八个月的宝宝要合理添加辅食，要营养丰富多样化才可以充分满足宝宝身体所需的各种营养，辅食添加过渡到正常的饮食就能起到非常好的积极效果。那么八个月宝宝吃什么辅食好呢？相信这个问题也是大多数爸爸妈妈心里特别想知道的。
　　八个月宝宝辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。
　　给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。宝宝只有处在饥饿状态时，更容易接爱新的食物，所以，新增加的食物应当在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶。
　　八个月宝宝辅食添加原则
　　八个月龄的宝宝可以吃混合性食物和禽肉类泥糊食品了。这个时候新手爸妈该如何科学为宝宝添加辅食呢？每天添加辅食的次数基本不变，一天三次，添加的时间不变，在吃奶时添加。可以尝试的辅食种类更加丰富，但不能吃成人饭，要避免让小儿接触有调味品的食物，避免吃那些不易消化吸收的食物和不新鲜的食物，可以选择营养价值较高、加工精细的混合状泥糊食品。
　　每餐添加辅食量以奶量基本不减少为原则，因为辅食量过多，势必使每餐奶量减少，从而影响小儿发育。在添加辅食的过程中如果小儿患病，可以暂时停止添加，待其疾病恢复以后再重新开始添加。
　　八个月宝宝添加辅食注意事项
　　八个月宝宝即将断奶，而且这个时候辅食的种类也比较多，受限范围也比较小，那么，八个月宝宝在添加辅食的时候要注意些什么内容呢？
　　1、给宝宝添加辅食的时候，要慢慢地进行增加，让宝宝适应一种食物之后再行添加新的辅食。
　　2、把喂奶时间跟添加辅食的时间合并到一起，一般是在喂奶以前，宝宝饥饿的时候比较容易接受新的食物。
　　3、如果宝宝不喜欢某一类食物，可以缓几天再喂。
　　4、如果宝宝身体不适，这个时候最好不要给宝宝添加辅食，以免导致消化不良。
　　5、在给宝宝准备辅食的时候尽量选择新鲜的食材，这样才有利于激发起宝宝的食欲。
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