每个人的手指甲上都有个白月牙，从白月牙的形状上能看出自己是否健康。但是你知道吗？手指甲上的白月牙还可以看出生育能力，那么怎样的白月牙才具备生育能力呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
　　怎样判断是健康的白月牙
　　一、形状白月牙面积占指甲面积15是最佳的，如果有晦暗、小于15或没有，生育能力越差，有可能是身体患有疾病，容易疲倦。
　　二、颜色白月牙是好是奶白色最佳，奶白色越明显最好，说明身体精力旺盛。粉红、灰色、黑色、紫色，这些生活中很少看到，可一但有不可轻视。
　　三、数量白月牙的数量十指最好要有八或十个是最佳的。如这些指甲上出现的颜色（二；中所描述一样）肺脾、胃肠、精神、内分泌心肾都有很大关联。
　　怎样的白月牙才具备生育能力
　　能看出身体怎样的健康状态和判断生育能力，指甲是可检测身体气血的盛衰，健康的身体指甲是红润的，坚韧、光亮又平滑，有光泽呈半月牙清晰弧形，白月牙是身体精力是否充沛旺盛、身体体质较好，气血好是最容易怀孕。白月牙也是判断生育能力与身体是否健康的检测器。
　　奶白色、平滑、红润、有光泽健康的白月牙标志，女性有白月牙减少、颜色上的变化、形状的变化的现象，手脚冰凉、脸色淡黄或苍白血气差影响内分泌不调，卵子质量低（男性精子数量、活率偏低）导致生育能力很差或者难怀孕。严重者正确治疗，注意营食调理，多食黑米、黑木米、香茹和奶类、蛋类、豆类、鱼类等等一些食物，及时体内所需的补充蛋白质，同时补充维生素，锌、铁、钙等微量元素来调整身体的机能。生活习惯也要注意，减少夜生活不要长期熬夜，同时保持精神旺盛，还要坚持锻炼身体。
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