女人补气养血的食物有哪些
　　美容师芦荟
　　又称自然界的绿色黄金，从上个世纪80年代开始全球出现了芦荟热，还没有发现哪一种植物像芦荟具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、消炎、杀菌、镇痛、护发养发、促进伤口愈合等全方位的功效，对治疗粉刺具有特别的效果。
　　百果王红枣
　　被誉为铁杆庄稼、木本粮食，又名大枣，与桃、梅、杏、李（或栗）并称五果，维生素含量极高，民谚一日吃三枣，一世不显老，又称天然维生素丸，连续吃红枣的病人，康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。
　　灵根莲藕
　　根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜，中医称主补中养神，益气力，藕节短、身粗为好，从藕尖数起第二节最好。
　　益智桂圆
　　南方桂圆北人参，又名龙眼（桂元、元肉），大补气血，力胜参芪，食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良（《本草纲目》），不同于荔枝的湿热，能入药，益气、养血安神，适宜产（病）后调补，能抑制子宫癌细胞。
　　小人参胡萝卜
　　又称甘笋、土人参，具有轻微而持续发汗的作用，刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，使皮肤细嫩、光滑、红润，美国科学家认为，每天吃两三根胡萝卜，可使胆固醇降低1020，有助于预防心脏疾病和肿瘤。
　　却老子枸杞
　　维生素C、胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排，春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮，民谚君行千里，莫食枸杞，它能大大激发性功能，离家远行不宜，在家调养则适用。
　　万岁子核桃
　　又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称四大干果，西方称为益智果、大力士食品、营养丰富的坚果，东方视为长寿果、养人之宝，美国饮食协会建议，每周吃两三次核桃，尤其中老年人和妇女。

现在的我曾经，幼小的我是那样笨拙，那样天真，竟幻想这世上有魔法，它会让我的期望奇迹般成真的。可当我一次又一次期待奇迹发生，面对的却是黑暗与沉默。当我上了幼儿园，又认为我一定会在这……放风筝天空上飘着风筝。我来到后操场，也拿着风筝，可却怎么都飞不起来。心里很是着急。火上眉烧。一只只风筝腾空而起。我怒气冲冲，一定是这破风筝害我！可又舍不得放弃，可头脑里依然熊熊……赞美自己赞美自己能够让我们正视失败，不断进步；赞美自己能够让我心情愉悦，充满能量；赞美自己还能让我懂得谦让，养成良好的道德习惯既然赞美自己有这么多好处，就让我赞美一下自己吧。我的……我与老妈互换角色盼望着，盼望着，夏天来了，暑假的脚步近了。在我急切的期盼中，暑假终于悄悄地来了。暑假，当然是个休息的好机会。可是，对我来讲并不是这样。因为我刚往沙发上一坐，就听到了妈妈亲……再见了我的小学生活当我迈着沉重的脚步，离开美丽的校园时，当我仰望浩瀚的蓝天痴痴畅想时，才觉得相见时难别亦难，雏鹰终将离开熟悉的故土啊今年夏天，我们即将迈进初中的门槛，负担会一天天加重，我们这小学……一个我最熟悉的人在我的记忆中，有许多人，都特别关心我的成长。其中，我最熟悉的人就我那和蔼可亲的妈妈了。妈妈一直都在照顾着我的生活，细致入微，她给我的童年生活带来了许许多多的幸福与快乐。妈……西游记读后感在《西游记》这部书中人物众多，刻画细腻，性格鲜明，而我最喜欢的是孙悟空。他聪明勇敢，嫉恶如仇，敢作敢当。孙悟空是这本书的主角，也是这本书的灵魂人物。在现实生活中，孙悟空，……请为我竖起大拇指大家好！我叫魏显洁，今年九岁了。我的本领是：吹口风琴、会画画、会唱歌、字也写得还可以。但最令我自豪的还是我的口风琴。今天是星期四，有兴趣班，本来我是可以中午带来的，但是中……忘不了人的一生辗转莫测，过目不忘的事数不胜数。成长中经历的事，有的让人心头温暖，有的令人心如刀绞。细数成长的点滴，一些当初看起来微不足道的小事，很久过后仍在记忆中掀起波澜。忘不……一份有趣的作业我从小就对软体动物有些反感，如：鼻涕虫、蜗牛等。但是在三年级的时候，科学课上要研究蜗牛，老师給我们布置了一个捉蜗牛的作业。因此我不得不去抓蜗牛。于是，我第一次体会到与蜗牛玩耍的……校园里的松树在校园里，有很多的好风景。有长满了花骨朵和新叶的树，有长着弯弯树枝，像小雨伞似的树，但都比不上大门口水池边的那一棵松树。水池边的那一棵松树，树干形状奇特，像山上的松树一样……找春天美丽的春姑娘迈着轻盈的步伐来到人间，那一片生机勃勃的景象便随之来到四面八方。你们谁知道春姑娘藏在哪里？我知道！我知道！它藏在暖暖的春风里。春风拂过湖面，湖面上荡起一圈圈波……