突然情绪低落是怎么回事
　　当负面情绪出现时，不要因此而有焦虑压力，首先认识到情绪低落是非常正常的，一个人并不可能总是开心。其次认真分析一下情绪原因，已经持续了多久，如果持续时间短就有必要进行自我调节或向外界请求，若是短时间的情绪波动，又不明白具体什么事情，那可能是生活方式上的不规律。下面就针对这一现象，给出其中可能的原因：
　　情绪低落可能的原因分析
　　拖延症患者
　　据调查研究发现，不懂得合理管理时间，生活拖延的人，出现抑郁情绪的比例较高。他们习惯将每件事情都拖到最后，这样就容易让人觉得生活混乱、难以控制，导致心情沮丧。
　　饮食饮品方面
　　比如有的人习惯吃一些高热量高脂肪的视频，这可能使人心情烦闷，另外，一些饮料的不合时宜的饮用也会导致情绪不稳定。所以最好是规范自己的饮食习惯，健康饮食。
　　素食主义者
　　美国精神卫生基金会的研究人员指出，饮食中长期缺乏不饱和脂肪酸，可能导致抑郁。因此，建议素食主义者适合补充鱼油等。
　　经常饿肚子
　　不少人认为，少吃甚至不吃主食有助减肥。然而，美国麻省理工大学的研究人员发现，碳水化合物摄入过少，会影响大脑的情绪调节能力，导致易怒、抑郁等不良情绪。
　　长期吃避孕药
　　澳大利亚莫纳什大学的研究表明，长期服用避孕药物的女性，抑郁的几率增加一倍。
　　部分治疗药物
　　研究表明，治疗高血压的受体阻断剂，治疗青春痘和牛皮癣的类维生素A等药物长期服用会使某些患者出现抑郁情绪，但原因尚不清楚。

专业羽毛球鞋能水洗吗羽毛球鞋是整个羽毛球装备中最重要的装备，因为它的好坏直接影响到脚部的舒适程度，球鞋对脚的包裹性，防滑减震效果等。那打羽毛球时需要哪些防护装备？护膝必不可少。但是会影响运动效果。……面对台风天气的到来我们该如何预防台风是产生在热带海洋上的热带气旋，它路线变幻莫测，移动的速度也是让人难以捉摸，因此台风天的到来常常让居住在沿海地区的人们感到担惊受怕。而眼下正是台风多发的季节，下面来了解一下面……孕妇春季进补饮食注意事项春季万物始动，阳气生发，饮食应重在健脾壮阳，减酸为甘，适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量。五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，春季宜多吃水果蔬菜，菜宜少放油、糖、盐……栀子花新叶花蕾病害栀子花清幽淡雅是深受广大花友的喜爱，尤其是开花期间，雅白色的栀子花搭配淡淡的清香，给人以心旷神怡的感受。但如果照顾不周有可能会引起花蕾发黑脱落，导致落蕾的原因有很多，我们需要根……老年代步车需要保养吗老年代步车的使用给人们的日常生活带来了很大的方便，同时也方便了一些老年人的出行，那么在日常使用老年代步车的时候对于电池的保养是十分重要吗？老年代步车需要保养吗？接下来本站来为大……草莓发白了还能吃吗草莓发白是什么原因草莓发白了还能吃吗能吃。草莓的屁股发白，很多都是因为那部分没有完全成熟。因为草莓保质期短，且在搬运的过程中非常容易被挤，为了保证草莓的外观和口感，很多果农并不会等到草莓全……俩结巴打水两个人来到水管处打水。互相礼让。结巴甲：你。你。你先接。结巴乙：你。你。你先接。结巴甲：不，不，不，你接吧。结巴乙：不，不，不，不，还是你接吧。结……陨石钻石夜明珠有价无市的稀世瑰宝陨石钻石夜明珠是一种非常珍稀的陨石，其国际上的学名叫做六方晶系陨石钻石，也有人将其称之为朗斯代尔石，陨石钻石夜明珠目前在地球上只有两颗，其中一颗在中国，一颗在美国，经过鉴定，其……孙二娘被逼卖人肉包孙二娘开店之初并不是卖人肉包子的，记得饭店开张时，孙二娘请了地方上各部门负责人、地方乡绅，大家都夸饭菜不错。所以一直特别红火，可是渐渐地孙二娘高兴不起来了。老板娘，饭店生……世界十大最佳爱情电影特工争锋霸占榜首现在的电影市场几乎都是爱情电影主导的，观众最喜欢的就是在观影的时候把自己带入电影的世界，然后看完之后就会发现今天又是被酸到的一天，所以爱情电影还是适合情侣去看，下面让我们一起来……非洲最牛节日捕鱼节最极端的生存环境下人们的狂欢非洲一直给人的形象是非常热情的，非洲人民还特别能歌善舞，所以他们也有自己的许多节日，无论大事还是小事，他们都喜欢用节日的方式来庆祝，在这些节日中最著名的就是撒哈拉联欢节了，那还……曹操对赤壁之战感叹赤壁之战后，《三国小报》记者独家采访了曹操，披露了关于赤壁之战曹操失败的真正原因。问：您作为一代军事家、政治家兼诗人，怎么会没想到防止敌人用火攻？曹操：唉，其实历史的真相……