……欧元投资途径有哪些随着经济的发展,生活水平的提升,无论是去欧洲旅游、美国留学,还是在香港购物,亦或是有外贸生意往来,总会需要跟欧元、美元、日元等外币打交道,手里也会有留存的一些外币。尤其是对于欧……过敏性休克的急救方法过敏性休克在医学上也是一个棘手的问题。因为其临床表现的不同,症状则有轻有重,所以在临床护理中用药、输液,是不可轻视的。过敏性休克发生很快,因此必须及时作出诊断。尤其是突发症状,……这个测试教会你自我辨别健忘还是痴呆下面的测验可教你大致了解是否已患老年痴呆。如果这种情况从未发生或极少发生计1分;如果是偶然发生计2分;较常发生计3分;如果经常发生计4分。那么,你对这个测试教会你自我辨别健忘还……
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