预防宝宝便秘应该多吃什么呢？爸爸妈妈应注意多给宝宝喂些水，特别是在天气炎热的情况下，更要不时地给宝宝喂水。也可在牛奶中加些白糖（100毫升牛奶中可加58克），白糖可软化大便。还可以给宝宝适当喂些菜水、果汁等。
　　如果宝宝便秘比较厉害，粪便积聚时间过长，不能自行排出时，爸爸妈妈可试着用小肥皂条沾些水轻轻插入宝宝肛门刺激排便；或用小儿开塞露注入肛门，一般就能使宝宝顺利通便。
　　宝宝的营养状况和消化吸收情况，从宝宝的粪便就可观察和预测到。所以，你要学会观察宝宝的粪便状态，以便预测宝宝的健康状况。
　　不同的食物，会产生不同的粪便。一般来讲，吃母乳的宝宝的粪便呈鸡蛋黄色，有轻微酸味，每天大约排便38次，比吃配方奶的宝宝排便次数要多；吃配方奶的宝宝的粪便与吃母乳的宝宝的粪便相比，水分少，呈黏土状，且多为深黄色或绿色，每天排便24次，偶尔粪便中会混有白色粒状物，这是奶粉没有被完全吸收而形成的，不必担心；母乳和配方奶混合吃的宝宝，因母乳与奶粉的比率不同，粪便的稀稠、颜色和气味也有所不同。母乳吃得多的宝宝，粪便接近黄色且较稀，而奶粉吃得多的宝宝，粪便中会混有粒状物，每天排便45次。
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