性保守的正义

　　我说：每个人的性选择不同，接纳和负责就好。
　　或许觉得我的回答太佛系，这位女士提醒我：
　　你们一定唤醒中国女性啊。我去过很多国家，发现中国女性太保守，太压抑了！
　　我理解她的焦急，但依旧不改态度：
　　或许中国女性需要的不是唤醒，而是自然醒。
　　因为保守有保守的意义。
　　当事人和咨询师都需要耐心，等待情欲之花的安全绽放。
　　她听完后，沉默了一会儿，说感觉有些抽象，希望我能表达更多。
　　我说好，写文以回之。
　　01：hr实际上，人的性的态度，是很难用保守和开放去描述的。
　　我们无法定义，怎样才算保守，怎样才算开放。
　　这两个词就像两个极端，而绝大部分人的性态度，是流动和发展的。
　　面对性，前进、后退、迎合、拒绝、靠近、分离人每时每刻都面临着选择。
　　每个人，都有权利选择，应对性的方式和节奏。
　　至于这个选择，是否符合期待，让自己满意，有没有痛苦，才是我们需要关注的重点。
　　以一种价值观，代替或消灭另外一种价值观，未必是一件好事。
　　曾经有人提议我们，线下工作坊可以请一些男模到场，或者直接带学员到酒吧撩汉实践。
　　对于这个建议，我一般只能一笑了之。
　　不是我不相信我们的学员能做到。
　　在鼓励乃至怂恿之下，这样的事情完全可以促成。
　　现代社会，睡一个人并不难。
　　我担心的是，做了之后呢
　　她们怎么面对自己，怎么看待这件事情，内心会经历什么？
　　这些是她们真正想要的么？
　　这个冒险会给她们带来怎样的感受？
　　周围的人知道此事后，她们是否承受得住评判？
　　这些都是我作为咨询师需要考虑的。
　　我当然知道，很多学员性探索不足，在现实生活中被限制，乃至受创伤。
　　但这般猛烈的突破和挑战，隐藏着太多的未知的风险。
　　在她们没准备好的情况下，大概率会带来更多的性创伤。
　　一场心理能力不足的释放自我之后，下课回家，等待她们的，可能是现实的千刀万剐。
　　并且，这种做法，并不是假设，而是发生在现实中。
　　我了解到，目前就有这样的培训班，鼓励学员现场跟真人实操，或者去酒吧实践。
　　有人因此受伤，产生强烈的自我否定，陷入抑郁，来我们这咨询。
　　开班原本为了解决问题，却反而制造了更多问题。
　　02：hr人们通常会认为，学习一样新的东西，就要摒弃旧模式，跟旧的模式做斗争。
　　如果姑且说旧模式是性保守的话，很多人的想法就是：
　　这个时代还这么保守，太落伍了，突破，改变，做一个性感的人！
　　但其实，你一直以来选择的保守，必然有它独特的意义。
　　或许，它能让你免于被评判或惩罚的恐惧；
　　或许，它让你避免陷入复杂混乱的性关系；
　　或许，它让你拥有更高自尊感，对自己更认可；
　　在还没有更好的应对性的能力时，性保守是自己的一种保护色，是照顾自己的一种方式。
　　我们需要像接纳一个朋友一般，接纳我们曾经的这个模式。
　　感恩它为我们所做的一切，不必自责，更不必自卑。
　　我看到很多来访者说自己在床上放不开时，会不自主地流露出羞愧感，好像自己犯了什么错。
　　想想看，你有什么错呢，停留在让自己安全的位置，是人之常情。
　　性集中太多的评判，人们的性观念在发展的进程中，多少是带着不安和恐惧的。
　　这种恐惧情绪，代代相传，嵌在我们文化的方方面面。
　　很多人面对自己的情欲，不是不想真诚，是不敢真诚。
　　有人在性探索中承受过父母的批判，成长在一个不正经就要惩罚的家庭环境里；
　　有人遭受过性骚扰乃至性侵，对性有着深深的恐惧，无法信任男性；
　　有人有着自己的文化背景和宗教情节，承受着违背原则或教义的压力；
　　很多人在生命的历程中，学会了性保守，这是一种习惯，模式和能力。
　　只不过，你可能发现了，性保守的模式，可能已经不再适用你今天的需要。
　　或是因生命被限制的窒息，或是对关系破裂的担忧，或是对创伤到来的畏惧。
　　新的威胁、恐惧或者生命的渴望，催促着你改变。旧的保护衣已经渐渐失去保护作用。
　　你开始寻求新的安全感。
　　从性保守，转变为一种更适应当下需求，更有效的方式来面对性。
　　03：hr但是，这个经年累月的性模式，要想改变，谈何容易。
　　不仅需要勇气，更需要耐心。
　　但有些人就会比较着急。
　　在性咨询过程中，我常常被问到：你觉得我应该去约炮吗？
　　动机有很多。
　　有人想报复出轨的丈夫，有人从无性婚姻中解脱，有人纯粹想冒个险确认自己的性魅力。
　　我不会鼓励，也不会阻止，我相信人生来具有向好发展的能力。
　　但我希望协助她们能看到，这个行为背后，自己的期望和需要。
　　以及，评估是否有足够心理能力和安全策略，让自己承受可能发生的一切。
　　接下来的情况无非是，有人约了，有人没约。
　　但基本上，都会陷入一段时间的混乱。
　　事实上，任何从性保守到开放的过程，都会经历一个混乱时期。
　　原有的模式，可能会压抑或痛苦，但结果是已知的、安全的。
　　但开始尝试开放，就要面临陌生的反应，和不可预知的结果。
　　这会让我们丧失安全感和稳定性，感受到失控的恐惧。
　　我会变成怎么样，会不会被评判，我的关系会不会破裂
　　一堆想法在头脑里打架。
　　这个时候，有人会退缩，有人会放弃，退回到原来的模式。
　　有人会自我否定，做出批判性和保护性的陈述
　　我再也不轻易跟人发生关系了！
　　我就知道男人没有一个好东西！
　　我再也不想主动跟你做爱了！
　　我的生命中不需要性爱！
　　性生活一点都不重要！
　　这个混乱的阶段，会持续一段时间，也会出现反复，这都是正常的。
　　这个时候，回到自己的感受，稳住自己的状态，接纳此刻的混乱，是非常关键的。
　　可以搜索自己的资源，找信任的朋友或者咨询师倾诉，寻找支持和帮助。
　　要相信，混乱本身是有力量的
　　混乱是治愈开始，是重建的必经之路。
　　度过了混乱期，才会慢慢接纳自己新的性感受、想法和价值观。
　　虽然可能还是有些战战兢兢，但已经学会用新的方式，来面对性行为和性关系。
　　有人关注和表达自己的性感受，有人开始尝试在床上主动，有人开始交往新的伴侣
　　一切改变都在慢慢发生。
　　一个人的性的想法、行为和感受，渐渐地走向整合。
　　在性事上，不会因为自我封闭而郁闷，也不会因为步子迈太大而受伤。
　　这个时候的性态度，是灵活的，开放的，富有创造性的。
　　此刻会慢慢理解到
　　性态度的改变，贯穿我们整个生命。
　　需要给与自己足够的耐心，一个阶段一个阶段地进展。
　　不否定过去，不惧怕未来。