操作方法
　　01：hr徒步之前，告知家人或者亲戚朋友徒步的目的地在哪里，尤其是长距离的徒步更应该告知身边的人。因为这样，一旦发生意外或者失踪，身边的人能及时寻找或者营救。
　　02：hr徒步之前，做好充分的准备。尤其是长距离的登山、探险等，应准备专业的工具，带足相应的物资以及安全工具等。
　　03：hr徒步过程中一旦遇到危险，应保持冷静，分析并寻找解决的办法，一定不能惊慌失措，避免新的危险再次产生。
　　04：hr及时呼救和求救，如果在人流比较大的地方选择呼救，在荒无人烟比如探险、登山过程中应及时向外界求救。通过电话、卫星电话、对讲机等方式发出求救信号，等待营救。
　　05：hr遇到危险后应根据平常掌握或者学习的自救办法进行脱险，比如徒步迷路之后，应学习野外生存的能力，根据太阳、树木年轮等判断方向脱险。
　　特别提示
　　徒步遇到危险是经常发生的事件，这需要我们有极高的心理素质和求生的能力。

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