肥胖，减肥都与饮食有关。所以说，对于爱美的女性来说，想减肥成功一定要选对食物。
　　人为什么会发胖？一个根本原因就是：输入amp；gt；消耗！你吃得太多，或者吃入大量高脂、高糖、高淀粉食物，而身体又需要不了那么多营养，所以这些食物就变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须远离以下食物：
　　西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。
　　油条的脂肪十分高，就好像中式薯条，其每根油条有220卡路里，大部分亦是来自脂肪。
　　一条腊肠中的热量会造成一定的脂肪。其实250卡路里已相当于一个汉堡包或一碗米饭，腊肉的脂肪也一样高。烤肉肠脂肪高，钠质（盐的一部分）高，还含硝酸盐（多吃会致癌）。
　　上班族吃肉肠居多，以油来煎所含的脂肪便更高。有些人爱吃烧烤肉肠，烤得焦黄的肉肠虽然美味却含有致癌物。
　　加糖鲜榨橙汁，别以为饮橙汁比饮汽水有益许多，单看热量，这些加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。就算是纯鲜橙汁，一杯用3只橙榨水，则有150卡路里的热量，但却吃不到橙的纤维素及白色橙衣中的维生素B，故此还是吃原只水果好。
　　方便面不但方便快捷，而且好吃。但方便面的脂肪高（因为制造时经过油炸），而且汤粉多含味精，故此还是少吃为妙。贪吃方便面的人可以选吃不经油炸的方便面，如方便米粉、通心粉或粉丝，只用一半分量的汤粉便可减少味精的摄人量。
　　薯条本身是碳水化合物的食物，只有很少脂肪，但一经油炸成薯条便是另一回事。一小包薯条含220卡路里及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包。到汉堡包店买东西吃，可选汽水一杯加一个汉堡包即可，这样的价钱比一个套餐还便宜。

长的就是比你帅拍完婚沙照张丽丽就和高正分别了，高正去了他们临时租住的新房，张丽丽打的回到采油九厂自己父母家里。高正想挽留她，张丽丽说今天太累了。张丽丽洗澡的时候，妈妈已经把饭做好了。小……开往成长的列车有多长稚嫩的笑声飘向遥远的成长季节。三月，暖春时节，燕子南飞，桃花红了，可以染红了指甲。窗外鸟语花香的世界，我向往，我享受，沐浴其中，我想泡在糖罐里一样，温馨，和睦，惬意……刚入职场女生发型短发日系风造型显气质又时尚日系职场短发设计日系职场短发设计，新颖的短发发型，告别了以前的呆板和束缚，展现新时代女性的洒脱、干练、果敢。日系职场短发设计微卷刘海及发尾的剪裁设计，即便是保……号孩子读后感锦集《44号孩子》是一本由〔英〕汤姆罗伯史密斯著作，江苏文艺出版社出版的平装图书，本书定价：29。80，页数：383，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。……关于喜欢你的这件小事你和我手挽手走过挂满霓虹的天桥，看着远方的高楼林立，脚下来来往往的车水马龙，夜色迷离。你问我：为什么会喜欢你。我笑谈：因为你长得好看。你轻斥：何以这么肤浅？……世界历史大穿越之不可思议读后感精选《世界历史大穿越之不可思议》是一本由（美）拉蒙德伍德著作，当代世界出版社出版的平装图书，本书定价：29。80，页数：244，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有……街拍潮人也爱染发发型只为带来不同视觉盛宴粉色为主色的多色彩的挑染染发设计，看上去是这样的时尚潮酷呢，搭配上写中分刘海和纹理烫发，谁能说你不够潮。如果你有一头披肩短发，如果你喜欢个性的染发设计和造型设计，不如就选……圆脸显瘦短发显脸小短卷发圆脸显瘦短发圆脸女生真的和齐刘海短卷发无缘吗？只要你做到这几点，你就可以拥有全世界（美丽）。及耳的清新短发设计，打造出外翘的蓬松感，借此消除脸型的缺陷。圆脸显瘦短发……月亮上的钓钩月亮上住着一只兔子，做做桂花糕，再钓一钓流星，这就是它简单的生活。月亮上的兔子，做桂花糕的手艺倒是一流的，可钓流星的水平，实在是差得不能再差了，差得让它都没有信心再钓下去……矮个子女生穿什么鞋这款绝对合适矮个子女生穿什么鞋撇开高跟鞋不说，显腿长首推尖头鞋。不管是尖头平底鞋、乐福鞋还是牛津鞋，都能在视觉上延长腿部线条，让小个子女生更显腿长。尤其是不没过脚背的款式，更能让脚背……女生留什么刘海好看这款剪了绝不后悔女生留什么刘海好看昨晚手贱自己给自己剪了个刘海今早起来一看妈耶你是什么鬼说起来刘海真是一个神奇的存在它总是能轻而易举地成就or摧……网站经营配镜旨在服务大众参加工作三年了，我经营了一家网站，卖各种眼镜，还有治疗近视的设备和药物。做销售却没有选择淘宝等专业的商品网站，而是选择了单独建一个网站。因为我希望以这样的方式开始自己的网络创业……