来源：莫小姐的家，ID：missmolife 我们都知道生姜是调料，但其实它还对我们的身体大有好处，是一个便宜的营养佳品，民间也有每天3片姜，不劳医生开药方的说法。 早晨3片姜 pinpinlife 促进消化 生姜含有一种辣素，每天坚持嚼几片生姜，可以促进肠胃蠕动，增进食欲，促进消化，这也是冬吃萝卜，夏吃姜，饭不香，吃生姜的由来。 养颜抗衰老 生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用，效果比吃维生素E还好。 吃姜还能抗衰老，苏东坡撰写的《东坡杂记》也曾记载，每天含生姜，可延年益寿。老年人常吃生姜还可缓解老人斑。 预防心血管疾病 生姜对于稳定血压有一定的作用。当人体血压过低时，它会慢慢使血压升至高，当体内血压过高时，它会抑制血管的伸张，血压自然也会慢慢的降下来，同时它还能够防止血液变得粘稠，预防血脂，是三高人群最喜欢的一种食材。 杀菌解毒 《本草拾遗》曾记载，生姜汁解毒药，破血调中，去冷除痰，开胃。食品容易受到细菌的污染，使人易得急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。 生姜汁也具有显著抑制皮肤真菌的功效，可治疗各种痈肿疮毒；另外，生姜水含漱也可治疗口臭和牙周炎。 去寒气 吃了生姜，身体都是暖暖的，体内寒气比较重的人可以适当的多吃一点生姜，女人经期的时候也可以吃一点，可促进血液循环，使全身发热，有助于驱逐体内风寒。 止恶心呕吐 生姜是传统的治疗恶心、呕吐的中药，有呕家圣药之誉。生姜既可以治由运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等不适，也可以防晕车、晕船和由感冒引起的呕吐。 含生姜的方法也简单，只要把生姜洗干净，切3片薄生姜，放在开水里浸泡一会，再把姜片含在嘴里20分钟，最后慢慢咀嚼生姜就好啦。 除了含生姜，我们还有别的搭配吃法噢，功效更多。 生姜这样搭配 pinpinlife 生姜蜂蜜 生姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒等功效，加上热水，其辛温发散的作用可促进气血的运行，消化体内酒精，缓解酒醉症状；配上蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应。 生姜柠檬 生姜柠檬水可刺激消化道，来达到利排宿便、排毒的效果。另外，它还有抗血小板凝集与抗发炎的功效，能够预防血栓的发生、促进血液循环。 醋泡姜 醋泡姜是一个很有名的老法子，可以改善由于心阳虚导致的手脚冰冷状况，也适合适合脾胃虚寒和消化不良的人食用。不过胃炎、胃溃疡患者、骨质疏松人群、脱发严重者，不宜食用醋泡姜。 做法 姜切成薄片，最好是新姜，放在米醋中浸泡，然后加入少量糖和盐，密封三天后就可以食用了。不管是直接生吃，还是用来调理菜品，味道都不错噢。 生姜虽好，但也有诸多禁忌值得我们多加注意 生姜禁忌 pinpinlife 不宜多食 食用生姜，每次只需10克左右，也就是最多5片薄生姜。食用过多会导致大量姜辣素在经肾脏排泄过程中刺激肾脏，产生口干、咽痛、便秘等症状。 尤其是夏秋气温较高，燥气伤肺，加剧人体失水，这时候千万要记住不能多吃姜。 内热患者不食姜 内热者忌食，比如口臭者、肺热者和满脸痘痘的人都不能食用姜片。
生活这点味想要用刷子刷出它华丽的外表，但掂起脚尖试了试，我并不能办到。因为它并不需要华丽的外表，刻意地修饰，缤纷地点缀。那就是生活。鲜花凋谢之日，百花枯萎之时，枫叶飘落之季。也许你……年代经典情书范文建国之初，人们怀着兴奋的心情去建设自己的新国家。在那个改天换地的年代里，人们迸发的激情全部都投入到了事业中。爱情，是那个时代初生的自由。那个时候的情书内容也是以事业相容，主要特……我最喜欢的动物动物世界多姿多彩，每只小动物都灵巧可爱，顽皮。那你猜猜我喜欢的动物是什么？哈哈！不知道了吧！在我家里有一只非常可爱的小动物，这是妈妈送给我的礼物。它呀，穿着一件黑白……十三款降温凉茶在家里自己做去除湿气热绿了的春天，黄了的秋天，热了的夏天。走在路上，夏季的热占据了我的心灵，燥热的让我无法言说，只能泡上一杯清茶来慰问我的身体。茶是防暑降温的好饮料，茶汤中滋润口腔。很多……什么样的人长寿头发有这种变化的人更长寿人生一世，生命容易逝去，从古至今，大部分人都渴望长寿，想出各种办法希望能让身体更加健康，但是往往有人一不小心就进入了误区，那么关于长寿你到底做错了哪些事？想要长寿的人们，一定要……夜猫子的七大补救措施以下是七个熬夜补救措施，希望能帮助熬夜族恢复健康。一、重视晚睡前的晚餐皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有……杨桃富含蛋白质和多种维生素吃杨桃的个禁忌说起杨桃可能有些朋友对此还是有些了解的，杨桃的营养价值很高，富含多种利于人体健康的成分如：蛋白质和多种维生素等等。杨桃这种果实气味香甜，可以被人们用来加工成蜜饯，但是吃杨桃也有……防电脑辐射的方法让你轻松避免辐射的危害电脑对于我们来说是非常普遍的，给人带来方便的同时给人的危害也不小。电脑辐射已经严重的危害到了我们的健康。那么防电脑辐射的方法有哪些呢？今天小编就来给大家介绍一下吧！大家要仔细的……摩托车驾驶安全常识摩托车是一种经济、便捷的交通工具，符合我国目前国情，深受广大人民群众的喜爱，但由于摩托车具有不稳定性和驾驶操作部位非封闭性的特点，因此，驾驶摩托车相比驾驶其它机动车难度较大，摩……厨房怎样有效的消灭蟑螂家里一旦染上蟑螂，想短时间彻底驱除难度很大，只能将其控制在一定的密度以内。厨房怎么有效的消灭蟑螂呢？驱除蟑螂的方法有很多，下面本站就来给大家介绍一下。厨房蟑螂的消灭方法：……学生如何科学进行体育运动如今健康的生活方式越来越流行，人们深知身体健康对生活和工作的重要性。所谓生命在于运动，很多人都选择在健身房办卡进行定期的体育锻炼，学生体育运动也是很常见的事情，如果不小心就会出……自动补胎液不凝固是什么原因我们都知道自动补胎液可以一次性加入长时间使用，难道自补液就不会凝固吗？这时什么原因呢？接下来请大家跟随小编的脚步来本站寻找答案。自动补胎液不凝固是什么原因？小编分析如下；……