冷在三九，热在中伏，况且今年是双中伏，预示着溽暑的时限会更长些。溽暑，对于大都市的人不是苦不堪热了，防暑降温的手段办法日渐其多了。电风扇吹风，电冰箱制冷，空调机降温，在盛夏时节吃冰，盖着棉被睡觉不是天方夜谭。然而，古语有云，大凡快意处，即是受病处，溽暑盛夏欲身健，还需适量出些汗。
　　人是最能追求舒适的动物，通过高科技让小环境四季如春并非难事，但是，许多人一做就常常做过头儿。譬如将屋内空调调到16摄氏度，夏天光胳膊露腿地进去，登时一身鸡皮疙瘩。殊不知，夏天人最不禁冷，因为为排热排汗，汗毛孔已全部张开，屋内一冷，冷气会长驱直入，所以天越热人反而容易热伤风，感冒的人因空调的使用频率高而增多。
　　有句俗话，有享不了的福，没有受不了的罪，用在这里很能说明问题。有人曾调查过一些老年人，说往年热得大汗淋漓反而感冒少，如今用上空调了总鼻塞头痛心口闷，这不是有福享不了么？其实，在盛夏，尤其是老年人，千万别图一时痛快，少吃凉的冷的，以养脾胃；别把空调温度调得过低，以防闭住汗。盛夏，按照传统的养生观，这是一个最难调摄的季节，因为阴气内伏，暑毒外蒸，纵意当风，任意食冷，故人多暴泄之患，惟是老人，尤宜保护。在这么一个酷热的日子里，欲要健，出些汗，就能安然度过三伏天。

开心的一天这次我参加了阳光助困的活动，我去的时候他（她）们正在介绍自己的爱好和自己爱吃的食物等等。我和一个大姐姐也参加了，过了许久，她们给了我们每一个人一张心愿卡，让我们每一个人写上自己……小草小草，是一种实在不起眼的事物，你看，它虽绿油油的，却很渺小，是一种很容易被忽略的东西，它虽小，可我认为它在我人生道路上不可缺少的东西。草的作用很广：可以做成草药，供人治病……书香一本好书，蕴含着丰富的知识和美好的情感。阅读一本好书，就是跨越时间和空间，同睿智而高尚的人对话，这是多么美妙的事情啊！古今中外有成就的人，都喜欢阅读，并善于从书中汲取营养，从而……给自己的情书余阴渐没、疏影暗淡，桃红柳绿的江畔，我搂着绻绻清风，款款步入一扁舟船，继续每日为你折叠三千纸鹤。掘出了蛰伏的思念，纠缠着疼痛伤感，糅杂成上空的夜云；天转瞬，下起淅沥的小雨……本来本来，我以为自己是很坚强的。升入初中，新的一切带给我的喜悦包围了我：新老师，新同学，新校园，新食堂，新的住宿生活那时，每天沉浸在喜悦中的我忘记了与六年同学、老师分别时的难……百岁老中医喝了半辈子的养生粥延年益寿的法北京有一位路至正老中医，被评为国医大师，他如今已将近百岁高龄，仍然每天精力充沛、红光满面，接诊看病。这与他坚持喝了50多年多的养生粥不无关系，这个延年益寿的粥到底是什么配方呢？……这样洗澡当心对健康不利洗澡是每个人都要做的事情，因为它不单单可以使自身变得更加的卫生，而且对人体健康的影响也是较大的。多数人认为洗澡是简单的事情，只要随便洗洗，在任何时间洗澡都是可以的其实这样的观念……被不同动物咬伤急救大全日常生活中，我们常常会遇到被动物咬伤的意外事故，今天小编教大家一些急救护理常识，面对各种动物被咬伤的应急措施，一起来了解下吧。被狗咬时用流动水和肥皂水进行充分冲洗。……南瓜炖胡萝卜有什么营养南瓜是一种大部分朋友爱吃的食物，胡萝卜的营养价值大家也都是知道的，这两样食物在平时的时候都是特别有营养价值的食物，如果把两样食物放在一起做的话会营养更加的丰富，而且口感也不错，……普洱生茶和熟茶的不同之处相信大家对于普洱茶肯定是不会陌生的吧，普洱茶是我们常见的一种茶，普洱茶不但味道很好而且还含有丰富的营养，经常喝普洱茶可以起到很好的养生功效和保健的作用，普洱茶有提高人体免疫力和……哪些阶段女性容易发胖爱美是女性的天性。减肥是女性的终生事业之一。所以对于女性朋友来说，一定要警惕哪些阶段容易发胖，才能有效预防发胖。变胖第一阶段：毕业离校。毕业离开学校是女性要特别注意……埋线减肥副作用有哪些埋线减肥是目前比较先进的减肥方式，主要是对需要进行减肥的局部进行埋线，达到显著的减肥效果。埋线减肥是针灸减肥的延伸，也是懒于运动的美眉们最好的选择，但是埋线减肥副作用却还是有的……