中医是中华名族的瑰宝，其渊源深长，经过一代代相传，中医具有其独特的意义和方法，中医养生术也为很多人推崇和敬仰。
　　食后手摩腹唐代大医学家孙思邈曾说：中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除百病。食后按摩腹部，既可促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环，有益于增强胃肠功能，又可作为一种良性刺激，通过神经传人大脑，有益于中枢神经系统功能的调节，起到健身防病的作用。具体做法：以掌心着腹，以肚脐为中心，慢而轻柔地顺时针和逆时针按摩各20圈。
　　食后慢慢走《摄养枕中方》记载：食止行数百步，大益人。说的是食后缓行，可促进胃肠蠕动，有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收，益于人体健康。但食后不可急步快走，不可进行剧烈运动，不可立即坐下或躺下休息。否则会给健康带采不利。
　　食后赏音乐古人说：食后不可便怒，怒后不可便食。柔和轻快的音乐，乃至赏心悦目的环境，都可以作为一种良性刺激通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。与此相反。喧闹嘈杂的声音、强烈激昂的节奏、混乱不堪的环境、污浊难闻的气味，毫无疑问会对情绪和食欲产生不良影响。因此，食后欣赏轻柔明快、美妙动人的乐曲，对人体大有裨益。
　　食后须漱口古代医学家张仲景指出：食毕当漱，令齿不败而口香。食后漱口，可保持口腔湿润度和清洁，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，还可有效防治口腔及牙齿疾病，保护好口腔和牙齿，有益于增进食欲和帮助消化吸收。如此，老年人就会感觉吃得香、身体好，就能健康长寿。

小草的力量有人问：世界上什么东西力量最大？回答众说纷纭，有人说是狮子，有人说是大象，还有人说是猩猩。它们有多少力气，当然大家都不知道。不过，我可以霸气的告诉大家，虽然它们的力气很大……什么是贫穷什么是贫穷？这是一个难以回答的问题，贫穷是富有的反义词，它能形容物质，能形容精神。但什么是真正的贫穷呢？有人可能会说贫穷指所拥有的财富少。但是极大的财富只是一个数目，再多……注意鱼身上这个部位千万别吃有剧毒快俗话说无鱼不成席，鱼是大家的餐桌上少不了的重要角色。尤其是年关将至，中国传统讲究年年有余（鱼），大家吃鱼的频率会更高。说到鱼体内的寄生虫，想必大家都知道，但，鱼肚子里还有……女人不断落发或是这里有问题女人不断落发是身体哪里出问题了呢？身体不会无缘无故的脱发，那么，女性脱发的原因有哪些呢？女人脱发怎么办呢？她们应该如何防止脱发呢？不正确的洗头方法也会让你不断落发，下面我们一起……夏季养生身体最怕的件事夏季已经开始了半个月了，5月份也已经要过去了，温度也开始慢慢的升高，很多人都出现了过敏、感冒、疾病等问题，这些都是因为夏季的到来经常会发生的事情，那么你知道吗？今天告诉你身体最……鱼头豆腐汤怎么做这么做美味又健康生活中的美食有千千万万种，鱼头豆腐汤也是其中一道美食。鱼头豆腐汤是一道营养丰富的家常菜，至于鱼头豆腐汤应该怎么做更好吃，一定要注意火候问题，选择新鲜食材，可以让汤味更加浓厚。……孕妇甘草杏孕妇可以吃甘草杏吗女性在怀孕的时候，特别是在怀孕的初期都会出现很多的反应，呕吐，恶心的现象是很明显的，很多女性都会特别想吃一些酸的或是辣的东西，特别是酸的东西，吃酸的也能够很好的缓解恶心的现象，……隔音窗用的什么玻璃隔音玻璃是一种对声音起到一定屏蔽作用的玻璃产品，通常是双层或多层复合结构的夹层玻璃，夹层玻璃中间的隔音阻尼胶（膜）对声音传播的弱化和衰减起到关键作用，具有隔音功能的玻璃产品包括……女性吃枇杷的好处枇杷不仅味道好，其营养也相当丰富。据分析，其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。那么你知道女性吃枇……大学生溺水事件频发的原因是什么一般游泳溺水的都是因肺部呛水导致的，尤其在室外的野泳，河湖之类的地方情况复杂，有可能有暗流、漩涡或者水草导致游泳的人陷入水中，因慌乱导致呛水，那游泳时遭遇溺水该如何救援呢？来到……经常游泳会被传染细菌等疾病吗有的泳池的循环系统不会一直开着，细菌的滋生就难免了，一些人为的不卫生因素也会使池水受污染，如皮肤的排泄物，汗水、鼻涕、甚至小便等，都难免带到水中，也成为皮肤的过敏源，本身是过敏……父母打孩子触犯哪些法律父母对孩子有一定的管教和惩罚的权利，但打骂应主要以惩戒、教育为主，不能越过法律的红线。对孩子经常性的打骂，有可能构成犯罪，那么，父母打孩子触犯哪些法律呢？小编了解到，我国……