对于运动爱好者来讲，打网球是很受欢迎的一种球类运动，很多运动爱好者们们都会喜欢打网球。很多人在打网球之后，都会出现膝盖疼。那么打网球后膝盖为什么会痛？
　　小球运动安全小知识：
　　1。不进行热身
　　很多人没有热身的习惯，直接就上场打网球，身体的各个关节韧带都没有活动开来，会使得膝关节韧带肌肉拉伤，从而引起膝盖疼痛。
　　2。缺乏运动锻炼
　　平时根本不进行锻炼，突然进行一场强度比较大的网球比赛，膝盖肌肉一下子负荷过重，无法适应，就会产生膝盖疼痛的不适感。
　　3。运动强度过大
　　打网球运动强度过大，而且网球运动中各种跑动、跳跃，使用膝关节较多，长期的反复摩擦、屈伸等会使得膝关节磨损严重，从而引起膝关节的劳损，导致膝盖疼的情况。
　　本站提醒您：越来越多的人打网球出现受伤了，因此打网球时哪些部位容易受伤这个问题受到了广泛关注，但是为了避免网球伤病的出现，大家可以在日常时了解一下运动安全知识，可以通过小球运动安全知识和网球知识来保护自己的身体安全。

一车间党支部工作总结一车间党支部在公司党委的正确领导下，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻落实党的十八大、十九大精神，深入学习公司党委相关文件精神和具体要求，实行一岗双责制度，落实……学年度第二学期九年级化学教学工作总结20192020学年度第二学期教学工作总结本学期本人担任九（7）班化学教学工作，由于社会、家庭以及自身的各种因素，导致普遍学生的学习兴趣不高，学习不主动，基本处于被动，甚……开展劳模创新工作室建设的探索与实践摘要：当前，劳模创新工作室已成为职工自主创新的一股清流，2014年起，沈阳燃气输配分公司在上级工会的关怀指导下，成立了王祖来劳模创新工作室。工作室成员各有分工，其中3人重点负责……与时俱进职业学校教师理念的转变摘要：职业学校教师必须从实际出发，跟上时代步伐，不断更新教学理念，才能与时俱进，适应学生，适应时代的发展。教师要从讲台走到学生的实践操作中去。要灵活把握教材，注重技能培养，还应……函授毕业生单位鉴定第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：函授毕业生单位鉴定第二篇：函授毕业生班级鉴定第三篇：函授毕业生个人鉴定第四篇：函授毕业生自我鉴定范文第五篇：函授毕业生自我鉴……印在瓶底的免责声明英国第二大航空公司维珍航空，从成立之初就坚持以乘客利益为中心。公司总裁理查德布兰森要求员工牢记乘客永远都是对的的服务理念，在任何情况下，都不能做出伤害乘客的事情。但不久后……刑事技术中运用数码影像技术若干问题分析杜晓东郭越摘要：近年来，数码摄像技术在刑事中的应用越来越广泛，数码摄像技术已达到了影像数字化。所谓影像数字化，即通过一些转换方式，把现实生活中的影响转化为计算机中的数据以……十年生聚2007年8月，法国巴黎银行因流动性枯竭暂停美国房贷基金交易。下一年的9月，雷曼兄弟破产，一轮全球性的金融危机浩浩荡荡席卷而来。回首已十年。虽然地缘政治冲突明显加剧……教育部国境外学历学位认证出台新办法取消中文翻译件为提高国（境）外学历学位认证评估的工作效率，教育部留学服务中心对2009年12月发布的《教育部留学服务中心国（境）外学历学位认证评估程序和标准（试行）》进行了修订，形成了新的《……试论律师参与多元纠纷化解律师作为法制建设参与者的角色越来越浓，律师越来越多的公益性日益凸显，律师参与纠纷化解的法律服务功能趋于多元化。笔者作为从业多年的律师，感觉律师社会责任越来越重，因此，有必要对律……信息技术与档案服务融合的策略【摘要】电子信息技术高速发展，深刻改变了档案管理的机制以及档案服务的模式，档案服务朝着智慧化、科学化以及便利化的方向发展。档案服务的根本出发点是满足档案需求、人员需求，根本落脚……民营航天入轨7月25日13时，双曲线一号遥一长安欧尚号运载火箭（编号SQX1Y1，下称双曲线一号）在酒泉卫星发射中心成功发射。这枚火箭全长约20。8米，采用三固一液四级串联构型，箭体……