喝蜂蜜水减肥是时下颇为流行的减肥方法，原因是喝蜂蜜水不但能起到通便排毒的效果，而且还能抑制脂肪的生成和促进脂肪的代谢，有些人可能以为空腹喝蜂蜜水更利于减肥，下面一起来看一看空腹喝蜂蜜水能不能减肥吧！
　　一、空腹喝蜂蜜水不能减肥
　　空腹时喝蜂蜜水是没有减肥效果的，原因是蜂蜜减肥的原理是润肠通便并能排出胃肠道中堆积的毒素，但在空腹时喝蜂蜜水根本起不到通便排毒的效果，反而会加重胃肠的负担而影响胃肠消化功能，甚至可能因胃肠消化功能下降而越喝越肥胖，也就是说长期空腹喝蜂蜜水不但不能减肥反而可能增肥。
　　二、空腹喝蜂蜜水伤及胃肠
　　空腹喝蜂蜜水对胃肠是极为不利的，原因是喝蜂蜜水能促使胃部分泌大量的胃酸，而胃酸对胃肠道而言则是把双刃剑，倘若胃肠中有食物时这些胃酸有助于消化食物，没有食物时胃酸将直接刺激胃肠粘膜，胃肠粘膜长期受胃酸刺激易引发溃疡甚至穿孔，因此想靠空腹喝蜂蜜水来减肥是不可取的。
　　三、蜂蜜水减肥要饭后饮用
　　蜂蜜水减肥的正确喝法是饭后饮用，例如早上可在吃完早餐后半小时左右喝蜂蜜水，此时喝蜂蜜水不但有利于消化和排出消化道毒素，而且还能促进新陈代谢和加速体内脂肪的消耗，晚餐后一小时左右也是喝蜂蜜水减肥的最佳时间，这个时间点喝蜂蜜水有助于改善睡眠质量并能促使第二天排空宿便。
　　四、蜂蜜水减肥要适量饮用
　　蜂蜜水含有大量的糖分且多属单糖，这些单糖（主要是葡萄糖和果糖）虽然相对不易转化成脂肪，原因是人体代谢都是以最经济且最便捷的方式在进行，单糖因结构简单而成为体内优先代谢的供能物质，因此适量喝蜂蜜水时完全不用担心会发胖，但长期过量饮用时单糖也是能转化成脂肪而导致肥胖的。
　　总结：喝蜂蜜水的确有一定的辅助减肥效果，但长期空腹喝蜂蜜水不但不能帮助减肥，甚至反而可能因胃肠功能下降而增肥，而且长期空腹喝蜂蜜水还易引发胃肠疾病。

孕妇低血糖怎么检查孕妈妈如果经常出现低血糖症状，可随身备几块糖，在办公室或者家里备一些葡萄糖，如果突然出现低血糖症状，可以吃糖或者喝葡萄糖水，葡萄糖水缓解低血糖症状是最快的。那么，孕妇低血糖怎么……晚上可以跑步减肥吗在运动减肥的过程中，我们首先消耗的是水分，然后是蛋白质，最后才是脂肪。然而，通常人们耐心坚持不了那么长久，往往运动只到消耗蛋白质的时候就不能再坚持了。所以坚持每天跑步，并且跑到……适合无牙老人吃的菜谱有哪些无牙的老人咀嚼东西很难，能吃的东西也很少，咀嚼不细致可能导致胃的消化不良，下面就和小编一起去了解一下适合无牙老人吃的菜谱有哪些？适合无牙老人吃的菜谱有哪些1、适合无牙老人……儿童维生素依赖综合症的科普小常识维生素B6依赖病是一种少见的常染色体隐性遗传性疾病，近年来发现，此病遗传基因在第五号染色体上。维生素B6依赖病表现为新生儿、婴儿，也有晚至3岁开始的反复无热惊厥，今天小编就来讲……帮助宝宝补钙哪些方法最好1岁以内需要多少钙，是根据宝宝吃多少母乳、其中的含钙量多少决定的。所以宝宝喝饱母乳，钙也就够了。但一岁之后宝宝慢慢增加辅食，钙的需求量也随之增加，这时候就需要额外的补钙了，那么……宝宝额外补钙助牙齿生长宝宝额外补钙助牙齿生长？也许很多妈妈都知道钙有助于牙齿的生长，因此在宝宝很小的时候牙齿都已经生长完毕了就想着为孩子多补钙，但其实这种方法是不可取的。宝宝额外补钙牙齿会长好……无麸质啤酒无麸质啤酒是由不含麸质的原料制成的啤酒，如小米，大米，高粱，荞麦或玉米，无麸质啤酒是无麸质饮食的一部分。如果你患有乳糜泻，尝试精酿啤酒似乎是不可能的，或者至少是具有挑战性……孩子人质甲：唉！如今这年头，生个孩子就等于生个‘人质’出来！乙：为什么这样说？甲：你看，现在的幼儿园、医院、中小学校都没完没了地向家长要高价正在这时，甲的手机响了……身背三条人命有一非常漂亮的MM来我们公司联系业务。我小声对身旁的女同事说：这个MM一进咱公司就身背两条人命。女同事很吃惊得看着我：？我：她从后面看，想死个人，从前面看，美……刚去药店买药阿姨你能等我吃完饭不《刚去药店买药》今天感冒了，刚去药店买药，营业员是个美女，有个帅哥要买东西，对着美女营业员眨巴眼，只见营业员哦了一声，拿了一盒杜蕾斯给他，轮到我时，我也对美女眨眼，结果她……蟑螂也创新蟑螂王召开创新动员会。蟑螂大王说道：为什么人类统治了地球，就是因为人类不满足现状，有创新思维。今后我们也要学习人类的创新精神。全体蟑螂一致叫好。对，我们以后绝……世界十大最著名的沉船事件在人类历史长河中，发生过无数次沉船事件，如果问世界上最著名的海难沉船，恐怕人人都会想起英国的泰坦尼克号。但是以往历史中，也有许多震惊世界的海难。下面小编将带大家介绍世界十大最著……