阳痿是许多男人心中说不出的痛，但是你们有没有想到自己为什么会阳痿呢？其实男人这些事千万别做以免造成阳痿。
　　一、总上夜班，或者晚上总是熬夜的男性晚上能够有一个良好的睡眠对男性阳气提升会有很大帮助。因为在夜晚阳气会有一个由弱到强的变化过程。如果能够在夜晚好好利用这个补充阳气的机会，那么将会对男性的性能力有很大好处。相反，如果总是熬夜不睡觉，会导致男性体内阴阳失衡，阳气匮乏，久而久之会引起男性各器官阳虚，尤其是性器官，从而导致阳痿。
　　二、经常喝酒，过量饮酒的男性现代社会，各种应酬都会让男性朋友们觥筹交错，喝酒其实是一件很正常的事，但是如果不能够把握喝酒的量，海吃海喝，就会对身体造成伤害。尤其是对前列腺，伤害会更大。由于酒精会引起前列腺充血，所以老是喝酒的人会很容易得。而前列腺炎会使整个生殖系统发生异常，所以很容易引起阳痿。
　　三、经常抽烟，经常吃抗抑郁药物的男性大家都知道香烟对身体影响很大，尤其是对肺的影响。其实，吸烟不仅会对肺带来伤害，也会影响到男性的生殖健康。长期吸烟，会使人体血液中含有大量尼古丁，而尼古丁会对质量产生毒副作用，很容易让男性身患不育，并且在一定程度上也会造成阳痿。另外，有些男性会因为抑郁或者失眠会吃很多抗抑郁药，这就要注意一下了，几乎所有的抗抑郁药都会引起阳痿，所以男性朋友最好不要吃这种药。
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