夏损益，秋进补，秋天是最适合进补的季节，吃腻了大鱼大肉，不妨来试试素三宝吧。
　　莴笋：莴笋肉质细嫩、清香宜人，无论是炖汤、炒菜还是煮火锅，都很好吃。很多人会丢弃莴笋叶不吃，其实莴笋叶中的胡萝卜素和维生素B1、B2、C等高出莴笋好几倍，多吃莴笋叶还能平咳舒气，适合秋天爱咳嗽的人。
　　菜花：花菜又名花椰菜，含有丰富的维生素A和维生素C，它质地细嫩，味甘鲜美，易于消化吸收，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化不良的人。它具有解毒、清血管、润肺降燥、养肺补肝的功效，还能预防呼吸道感染疾病。
　　秋葵：秋葵有蔬菜之王美称，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。它含有果胶、多糖等营养物质，具有养胃补肝、减肥补钙的功效；还能降血糖、滋补肾脏，有效缓解秋乏，让你整天都活力满满。据研究，秋葵富含黄酮、维C和胡萝卜素，能调节内分泌、抗衰老，还具有美容养颜功效。（刘晓）

职业教育就业导向异化及矫正路径【摘要】改革开放近40年来，我国职业教育取得了长足的发展。但是对于就业导向理解的偏差，给职业教育发展带来了不可避免的负面影响。就业导向的异化使得人才培养模式、办学价值追求、服务……尼尔斯骑鹅旅行记读书笔记《尼尔斯骑鹅旅行记》读书笔记300字我是个小书虫，我有许多本书，我最喜欢的就是那本在跳蚤书市上买的《尼尔斯骑鹅旅行记》了。它的作者是瑞典的塞尔玛。拉格洛芙。这个故事……总感觉没衣服穿挑时谨记技巧不知道各位小仙女是否也有这样的困扰，那就是不断的在买衣服，但总感觉衣服怎么也不够穿。其实穿衣搭配也是一门学问，比起会买，会挑才是更重要的。所以为了让大家远离没衣服穿这个小……父亲的借口齐总正坐在会议室开会，突然秘书慌慌张张地连门都顾不上敲，直接进来说齐总，小豫刚刚打来电话，说在106国道上出车祸了。您的手机一直关机，他急坏了。齐总的脸色变了，人怎么样？……鬼谷子智慧凡事留一线懂得利不可占尽我们经常说这么一句话凡事留一线，日后好相见，还有一句叫做利不可赚尽，福不可享尽，势不可用尽，所谓凡事都要留有余地，也是给自己的退路，其实鬼谷子早告诉我们了，遇事停三分，说话留两……衣服上的奶油怎么洗掉奶油战后清洗不用愁衣服上的奶油怎么洗掉？小苏水先用钝刀尽可能刮除衣物上的奶油。如果奶油已经融化，就用厨房纸巾吸除在污渍的背面喷苏打水，或是立即将衣服泡在冷水中。用清水洗污渍背面，并轻轻搓揉……线图基础知识支撑线和压力线画法：将两个或两个以上的相对低点连成一条直线即得到支撑线将两个或两个以上的相对高点连成一条直线即得到压力线用法：1。支撑线和压力线的作用支撑线又称……工作年仍在公司最底层这种人越努力越有毒作者丨焱公子来源丨焱公子（公众号ID：Yangongzi2015）工作最重要的出成果，所以公司最看重的是功劳，而不是苦劳。如果长时间在工作中都没有干出成绩，那就要自……什么样的公司最能吸引职场后互联网的出现使我们在管理学上的研究遇到了很大挑战。有人说，应该把管理去掉，把KPI去掉，把中心和中介都去掉，因为没多大用处。然而，当员工从20人变成200人，从20……绩效考核指标设计的量化误区在任何企业绩效考核体系的设计过程中，考核指标的设计都是关键环节之一。设计恰当的考核指标，是绩效考核体系得以成功实施的前提，对整个绩效考核体系具有战略导向意义。在管理实践中……鸦胆子怎么治瘊子很多人都已经饱受瘊子的折磨，瘊子长在身上既影响美观又对患者的身心造成了很大的影响。其实，对于去除瘊子也不是没有办法的。只是很多患者对于去除瘊子存在许多误区，其实去除瘊子的关键就……神界第二篇我端坐在桌旁，思考着未来，无尽的岁月使我觉得太过无聊，无聊时用神力看看下界的人，这小日子才有点滋润。我是神界里的二世祖，在享受着无尽岁月的同时，我还享受着无尽的权利。我有……