红葡萄酒能预防心肌梗塞吗

　　心肌梗塞也被称为心肌梗死，这是一种对患者健康造成重大威胁的疾病。越来越多人患者心肌梗塞，其实生活中有一些办法是可以预防心肌梗塞的发生，那么红葡萄酒能预防心肌梗塞吗？
　　红葡萄酒可以预防心肌梗塞。红酒能预防心脏的冠状血管栓塞，降低血小板的活跃性达75，而为达到此目的使用的乙酰水杨酸有效率仅45。适量、经常地饮用葡萄酒不仅能降低胆固醇，而且能防止血块的形成，甚至能化解血块。医学上称之为加强纤维蛋白溶解活动。喝葡萄酒的人，体内血小板不太容易粘在一起，不容易得血栓。
　　预防心肌梗塞的方法有哪些？
　　一、三个半分钟，生命保平安。
　　专家建议：夜间醒来方便时，应先在床上躺半分钟，然后坐起半分钟，再双腿下垂半分钟，能有效防止许多致命性意外事故发生。
　　二、膳食是基础，红黄绿白黑。
　　红是指红葡萄酒，每日饮50100毫升，有助于预防冠心病。黄指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、西红柿等，富含胡萝卜素，能减轻动脉硬化。绿指绿叶蔬菜。白指燕麦粉、燕麦片，每日50克，能有效降低血甘油三酯、胆固醇。黑指黑木耳，每日510克，对降低血粘度、胆固醇有明显效果。
　　三、及时补水分，绿茶为首选。
　　心脑血管病人发病死亡，原因与出汗过多、未及时喝水、血液浓缩有关。由于各人出汗多少不同，每日所需水分也不同。标准以每日1500毫升尿为准，只要每日有1500毫升左右的尿量即表示人体内水分足够。研究表明，绿茶有强抗氧自由基作用，有良好的防癌、防动脉粥样硬化效果，是色、香、味俱佳的上乘饮料。
　　四、勿暴饮冰水，防心梗猝发。
　　只要饮用三杯以上冰水，心电图几乎都有变化。由于短时间内用大量冰凉饮料诱发心绞痛，急性心肌梗塞者，临床上已屡见不鲜，不可不慎。
　　五、午睡半小时，冠心少三成。
　　调查研究表明，每日午睡半小时者比不睡者冠心病死亡率少30，其原因与午睡时血压下降、心率减慢，与白天的血压高峰出现一段低谷有关。
　　六、情绪稳定，淡泊宁静。
　　据调查，急性心肌梗塞的发作诱因中情绪激动所占比例为第一位。预防心绞痛、心肌梗塞最重要的养生方法是情绪稳定，淡泊宁静。
　　七、谨防魔鬼时间。
　　生物钟节律研究表明：一天中，上午611时是急性心梗、脑卒中、猝死的高峰时间，被称为魔鬼时间。病情较重的老年冠心病人，晨起宜提前服药，上午不宜安排过量活动。
　　红葡萄酒可以预防心肌梗塞的发生，不过红葡萄酒还是要少喝，除此之外，还要多了解突发心肌梗塞该如何正确急救等知识，通过本站就可以了解这些疾病急救知识。