一、预防方：黄芪10g白术5g防风5g麦冬10g太子参10g北五味3g苍术5g甘草3g杏仁5g升麻3g水煎服，每日1剂，分两次服。连服12周。
　　方解：本方治病病因是体内有伏邪，耗损正气，外感受疫戾之气，重在顺天承运，枢达气机，特选古方玉屏风散、生脉散、神术散加味组成预防方。1。益气固表以御风寒的玉屏风散（黄芪白术防风）；2。养阴润燥以强心肺的生脉散（麦冬太子参五味子）；3。和中化湿以辟浊健脾的（苍术防风甘草）。针对初春之气太阳寒水临加升麻杏仁组合成方，以冀天人合一，扶正御邪之效。温馨提示：有基础疾病者需在医师指导下使用。
　　二、香囊外用方：羌活大黄柴胡苍术细辛吴萸六药各等份为末，做成香囊，佩胸前。
　　本方出自《理瀹骈文》。
　　三、膳食指导
　　总体建议：膳食平衡、食物多样、注重饮水、通利二便，并注重开胃、利肺、安神、通便。
　　根据食物属性和患者情况，进行分类指导。
　　（一）有怕冷、胃凉等症状的，推荐生姜、葱、芥菜、芫荽等；
　　（二）有咽干、口干、心烦等症状的，推荐绿茶、豆豉、杨桃等；
　　（三）有咳嗽、咯痰等症状的，推荐梨、百合、落花生、杏仁、白果、乌梅、小白菜、橘皮、紫苏等；
　　（四）有食欲不振、腹胀等症状的，推荐山楂、山药、白扁豆、茯苓、葛根、莱菔子、砂仁等；
　　（五）有便秘等症状的，推荐蜂蜜、香蕉、火麻仁等；
　　（六）有失眠等症状的，推荐酸枣仁、柏子仁等。
　　四、调节情绪，移情易性法：改变生活环境和方式，转移或分散患者某种思维的集中点，免于不良刺激，摆脱不良情绪。

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