产后是非常脆弱，各项机能都在恢复的时候，产后的护理也是很重要，尤其是产后宫缩痛的护理，这对于产妇来说是挺重要。下面就为大家介绍一下产后宫缩痛的护理技巧吧。
　　1、让产妇侧睡，可以减少对那个对方的压痛，要避免出现长时间的站立和久坐的情况，还有在产妇坐下的时候，可以在臀部垫一个垫子，可以缓解疼痛。
　　2、在产后10天内，产妇的家人可以帮助产妇在腹部进行按摩，用手掌作环形按摩，直到腹部变硬就要停止，如果宫缩痛难以忍受的话，就不能再进行按摩，要俯卧来减少疼痛。
　　3、如果疼痛不止，还影响到休息，那么久要采取特殊手段，可以用一些药物，帮助产妇缓解疼痛，这样可以让产妇进行休息，有利于身体的恢复。
　　以上就是产后宫缩痛的护理技巧介绍，如果你对临产前怎样识别假宫缩等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注本站宫缩安全常识栏目。

个套路教你学会做高人一等的产品经理做个老好人，那还是初级的产品经理。端午三天，一直和好基友混在一起，没事唠唠嗑。说着说着，就讲到了开会这件事情上，接着就说到为什么开会期间一定要有领导坐镇，最后就讨论……这几点告诉您复式楼和别的楼型的区别复式又称跃层，通常是指层高较高或者一套房屋占两层的房屋类型。近几年来，复式越来越受到一些家庭和开发商的喜爱，不管是独幢的别墅或高层的上下两层的连通，都称为复式。那么复式楼和普通……种植莲雾如何防治潜叶蛾潜叶蛾对莲雾有哪些危害，潜叶蛾的危害有哪些症状？潜叶蛾长怎么样，潜叶蛾一般什么时候发生？莲雾受潜叶蛾危害如何防治，防治潜叶蛾的特效药有哪些？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们……中蜂喂白糖造脾技巧及注意事项巢脾是蜜蜂正常生存和繁衍的物质基础，事实上巢脾不但是蜂群哺育新蜂的育婴室，更是蜂群储备花粉和花蜜等食物的储藏室，没有巢脾蜂群将无法正常生存和繁衍下去，下面一起来看一看中蜂喂白糖……小螃蟹要不要去掉内脏我们都知道，螃蟹品种有很多，不同的螃蟹会有不同的味道和口感，有些人会喜欢吃大螃蟹，有些人喜欢吃小螃蟹。小螃蟹的处理有一定讲究，那么小螃蟹要不要去掉内脏呢？下面让我们具体来看看吧……牛奶炖花胶放黑糖还是放冰糖牛奶炖花胶用什么糖好我们都知道，牛奶炖花胶是比较滋补的一道美食，味道鲜美，营养价值高，适量食用对身体有一定好处，能起到很不错的保健作用，很多人都会在家做牛奶炖花胶。那么牛奶炖花胶放黑糖还是放冰糖呢……玻璃水冬季和夏季能混着用么自来水加洗洁精能替代汽玻璃水是清洁汽车挡风玻璃的主要清洁剂，有常温和防冻的两种。在北方的冬季，玻璃水一般是需要换成防冻的。那么如果夏季常温的玻璃水没用完，可以直接和冬季的玻璃水一起用吗？玻璃水……过年为什么要穿新衣服春节穿新衣服的意义是什么过年为什么要穿新衣服过年穿新衣服来历每到新春佳节，大家会要穿新衣服，这样表达欢天喜地迎新年的意思。春节也就是农历新年呢，一般指的是除夕和正月初一是过年。不过传统民间……自拍全身镜什么尺寸自拍全身镜可谓是时下最受大家喜爱的单品之一，尤其是喜欢拍照和喜爱在社交平台分享穿搭的小姐姐，但是由于市面上售卖的全身镜很多，所以自拍全身镜什么尺寸最好成了很多人都有的疑问，一起……员工激励的高招如何进行员工激励尊重个人我们常听到公司的成绩是全体员工努力的结果之类的话，表面看起来管理者非常尊重员工，但员工只当是口号听听而已。表扬奖励只有落实到个人，这种激励才能行之有效。由于每个员工的需……秦岭野生动物园值得去吗操作方法01：hr秦岭野生动物园位于陕西省秦岭北麓浅山地带，距离西安市区28公里，是西北地区第一家野生动物园，也是国家4A级旅游景区，占地面积两千六百余亩。作为西北地区最……如何折方形小包包折纸aclasstaghrefwiki10589IFRi9Kd3。html包包a没人送，自己折一个，下面来介绍一款方形小包包的折叠方法；工具材料正方形纸片操作方法……