许多女性由于生理的原因容易手脚冰凉等，因此就需要在日常生活中做好补血工作。特别是准备备孕的女性。那么，孕前补血的食物有哪些？跟着本站小编来学习一下吧！
　　萝卜干
　　其中的维生素B族、铁质含量很高，是高级养生食物，且脆脆爽爽，吃起来别有一种风味。
　　红枣
　　这个不用多说了，相信女性们都知道红枣补血效果非常好，补血效果排第一，所以想要补血多吃红枣就对了！红枣最好熟食，拿来煮汤煮糖水好吃又方便，营养非常丰富。
　　阿胶
　　每次来完M后可以炖点阿胶补充气血，阿胶含有丰富的氨基酸和微量元素，不仅能补血还能改善月经不调的症状，有这方面烦恼的MM可以试下。
　　桂圆
　　也就是我们平常所说的龙眼，也是大家非常熟悉的补血食物。上班族可以用红枣桂圆枸杞来冲茶喝，做起来也非常简单！孕妇产后可以喝龙眼汤或者龙眼酒，都有很好的补血效果。
　　黑豆
　　可能很多MM都不知道黑豆有补血的效果。黑豆能促进血液循环，软化血管，非常适合心血管病的患者补血，平常可以多用黑豆煮水喝。
　　胡萝卜
　　含有丰富的维生素B族、维生素C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是非常适合准妈妈的哦。
　　希望通过以上的介绍对众多女性能够有所帮助。如果你对孕妇怎么补血比较好等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕期补血安全常识栏目。

美丽的大自然我们生活的大自然是多姿多彩的。春天花园里百花齐放，大地像穿上花衣服。绿油油的草坪上，像铺满了绿毛毯；小溪里冰雪融化，叮咚叮咚！像一位钢琴家在弹琴夏天树木长的葱葱茏茏……寒假趣事在寒假中的有一天，因为爸爸妈妈都有事情。所以我跟着姐姐来到了她兼职的地方。大西洋商城的一家拓展店里写作业。到了那边，我在姐姐的催促下，掏出作业写了起来。因为姐姐出去完作业……关于写大白鹅的作文一个阳光明媚的下午，我来到姨父的农场。农场里养了许多动物，我最喜欢英俊挺拔的大白鹅。大白鹅全身羽毛雪白雪白，摸一摸热乎乎的。头上有一顶圆溜溜的红冠，还有一张长而扁的嘴，嘴……那一瞬间我沉醉了生活中，我们会遇到许许多多让我们沉醉的事情，譬如美妙动听的音乐，赏心悦目的美景以及书中曼妙的语言这一次，让我沉醉的是那西湖美景。一到西湖，扑面而来的是一股江南水乡特……我的玩具兔子打开我的衣柜，衣服一大袋一大袋的，堆积成山。只有一只玩具兔子独自坐在柜子里。那只玩具兔子是蓝绿色的，一只绿色的蝴蝶结系在它的肚子上。我是一个喜新厌旧的人，任何玩具我只会喜……这件事感动了我在我的记忆中，藏着很多千奇百怪的事情。有的让我高兴得捧腹大笑，有的让我伤心得声泪俱下，有的让我们惊讶得目瞪口呆其中我印象最深刻的是那一件让我感动得潸然泪下的事。那天，我如……童年的雨季雨季，来自童年的雨季。一场瓢泼的雨，一座美丽的彩虹桥，一首来自童年的诗，一段来自童年美好而值得怀念的雨季。童年的雨季悠远而漫长，它总能引起我无限的遐想。我家靠……十年后的我怎么回事？警察来了！让让！让让！这时从警车上，下来了一位神态严肃、仪态端庄、美若天仙，但透射着一种威严和冷酷的少女在人们眼前，大大方方地走了出来，这就是2028年的我。我……昆虫记读书心得体会作文法布尔是第一位在自然界中研究昆虫的科学家，他穷其毕生精力深入昆虫世界，在自然环境中对昆虫进行观察与实验，真实地记录下昆虫的本能与习性，写成了《昆虫记》这部昆虫学巨著。接下来就跟……三种食物逆天了常吃让你全身长满癌细胞恶性肿瘤发病的原因是多种因素长期综合作用的结果，其中主要包括生活环境因素、人体自身免疫力、代谢功能以及基因因素等，饮食也是引发癌症的因素之一。但不管怎么说，科学、均衡的饮食习惯……就细辛不过钱过钱命相连浅谈中医发展细辛不过钱的说法最早见于宋代，是宋代陈承的《本草别说》：细辛若单用末，不可过半钱匕，多即气闷塞不通者死，沿用至今，细辛不过钱，过钱命相连已经成了中医行业的口头禅一样。本文起源于……这种睡姿可清除脑中废物你猜是哪个睡姿A医生提问：大家在睡觉的时候喜欢用哪一种姿势？侧卧、仰卧还是俯卧？有人说我喜欢仰卧，这样第二天睡觉醒来眼睛不会那么浮肿；有人说我喜欢俯卧，趴着睡觉的感觉很好，身舒服……