产褥期是产妇恢复身体、开始承担并适应母亲角色的重要时期。在此期间，产妇需要一个良好的环境来进行休息以及哺乳。适宜的环境包括：
　　（1）要清洁卫生。
　　（2）要温度适宜。房间的温度应该温暖适宜，即冬天室温在1825，湿度30～50；夏天温度2328，湿度40～60。夏天，可以将房间内不直接对着产妇和婴儿的窗户打开通风，冬季房间内要注意保暖。
　　（3）要保持室内空气清新。卧室通风要根据产时的气候和产妇的体质而定。产妇居室采光要明暗适中，随时调节。要选择阳光辐射和坐向好的房间作寝室，这样，夏季可以避免过热，冬天又能得到最大限度的阳光照射，使居室温暖。
　　（4）尽量避免使用弹簧床。硬板床有利产妇脊柱功能恢复，不会遗留下椎间盘突出类病变祸根。

今天我多了一份努力家里再也看不到我懒洋洋地斜靠在沙发上细嚼慢咽地吃薯片的身影了。取而代之的是我挺直了腰杆，在书桌上奋笔疾书，或是合上书闭上眼，嘴里念念有词的身影。巨大的转变让我没有丝……梅花的启示墙角数枝梅，凌寒独自开。每当读到这句著名的诗句，我便会想起那朵朵冷艳，缕缕幽芳的梅花。梅花总是一两株的生长在一点都不引人注目的墙角，也从不在那百花齐放的春天盛开。正如那句……游天鹅湖今天，天气变暖了，妈妈带着我和妹妹去了天鹅湖游玩。湖边柳树冒出嫩绿的新芽，云朵倒映在清澈的湖水中，美丽极了。沙滩上，有许多小朋友在玩沙子。我和妹妹迫不及待地冲到沙滩上，开……父亲的鼾声深夜里，听着隔壁房间传来的鼾声，我放松的躺在床上，安心地合上双眼，很快进入梦乡不知多久以前，父亲时常在晚上出去应酬，又或是和朋友聚在一起。他嗜酒如命，每次总喝的大醉回来，……做好抵制毒品这件事毒品，这是一个多么令人闻风丧胆的词语。不管是曾经还是现在，有多少人因为这个东西而提早凋零了自己的生命，让自己的大好年华永远定格在生命最灿烂的年纪。常见的毒品有很多，如我们……那一次我懂得了诚实诚实是道德之本，没有了诚实，也就没有了做人的基本准则，是那一次让我懂得了诚实的重要性，也令我永远记忆犹新。事情发生在领试卷那天。上午，阳光明媚，万里无云，我兴致勃勃的来到……寒假里的新鲜事寒风已经吹来了，那寒假还会远吗？哈哈，寒假已经悄悄的走到了我们的身边。它像一个俏皮的孩子，拽着我们的衣角，想要和我玩耍，我们抱成一团，露出最甜蜜的笑容。像往常一样，我们回……春雨好雨知时节，当春乃发生，随风潜入夜，润物细无声。一代诗圣杜甫说的多好啊！春雨缠绵，当雨丝笼罩着大地时，朦朦胧胧，给人一份恬静，一份梦幻，一份雨季的畅想。春天最美的是……冬吃果防癌菜通便肉补气生血好吃不众所周知，冬天是进补的好时机。于是，很多人铆足了劲，每天名贵中药和大鱼大肉轮番上阵，就怕补不够。说实话，天天坚持这样的进补方式，轻则身体越补越虚，重则伤身甚至伤命，是不可……食物营养餐桌上不花钱的种良药它们是餐桌上常见的几种食物，不但能够提供丰富的营养，同时还能够缓解身体的不适。香蕉缓解压力和焦虑小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30，这种维生素有助于大脑产生令人……养生做好天地人让健康一路绿灯我们追求养生其实就是追求健康趋吉避害其实这是人的天性而已，但是在我们追求养生的道路上却是充满了荆棘，有时甚至会将我们伤害的遍体凌伤，而我们在追求养生道路上面养生时机是必不可少的……油性皮肤怎么预防衰老大家都知道在生活中每个人的体质都是有区别的，同样的人与人的皮肤性质也是有区别的。关于皮肤最常见的就是油性皮肤还有敏感性皮肤，而大家总是会说油性皮肤不容易老，而对于大家来说不论是……