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坐月子能吃醋吗

  很多人都知道,在坐月子的时候需要注意的饮食事项是非常多的,但是醋却是生活中比较常见的一种佐料,能够增加很好的口感,在进行做菜的时候多多少少都会放一点,有很多民间说法都说在坐月子的时候,女性是不能够吃醋的,那么坐月子能吃醋吗?下面本站就来讲讲相关的孕婴安全小知识。
  有传统说法认为,产妇在坐月子期间不能吃醋,对牙齿不好,还会回奶。
  一般认为,坐月子不能吃醋。因为醋一方面对牙齿不好,对牙齿会有腐蚀作用的,生完宝宝以后,牙齿本来就觉得很软了。而产妇刚刚经过分娩的洗礼胃肠功能也比较弱。最重要的是它能让你回奶,对于正在喂养宝宝的妈妈来说,这是万万不可碰的,就连做菜都不能放。
  其实这种说法不完全正确,坐月子期间产妇是可以少量吃醋的,适当的吃醋是可以的,只要不过量就行,有的产妇在孕期特别喜欢吃酸的和辣的,我们主张在产后对过酸过辣的东西要控制一些。醋、生姜、蒜等,产后我们建议妈妈要少吃一些。比如说伴一些凉快都习惯放一些蒜在里面,产后一段时间最好不要这样吃。
  我国个别地区的米醋和别处不同,这些地区的产妇在坐月子期间都是以醋代茶,不允许喝白开水的,要喝水又不喜欢醋味的产妇,只能喝炒米茶。
  产妇分娩后,应该美美的睡一觉,然后吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。月子里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
  产妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量,产妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。
  月子期的饮食至关重要,在长辈们的指导下,或者很多婆婆的要求下,妈妈们不得不喝着自己不喜欢喝的醋,那么这时候妈妈们应该要用科学的眼光看待月子饮食,而不要被传统的观念所误导。如需了解坐月子有哪些饮食禁忌等相关常识,请继续关注本网站。

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