持续的高温天气，使人体难免会感觉到一些不适，由此产生一系列症状，甚至会诱发中暑。那么在高温酷热的天气里，有什么方法能够防暑降温又节能呢？请大家仔细阅读下文内容。
　　防暑降温急救措施有哪些？大家一起看一下。
　　空调，风扇都是夏季降温的最好方法，当然了其降温还有很大的好处，就是方便，只要接上电源打开就可以了，但是这样的降温方法有一个缺点，那就是如果长期处于空调房子，或者直接对着冷风吹的话，对人体的健康也是会造成影响的，因此日常吹空调，风扇一定要注意保持距离，切记离出风口过近，切记温度调得过低。如果室内的温度实在是太低了的话，那么建议大家吹风扇的时候，在前面放上凉水，这样会使室内的水分更容易蒸发，或者用湿抹布清洁之后在打开，也可使温度更快的下降。
　　最佳消暑水果：西瓜。西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有天然白虎汤之称。凡暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津及伤酒等证，均适合食用。但暑证内有寒湿者不宜进食。
　　中医称白开水是百药之王。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20至25），这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。
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大闸蟹俗话说得好，民以食为天。游玩了一些地方，小吃也没少吃。北京的烤鸭，兰州的拉面，山西的刀削面，柳州的螺蛳粉，西安的羊肉泡馍，还有江苏的阳澄湖大闸蟹等等。这其中，我最喜欢的就是大闸……窗外放下手里紧握着的笔，放松一下，抬起头来，望向窗外，你会发现不一样的风景。你们的窗外，可能是一条繁忙的公路，车辆川流不息；也可能是一条小溪，涓涓的细流谱写成一曲动听的乐曲；还有可……庆祝六一儿童节五月三十一日晚上，我激动的睡不着。为什么呢？原来，第二天就是属于全国小朋友的节日六一儿童节了，我特别激动。第二天，我早早地来到了学习。刚一进校门，我就被吸引了舞台已经装饰……剥蚕豆今天，我在楼下打篮球，突然，奶奶带着我家的小心肝妹妹下来找我，叫我回去帮忙剥蚕豆。刚下楼，我发现地上一个大大的袋子，里面装满了蚕豆，活像一个个胖娃娃。轻轻一捏，软软的，嫩……带着微笑出发带着微笑去面对生活中的一切这是爸爸对我的叮咛，人生中随时随地都会遇到这样那样的挫折与困难，他是想让我无论发生了什么都要乐观积极，勇敢面对！进入初中，早自习从六点多开始，爸……生命的奇迹即使是买来了铜钱草，但我还是喜欢那生生不息的绿萝。具体时间早已模糊不清，只记得那年冬天，天气很冷，窗玻璃内外两面上依存了许多小小的水珠，打开时，快速合并，小水珠就化成了小……我的好妈妈我的妈妈很爱我，她就像一棵大树关爱着小树一样爱着我。我有一个严厉的妈妈。每次考数学出现粗心大意的错误时，妈妈都会和我静静地坐上半个来小时，不找出原因就不放过我。有一次我考……我与我的朋友阅读我的朋友阅读，在这个暑假期间一直陪伴着我，它让我懂得知识有多重要。记得在暑假期间，我和姐姐去了一家书店，名叫覔书店。这里，我不知去了多少次呢，那儿有个儿童读物区，我每次来……记一次击鼓传花冰心说过：童年啊！是梦中的真，是真中的梦，是回忆时含泪的微笑。在成长的这程中会发生一些让你至今都难以忘怀事情，这些事情就像夜空中闪烁的星星，在月亮的陪伴下闪闪发光，数都数不清。……行走在唐诗宋词中身于古色古香的气息之中，去体会文化的内涵，忘却自我，身处优美的意境中，如痴如醉。清风吹拂起窗帘的一角，我望向窗外的夜晚，思绪开始漂浮，带领我走进了唐宋，去体会那诗词之美。……程序员的情书谢谢让我遇见了你亲爱的彭坦：北京的冬天很冷，我在温暖地睡着。有你在我身旁，我知道，你在等待我醒来后的第一个吻。我熟睡着。只有你知道，我是如此安全，还有那蠢蠢欲……我眼中的大自然一花一世界，一树一菩提，一草一自然。绿树、红花、苍松、翠竹、雄鹰、鸣虫，渺小的事物诠释的，却是大自然或伟大、或卑微、或坚强、或脆弱的生命。波澜万丈、辽阔无垠的大海让我明白了什么……