如何快速的度过厌奶期

　　如何快速的度过厌奶期？对于宝宝厌奶这个问题很多家长都是头疼，心疼宝宝，那么，新手爸妈在面对孩子厌奶的问题上，应该怎样帮助孩子顺利度过厌奶期呢？
　　1、父母必须保持轻松愉快的心情
　　妈妈的情绪要放松，如果妈妈紧张、焦虑，宝宝会有所感应，从而也感到紧张，从而影响其食欲！所以，在喂奶时，家长要放松心情，与宝宝保持平静温和的眼神交流，如此宝宝会有最好的进食心情，宝宝会更专注：
　　2、营造理想的进食环境
　　最基本的是观察宝宝在什么情况下喂食最理想，而去营造一个最适当的进食环境。大多数的宝宝在一个安静、较不会被干拢的场所比较容易专心吃奶。
　　有条件的情况下，喂奶时房间里最好只有妈妈和宝宝；喂奶的小环境光线可以暗一点，最好没有哨杂声音的干犹；对于个别超级敏感的宝宝，吃奶的时候可以暂时拔去电话线，关掉手机；
　　3、适时调整宝宝的吃奶情绪
　　在喂奶前一段时间，不要让宝宝做剧烈的运动。对于按照时间表喂养的宝宝，最好在每次吃奶前的半个小时，让疯玩的宝宝慢慢地安静下来，这样宝宝到了吃奶时，比较能进入状态。
　　玩一些有助于集中注意力的小花招：如用歌声吸引他，久而久之就会摸索出规律哪些歌对哄吃奶有效果，哪些只能起到相反的作用；
　　或者利用些小道具：一块小方巾、一个旧奶嘴或者一个旧奶瓶！仿佛是进行一个仪式般，发现几个能让宝宝握着就能安心吃奶的道具，到吃奶时就拿出来，让宝宝安心进食。
　　选择让宝宝舒适但只足受到一定限制的喂奶姿势：舒适而受限制的姿势能让宝宝具有安全感。
　　4、拉长两顿饮食之间的时间
　　可以根据月龄的不同安排吃奶和吃辅食的时间，喂养不要过于频繁，在吃奶前至少1个小时不要给宝宝吃东西，水也不要喝得太多；
　　对于还这么小的宝宝，并不适宜采取饥饿疗法，最好还是按照一定的时间表来喂。如果宝宝不肯吃，注意补充水分，喝一些开网健脾的水，如山楂水、番茄汁等；如果宝宝吃了一点，吃多吃少不要太过介意。如果宝宝表现出饿了，做妈妈的切不可欣喜过度，还是尽量保持一定的规律，不可一下子又给宝宝塞很多奶和别的食物。
　　5、尝试辅食
　　如果宝宝已经出现可以添加辅食的信号，那么就果断给宝宝尝试辅食吧，有时可以尝试用汤匙喂食一些简单的米糊，让宝宝接触奶瓶以外的食物来源，一来多多少少吃一点，二来也训练宝宝的口腔适应性，将来对固体食物的接受度会比较好。
　　6、促进食欲用药
　　必要时，医师可以使用一些促进食欲的药，对一部份小朋友也许有帮忙。
　　7、补充维生素
　　对于喝奶量很少的宝宝，这也是一个不错方法。
　　8、加大宝宝的运动量
　　经常带宝宝出门走动走动；在室内活动时，使用一些工具：通常比较常用的有婴儿游泳池、婴儿健身架、大龙球等：
　　花一些时间在宝宝的运动上：洗完澡可以做做抚触，可以自学一点婴儿推拿，就地比较安全好学的捏脊都行，还可以给宝宝做做婴儿被动操。
　　9、找到适合的奶瓶奶嘴
　　市场上么多的奶嘴，形状、型号、材质不同就是为了适合不同宝宝的需要，一定要找到最适合的种。
　　10、尝试更换奶粉
　　如果发现宝宝是不喜欢的奶味，可以试着换换奶粉品牌，不过千万要注意一点：要逐步逐步换，即新牌子奶粉与老牌子奶粉先交替吃，然后逐渐减少老牌子奶粉的量，不能一下子就换品牌。另外不要频繁更换，如果效果不佳，要从其他方面找原因。