我们需要多么强大的内心才能面对不可知的未来

　　其实，不幸的发生总是给我们很多焦虑。
　　罗曼罗兰曾说过一句名言：生活中只有一种英雄主义，那就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
　　热爱生活，需要一个强大的内心。而这更是事业成功的基础。在世界的快速变化和环境的飞速更迭中，我们不妨从身边那些内心无比强大的人学起，从他们身上发现一些共同的特征。
　　台湾政治家宋楚瑜推出了一个竞选视频，名叫《泥巴》。
　　宋楚瑜在宣传片中提到，用自黑的方式，比喻他所经历过的无数失败和挫折。即便如此，现年73岁的他仍宣布投入选举。
　　所谓的泥巴，可能是命运强压给你，或是欲望反弹，也有可能是自找。假如生活陷入类似泥泞状态，你是把泥巴当成挫折，还是当成养分？
　　内心强大的人会选择后者。
　　当灾难先于明天到来，当生活陷入泥泞，我们要如何成为一个内心强大的人？下面是我的发现：
　　1、专注于你能控制的事
　　一切尽在掌握之中固然给人以安全感，但是自觉始终能够进行幕后操纵就可能会有些麻烦了。
　　有些事是重要的，有些事是你能搞定的。而更多的事是既不重要、你又不能控制的。
　　内心强大的前提，是去关注并处理好那些重要且你能应付得来的事。
　　2、敢于承担风险
　　当Google的创立者们创建公司的时候，他们其实已经是世界上第8个搜索引擎公司了，但他们还是坚信，自己与众不同；而亨利福特所创办的前两个汽车公司都失败了，却他却还坚持创建他的第三个汽车公司。
　　想要拥有一颗强大的内心？承担风险是你的必经之路。
　　而想要更好地分析某项风险，就自问以下几个问题吧：
　　潜在的成本是什么？
　　潜在的收益是什么？
　　这件事对于实现我的目标有什么助益？
　　替代方案有哪些？
　　如果最佳情况最终实现，那事情会变得有多好？
　　最坏会发生什么事情，以及我要如何降低它发生的风险？
　　如果最差的情况发生，那事情会变得有多糟？
　　五年后这一决定的价值有多少？
　　3、活在当下，拒绝杞人忧天
　　我们总是容易将脑海中的Opinion和现实世界里的Reality混淆。内心强大的人不会浪费时间在胡思乱想和忧心忡忡当中。
　　因为你担心也没有用。可以看看下图的逻辑。
　　4、内心强大的人不沉溺于过去
　　过去的就过去了。覆水难收，沉溺过往只会自我毁损，使得自己无法快乐地享受当下并为未来做打算。沉溺过去不仅于事无补，而且还会使人意志消沉。
　　但是，回忆过往也是有一个好处的，那就是回忆过去以吸取教训：我们应该关注的是过去的事实而非情绪；而且，从一个新的角度看同一问题，我们或许能够得到新的助益。
　　5、随时准备好被证伪
　　你一直都会犯错，这是毫无疑问的。内心强大的人所担心的不是犯错，而是担心错误没人指出来。他们不会认为被指出错误是一件丢面子的事，他们只为自己的目标负责。
　　对于错误，你要做的只是从这件事里吸取教训。
　　6、别人成功时替他高兴，自己成功时为自己喝彩
　　Eric是我的一个最好的朋友之一，他有一个保持乐观的诀窍。每次谈话开始变得紧张或者有人开始表现出沮丧的情绪时，Erik不会尴尬地附和，而是点出气氛的异常，然后引入一个新的、积极的话题。他从不让人沉溺在自己的悲伤情绪之中，他总是尝试着逗你开心，把你往一个积极的方向引导。
　　这个办法对我百试不爽。
　　如果你想要内心强大，别再长时间泡在悲伤的情绪之中。看到别人成功时替他高兴，自己成功时也为自己喝彩。
　　7、每天提高自己的目标1
　　每天把你的目标提高一点点，我真是爱死这句话了。
　　在今年二月，我完成了公司有史以来最大的营销活动，也开了第一次执行会议。我们邀请了超过100名的客户和潜在客户出席会议，大家互相分享着有趣的故事。
　　你知道我在会议结束之后做了些什么吗？
　　我在思考怎样做到更好。在随后的1个月内，我又举办了一次更大的活动。我们邀请到了140名客户参加。事后，参加会议的人都说这次的体验比第一次更加好。
　　把目标一点点上升，这是你拥有强大内心的方式。
　　8、内心强大是锻炼出来的
　　心智和肌肉一样，也需要锻炼。
　　如果你不幸骨折而在床上躺了两个月，当你终于康复下床以后，你的腿部肌肉已经萎缩到需要拐杖职称才能走路。思维的肌肉也是如此，如果不每天锻炼，它同样会萎缩。
　　锻炼心智的方法并不难。每天挑一个话题，随便什么都行，然后根据这个话题写下10个你想到的点子。这些想法最终会在不经意的时候改变你。
　　9、强大的人不惧怕孤独
　　独处实际上是一种很强大的经验，它可以帮助你达成你的目标。想要变成一个精神上的强者，你就必须从日常生活的忙碌中抽出一些时间来专注于自己的成长。
　　下面一些孤独的好处：
　　在办公室的独处可以提高你的效率
　　独处的经验可能会增强你的同理心
　　独处可以激发创造力
　　拥有安享孤独的能力有助于维持心理健康
　　独处有助于自我修复
　　遭受过人生的不幸，但仍期待幸福；受到过别人的背叛，但仍勇敢的去爱；看见过世间的丑恶，但仍付出善意。做一个内心强大的人，与君共勉。