吃多了肥肉会导致胆固醇含量超标，引起动脉硬化、高血压等疾病，这是人们都知道的常识。但餐桌上一些看似并不油腻的食物，如动物内脏、蛋黄等，却含有大量的胆固醇，因此又被称为隐形肥肉。一些人从来不吃肥肉，体检时却发现自己胆固醇含量超标，这与他们的饮食习惯密切相关。许多含有大量胆固醇的食物经常被人们忽视。
　　排在首位的是动物的脑子
　　按食物重量100克计算，猪脑的胆固醇含量为2571毫克，羊脑为2004毫克，牛脑是2447毫克，因此，如果吃动物脑的话，以每年不超过一二次为宜。
　　排在第二位的是动物内脏
　　动物内脏，包括猪、牛、羊、鸡等动物的肾、肝、肺、肠，大致含量是每100克内脏含200400毫克胆固醇。所以，动物内脏应尽量少吃，以每月不超过2次为宜。
　　排在第三位的是蛋黄
　　1个鸡蛋含胆固醇292。5毫克，主要集中在蛋黄内。所以，中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》建议普通成年人每天吃0。51个鸡蛋。血脂异常患者每周不要超过23个鸡蛋。
　　排在第四位的是鱿鱼、贝壳类
　　每100克鱿鱼含胆固醇268毫克，因此吃鱿鱼的话每周不要超过两次。
　　第五位是奶油、黄油等
　　这些油脂中的饱和脂肪酸还可以促进肝脏合成更多的胆固醇。
　　研究表明，健康成人每天胆固醇的摄入量应低于300毫克（相当于1个蛋黄），因此，人们要警惕隐形肥肉，多吃一些燕麦、水果、蔬菜等。

四月樱花告别了冗长的冬季。三月末，四月初，阳光变得明丽。春风和煦，缓缓拂过大地。春季这样随风而来，万物在她的感召下开始复苏。这几天阳光暖和，不禁令人精神焕发，似乎全身每一处的细胞……孟母三迁这个故事让我孟子又叫孟轲，是我国历史上很有名的思想家教育家。在孟子三岁的时候他的父亲就去世了，家庭的重担落在了母亲一个人的身上。母亲靠纺纱织布维持生活，孟母是一个很有思想的女性很重视……走进冬天有人喜欢万物复苏的春天，有人喜欢狂暴炎热的夏天，有人喜欢硕果累累的秋天，而我却喜欢寒冷、白雪皑皑的冬天。每当冬天来临，气温就会大幅度地下降，气温降下去了，世间万物也有了变……以树为话题春风拂过河岸，轻轻激起一阵麦浪，院子里那棵老核桃树的叶子迎着风沙沙作响，迎着春日里的一轮暖阳，它像是舒舒服服地伸了个懒腰。这棵老核桃树在院子里拔地而起，树干高大威猛，闪烁……这次我做对了无论上学、放学，小卖部里五颜六色的食品包装袋，就像一块块磁铁石，不由自主地吸住了我，甚至让我驻足观望。记得有一次放学时，我从小卖部的店门前经过，我就看见小卖部五颜六色的零……一件烦心事今天，我遇到了一件很烦恼的事情，让我心情郁闷？事情是这样的：两个星期前，陈老师告表扬我，说我的声音好听，吉他也弹得好。让我好好练习，准备六一登台表演。听到这个消息后，我兴……妈妈我想对你说妈妈上个寒假的那件事，不知道您是否还记得？我实在想对您说，您误会我了。让我再把那件事慢慢说来。那天中午，我刚上完课回到家，您就对我说：等一下我们去车库与表弟他们汇合，然后……老虎喝啤酒老虎是森林里的老大，常常自以为是，称霸森林。看！森林里班了个喝啤酒大会，咕咚咕咚，猴子喝了三箱酒，接下来是河马上台喝酒，咕咚咕咚咕咚，喝了九箱。啊！大象也上台了，两只脚劈……忙碌的妈妈《小王子》中，他曾在一个星球上遇到一位点灯人，非常忙碌，辛苦，但与我妈妈比起来，真是小巫见大巫。做家务妈妈是护士，平时上班忙得脚不沾地，难得休息一天，我多希望她睡个……含笑继续奔跑我们就像一个正在成长的孩子蹒跚学步，而我们在这名叫成长的道路上，跌跌撞撞长大，难免会有许多的磕磕碰碰，落得满是伤痛。但我们不能就此放弃，应要重新站起来，在那里摔倒就在那里站起来……每当孤独寂寞的时候就会想起我们在一起时光可爱的人儿：在这夜深人静的时候你早已进入了美好的梦乡而我却难以入睡我不爱写信也写不好信可我还是拿起那久违笔在此写下我的问候现在你还好吗其实我都不知道要写些什么才好时……罗大伦冬天为什么要多吃姜这些天明显的冷了，全国各地的气温骤然下降，气温冷得如同东北，我走在街上第一次感觉冻手。这样的天气里，和大家谈谈姜吧。1：hr从中国传入日本的好东西《神农本草经》里面……