经常捶背可以使阳气旺盛。捶背是一种比较适合于中老年人的保健方法。人体背部有丰富的脊椎神经和脏腑的背俞穴，捶背可以刺激背部皮肤、皮下组织的穴位，增强内分泌和经络系统的功能，增强抗病能力。
　　捶背至少有三方面好处：
　　舒筋活血。可以促进血液循环和肌肉放松，还能防止慢性腰痛及腰肌劳损。
　　改善皮肤营养。捶背促进血液循环，加速背部皮肤的新陈代谢，有利于清洁皮肤。
　　安神宁心。常捶背部具有安神宁心的作用，对治疗中老年人多种慢性病也有好处。
　　捶背手法要均匀，着力要富有弹性，轻拍轻叩，每分钟60下～100下，每日1次～2次。每次捶背时间不超过30分钟，以上下轻轻叩打为宜。但对于患有严重心脏病，未能明确诊断的脊椎病变以及晚期肿瘤病人，捶背却有害无益。
　　捶背简单易行，无论行立坐卧随时可做，不受时间条件限制，如果平时认真准确地去做，久而久之，一定会收到健身防病的效果，对中老年人尤为合适。

爸爸妈妈的爱或许是昨晚的那个梦，让我的记忆又回到了以前。期末考试终于结束了，我们放了三天假。当考试成绩下来时，却让我大跌眼镜，竟然连前三名都没进。平常考前三名都是小意思，但这一次却明……我是一只小蜜蜂嗡嗡嗡，嗡嗡嗡。我是一只勤劳的小蜜蜂。我每天早出晚归，不仅可以让人们喝上香甜可口的蜂蜜，还可以为花儿姐姐和油菜花哥哥传播花粉呢！虽然我的外表长得有点儿丑陋，但我是勤劳的代……清明的回忆梨花初开的四月天，正是清明时节，一家人踏着一道小径，去山上扫墓。一条石小桥跨过小溪，溪水清凌凌的，剔透晶莹，几只养的绿头鸭子在水中嬉戏，红红的脚蹼溅起一朵朵闪着光的水花。……游乌镇今年暑假我们一家四口去乌镇玩，虽然去过一次，但我还是兴奋不已。我们还是住原来那个民宿，依旧是那一块块形状不同，大小也不同的石头拼成的石板路。旁边是矮矮的房屋，十分优雅，朴……我敬佩的人这个世界上有许许多多让我敬佩的人。无论是爱我的爸爸、妈妈，还是辛勤的老师、警察叔叔和环卫工人们，都让我很敬佩。但是，上个周末在我家楼下发生的一件小事，让我对邻居家的一位小朋友也……一段特殊的旅程人生总有各种各样的旅程，有的随成长被时光掩埋，有的却依旧熠熠生辉。回首往事，在那个残阳如血的下午，在那段特殊的旅程中，我找到了人生前进的动力：勇气。耳边闪过呼呼的风声，指……神奇的蛋壳看图写话二年级【篇一：神奇的蛋壳看图写话二年级】姚浩奇一天，小蝴蝶、小蚂蚁和小青虫在草原里玩，小蝴蝶发现了半个蛋壳，又大又圆。小青虫从树林里找一根小树条，它们用线系起来，小青虫坐……我身边的小书虫郭奕是我的好朋友，也是我的好伙伴，鼻梁上架着小眼镜是她爱看书的象征，它有一双灵动俊俏的眼睛，小巧玲珑的鼻子，还有一张能说会道的小嘴巴。她对书达到了痴迷的境界，是我们一致认为的小……密码箱的豁口怎么看随着社会的不断的发展，人们的防范意识也逐渐提高，不论是外出还是在家，都准备了密码箱用来防盗，由于密码箱一般都是自己设置一个密码，如果我们长时间没有开启密码箱的话，难免会忘了密码……老人情绪激动影响胃消化吗一个人情绪的好坏，直接影响生理功能。如人在心情舒畅的时候，呼吸、脉搏、血压、新陈代谢等均处于平稳、协调的状态，有利于健康。而在心情不好，如忧愁、悲伤、愤怒的时候，就会呼吸急促、……厨房冰箱插座一般离地多高家装中的开关插座看似不起眼，但布置的是否合理直接影响到以后的生活，装修时餐厅，厨房需要插座的地方很多，一定要留足插座的位置！那么厨房冰箱插座一般离地多高呢？一起去下面文章寻找答……阿德莫尔经典传奇单一纯麦威士忌阿德莫尔酒厂创立于1898年，旗下的教师调和威士忌广受好评，2007年才开始酿造单一纯麦威士忌，酒厂由知名建筑师设计，酒厂年产量550万公升，是目前硕果仅存的高原泥煤酒厂……