产后减肥的三大谣言
很多女性朋友在生了小孩后会发现自己的身子胖了一圈,产后减肥是一项非常艰巨的任务,所以很多产妇都希望寻找到最好的减肥方法。虽然产后减肥的方法有很多种,不过我们千万不能听信谣言而乱用一些方法,我们一定要讲究科学的方法才行,下文我们要给大家介绍一下产后减肥的三大谣言。
谣言一:产后节食可以健康瘦身
产后42天内,产妇不能盲目节食减肥。生完BB后,妈妈们担负着恢复能量和喂养宝宝双重任务,如果营养跟不上,母亲孩子一样受苦,严重的时候还会引起产后各种并发症,所以通过节食来减肥是不可取的。
谣言二:减肥餐低卡路里餐
许多产妇在为自己制定瘦身餐的时候,往往根据卡路里来计算,觉得蔬菜、水果卡路里低就只吃蔬果,肉类、奶制品卡路里高就不敢食用,这种想法真是不靠谱。
产后的饮食应该全面而合理。产后第2周内不建议食用鱼类和肉类,是出于身体吸收的考虑,到了第3周,等身体适应,可以适当吃些。产妇不能挑食偏食,膳食应该做到干稀搭配、荤素结合,少吃煎、炸等不易消化的食物。
谣言三:产后过段时间吃减肥药
如果新妈们还在哺乳期,无论过多久,就不应该吃减肥药。妈妈们在哺乳期服用减肥药,药物会随着乳汁排出,直接到达婴儿体内。新生宝宝的肝脏解毒功能差,大剂量药物易引起宝宝肝功能降低,会造成肝功能异常。
在上面的文章里面我们介绍了产后容易出现的一种症状,那就是肥胖了,我们建议产妇产后减肥要讲究科学的方法,千万不能为了减肥而牺牲了自己的身体健康,上文为我们详细介绍了产后减肥的三大谣言。
药店销售工作总结精选多篇第一篇:药店销售工作总结药店销售工作总结开药店与其他行业门店不同,它是一项良心工程,但并不意味着良心工程就应该赔本赚吆喝,那么该在什么地方赚取利润又让老百姓相信我们……
法院院长述廉报告第一篇:法院院长述廉报告根据省、市委和省、市纪委关于党政领导干部述廉的要求及统一部署和安排,现将个人履行党风廉政建设责任制情况予以汇报。一年来,在市委的正确领导下,……
多目标平衡视角下的商业综合体营销体系摘要:在当前的房地产行业领域中,商业综合体系是一种比较典型的营销模式,已经完全满足了城镇化建设的基本需求,并渐渐地成为了各地区城市商业发展过程中的主要开发模式。本文在详细分析商……
浅谈加强企业文化建设的对策王海利王玉伟摘要:企业有无自己特有的先进文化,直接关系到企业能否持续健康发展,永葆生命力。加强企业文化建设,必须结合自身实际,科学地把握企业文化建设的作用和意义。文章探讨……
如何创立慈善机构在本文中:慈善组织形成填写文书进入正轨参考尽管创立慈善机构看似是一项很艰巨的任务,但任何一个敬业、有耐心并具备遵从指示能力的人都能够成功地成立一个非盈利组织。如果参照下文……
全球最感动的温情摄影心手意外之吻后台孙女儿优雅地老去准新娘在你的怀中桌下会议余晖下游戏宝贝倚靠夜曲幸福的宝宝新生……
默默牵挂一个人的说说精选导语:一个人的岁月若是如荒野般敞开,他便不能关顾自己,落在一个人一生中的雪,我们不能全部看见,每个人都在自己的生命中,孤独地过冬。下面励志故事网小编为大家整理了默默牵挂一个人的……
羊绒大衣怎么干洗自己在家洗大衣也能干净如新羊绒大衣干洗多少钱?羊绒大衣因长度和所在城市物价水平不一,一般干洗价格在30到60不等。普遍价格是短款35左右,长款40左右。羊绒大衣干洗会缩水吗?羊绒大衣如……
提前还贷各有利弊贷款者需量力而行据悉,银行最近受理的提前还贷业务有所增加,很多现在手边有闲钱的借款人开始打算提前还贷。受央行加息传闻的影响,业内人士预测,如果小幅度加息的话,购房者每月的还款额度将不会有很大的……
牡丹园里的故事这是在曹州牡丹园里听到的故事。有人说曹州牡丹甲天下,也有的说天下牡丹数洛陽。那曹州牡丹园光联成片的牡丹就有几千亩,品种繁多,再齐全没有了。不过,据说曹州早年间什么花都有,……
看你是否属于适不适合创业的种人并不是所有的人都具备创业素质,究竟哪些人不适合创业?社会心理学家认为,以下10种人不适合创业:1、缺少职业意识的人。职业意识是人们对所从事职业的认同感,它可以最大限度地激……
侠女归来一街道救人第一章街道救人街上人来人往,一个身高157,长头发目光深邃,长袍衣服他就是黄龙。一手拿剑一手牵马。这匹马不是一般的马,是他师傅送给他的汗血宝马。突然后面来了一个人像……
衣服白斑是发霉了吗衣服白斑并不是发霉的现象,而是清洗时没洗干净,导致晾干后会出现洗衣粉的痕迹。那么,为何每件白色衣服都会起白斑?那很明显不是你手洗有问题,就是洗衣机有问题,再就是洗衣粉的问题,分……
年新版一年级语文课本有哪些变化工具材料一aclasstaghrefwiki10943IFXtJQv4。html年级a语文课本操作方法01:hr不管是小学、初中、高中,甚至是大学,课本每年都……
哪些鹦鹉适合家养想知道什么鹦鹉适合家养吗?那么接下来就由我来告诉大家吧。操作方法01:hr首先第一种就是玄风。这个鹦鹉,面颊带红斑,并具有独特美丽的羽冠,一般体长32厘米左右,动作……
绝地求生刺激战场中如何退出战队有时候在玩aclasstaghrefwiki10376IRT6FIx1。html绝地a求生刺激战场时,可能会有事需要退出战队,下面便是退出战队的方法。操作方法01:……
网上买火车票怎么选择靠窗户的位置网上买火车票怎么选择靠aclasstaghrefwiki10471IRUo2at3。html窗户a的位置呢?今天小编为大家讲解一下。操作方法01:hr打开手机,找到……
如何在电脑上安装微信如何在电脑上aclasstaghrefwiki10013IF2M96O10。html安装a微信呢?下面小编来教大家。操作方法01:hr首先,我们打开我们电脑桌面上的……
手机上的字怎么变大些今天小编要和大家分享的是如何让aclasstaghrefwiki10458IQMwDHW41。html手机a字体变大(本文以苹果手机为例),希望能够帮助到大家。操作方法……
三围是指哪几个地方01hr胸围;腰围;臀围三围是人体的胸围、腰围、臀围三者的合称,也就是胸部、腰部及臀部的周长,量度单位为厘米或者英寸。三围是人体的胸围(bust)、腰围(waist……
怎么举报微信公众号01hr1、进入要举报的公众号。2、点击右上角更多图标,再次点击右上角更多图标。3、点击设置,点击投诉并举报即可。如果一个公众号,涉嫌欺诈、诱导行为、犯罪行为该如何举报呢……
知辱明礼创建未来古往今来,有多少清正廉洁,务实为民的清官备受百姓的崇敬与爱戴,他们的形象深入人心,他们的事迹流芳千古,他们的精神震撼人心,无论历史如何变迁,无论时代怎样发展,廉洁永远是时代的呼……
拥抱明天生活中,我们无时无刻不在憧憬着明天,希望明天会更好,今日未完成的事,也会想着留到明天再完成。现实的人生,让我们一次次的躲避着今天,在纸上写着,和明天美好的约定,构思着明天的怀抱……
阅读让我长大在成长的道路中,我无时无刻不在阅读。阅读古典书籍的知识与哲理,阅读大自然奇妙与美丽,阅读人生之路的坎坷挫折与成功收获阅读,让我长大。阅读书籍捧起一杯香茗,翻开厚重的……