老年人便秘的原因和防治方法

　　其实老年人的消化功能现在都是非常虚弱的，因此出现便秘这样的现象往往也是非常普遍的现象，但是对于老年便秘的原因，我们一定要了解之后重视预防，因为老年人消化功能的下降导致偏食出现的现象也是非常性的普遍的，那么老年人便秘的原因和防治的方法都是有哪些呢！
　　老年人便秘的原因
　　1、患器质性疾病（如肠道肿瘤、肠结核、肠息肉等）易引起便秘；
　　2、由于老年人各组织器官功能下降，活动量减少，致使液体摄入量不足而易发生便秘；
　　3、由于身体活动不便，尽量抑制排便，造成大便干结，胃肠功能紊乱，形成肠易激综合征，也可引起便秘；
　　4、老年人因消化功能下降，普遍摄入量减少，偏食，平时不爱吃蔬菜和水果，喜进精制食物，导致纤维素缺乏，而使饮食结构不合理，或过少食用粗纤维食物和水分，而造成便秘；
　　5、排便是通过神经反射来完成的，焦虑、恐惧均可造成便秘。
　　老人治便秘的独家偏方
　　疗方1：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。
　　疗方2：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。
　　疗方3：蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。
　　疗方4：蜂蜜250克，皂角30克，先将皂角研为细末，蜂蜜放入砂锅中用微火煎，待浓缩后加入皂角末，熬至能成丸时即可，将其搓制成小手指般粗、长约5厘米的栓剂，待冷变硬塞入肛门，有润肠通便功效，适用于大便秘结。
　　疗方5：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。
　　疗方6：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。
　　在生活当中，对于老年人的身体健康的问题，我们一定要多加重视了解和分析，因为当便秘出现的时候，很有可能会影响到朋友们的消化系统的问题，并且严重的情况下还能导致老年人的组织器官功能出现下降的现象，因此对于便秘的防治一定要多加重视。
　　人们遇到的事情一旦多了起来心理上也就会增加一些负担，特别是很多事情堆积起来就很容易形成一种疾病，像一些老人也是很容易就会患上心理抑郁的疾病，而这种病的出现大家也要找到患病的原因，那么，详解老年人心理抑郁的诱因？下面我们就一起来看下诱因吧。
　　1、被它病干扰
　　随着年龄的增大，老人患慢性疾病的增多，如高血压、心脏病、老慢支、关节炎、胃溃疡、糖尿病等，这些疾病往往是迁延时间长，治疗效果一般，这些都会使人感到无能为力，力不从心，心情沮丧，无奈抑郁。另外，有些疾病本身存在抑郁的症状，如痴呆、帕金森病等。这些疾病能引起与抑郁症类似的症状，如乏力、睡眠障碍、注意力困难、悲观思虑、食欲不振等。所以有时很难区分是疾病的抑郁表现还是疾病并发的抑郁症，因此老人容易在关注躯体疾病时忽视心理问题的存在。提示抑郁症有价值的迹象有：社会功能的退缩、失败无望或应受惩罚的感觉增强、对生活缺乏意义、经常想到自杀等。帕金森病和阿尔兹海默病与抑郁症关系密切，有一项研究发现，前者的50，后者的35会患上抑郁症。
　　2、被药物引发
　　许多老年人需要规律地服用多种药物以治疗自己的躯体疾病。有些药物能加重或是引起类似抑郁症的症状，如心血管药物（心得安、利血平）、激素（肾上腺素、糖皮质激素）、甲基多巴、左旋多巴等。但是每种药物副作用的个体差异性很大，所以因药物引发抑郁的程度也会有较大的区别。
　　3、被丧偶忽略
　　在有压力的社会生活事件中丧偶对人的心理创伤最大。丧偶后，家庭结构、亲情关系、经济情况、起居环境都会随之发生很大的变化。适应新的环境和处境是一个心身的考验，度过这个适应性生活阶段又需要12年的时间。因此必须懂得在这期间存在着患抑郁症的危险性。不要以为丧偶心境不好是理所当然，应清醒地认识到，继而进入的抑郁状态是很容易被忽略的心理健康方面的问题。
　　4、被不适掩盖
　　典型的抑郁症，都有较深的持续性情绪低落和消极悲伤。而老年人的抑郁却不是十分典型，看不出心境的恶劣，也没有想自杀的念头，但取而代之的是持续性的疲乏、无故的体重减轻、睡眠节律紊乱、食欲胃纳变差、经常五更泄泻、注意力记忆力下降等，所以老年抑郁症很容易被家人和普通医生忽略。许多老年人也都关注和强调他们只是感到疲乏、消瘦、睡眠差等不适而否认自己已患有抑郁症。
　　专家提醒：上面所讲的也就是老年人心理抑郁的诱因，做儿女的对这更是要积极的做好了解，同时专家更希望老人们注意自己心理的变化，当患上了抑郁症后也要找到患病的原因后在积极的来进行治疗，这样才能够帮助老人远离疾病的困扰。