枸杞是很好的壮阳药

　　民间传有一句离家千里，勿食枸杞。这句话是告诉人们，枸杞可强烈激发性功能，增强性欲，女性可提高生殖能力。在外面，不可食枸杞，是怕惹出人命，其实枸杞是很好的壮阳药。
　　研究证明，每日服用枸杞子50克，连续10日可使男性血中睾酮含量显著升高，同时能促进妇女排卵，增强性功能，提高生殖能力，对各种不育、不孕症均有良效。所以，枸杞子确有很强的激发性功能的作用。
　　枸杞的食用方法
　　枸杞的食用方法多种多样，最常见到的方法是泡水喝，煲汤。一种新的制作方法就是将枸杞放入粥中，加入不同的食材，产生不同的功效。详细制作方法：
　　一、材料：银耳，大米，菊花，无核金丝枣，枸杞，蜂蜜
　　做法：
　　1、银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵；
　　2、砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时；
　　3、放入菊花、无核金丝枣、枸杞，继续煮半个小时；
　　4、将煮好的粥放凉至六十度以下，放入蜂蜜调匀即可。
　　功效：菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，枸杞根煎煮后饮用能够降血压。大枣性味甘平，入脾胃有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。
　　二、材料白米1杯，枸杞子15克调味料水8杯，白砂糖1杯
　　做法：
　　1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到米粒软烂。
　　2、枸杞子洗净，加入粥内同煮，并加糖调味，枸杞子一变软即熄火盛出食用。
　　食疗效益
　　补精气，平血压，明目安神，补肾强腰。
　　三、瑶柱枸杞粥
　　材料：米一杯（混合了香米，东北米，糯米），瑶柱三颗，枸杞，姜，葱少许，油，盐，料酒少许
　　做法：
　　1、瑶柱洗净用水泡发（约泡一小时），撕成细丝；
　　2、米淘洗干净，连同撕成细丝的瑶柱、枸杞、姜放入电炖锅；
　　3、加水（没过食材约3厘米）加入少许盐、油、料酒用电炖锅煲2。5小时
　　4、起锅前葱用牙签撕成长细条，拌入锅中。装碗的时候可以用筷子修饰成兰草样！
　　食用禁忌
　　1、由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
　　2、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。
　　3、补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防闭门留寇。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍枸杞是很好的壮阳药的内容，希望大家平时多信用一些枸杞，另外本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！