六安沧州西安三亚宝鸡菏泽
投稿投诉
菏泽德阳
山西湖州
宝鸡上海
茂名内江
三亚信阳
长春北海
西安安徽
黄石烟台
沧州湛江
肇庆鹤壁
六安韶关
成都钦州

如何缓解孕妇的孕吐状况

  刚刚怀孕的准妈妈总是会因为早孕反应,而影响到了正常的饮食。孕期早上起来恶心、呕吐,不能闻见炒菜的油烟味,吃不下饭,这些都是早孕的症状。那么出现这些症状该怎么办呢?孕吐主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致,中医认为孕期呕吐主要是由胃失和降,冲脉之气上冲所致。孕吐如果太严重的话,对孕妇的危害也不小。
  孕吐的影响:
  1、可能会引起叶酸、锌、碘等微量营养素缺乏,增加胎儿畸形发生的风险。
  2、还可导致B族维生素缺乏,加重妊娠反应。
  3、呕吐严重者还可引起体内水及电解质丢失和紊乱,血液中过高的酮体将通过胎盘影响到胎儿发育。
  故孕早期必须保证每日摄取不低于150克碳水化合物,以保障胎儿的能量需要,也可避免酮症酸中毒对胎儿早期神经系统的不良影响。那些严重呕吐、完全不进食者,需在医生指导下,通过静脉补充葡萄糖、维生素和矿物质等营养素。
  缓解孕吐症状的食物:
  1、黄连1。5克、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶,频频饮服。
  2、将甘蔗洗净去皮,捣烂取汁(半杯),鲜姜洗净捣碎取汁(一汤匙),然后将两种汁倒在一起,和匀稍温后饮服。
  功效:和胃止呕。
  3、糯米120克,按常法熬汤喝,每天分4次温服,禁食硬、冷食物。
  功效:益气、和中。清热和胃。
  4、韭菜200克,鲜姜200克,白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎,捣烂取汁,用白糖调匀饮服。
  功效:温中止呕。、鲜芹菜根10克,甘草15克,鸡蛋1枚,先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤,水沸后打入鸡蛋趁热服。
  功效:清热,降逆。
  5、凉或酸的食物虽然孕妇个人口味不同,但一般吃过凉或酸的食物后,孕吐都会减轻。醋、柠檬等酸味的食物会减轻疲劳感,而凉菜的气味也没有热菜那么强烈。凉拌豆腐、雪糕、凉粉、海藻沙拉、醋拌菜等都能对孕吐起一定的缓解作用。
  6、B族维生素黄绿色蔬菜、大豆等食物中都含有维生素B6,能刺激神经产生能够缓解孕吐的多巴胺。猪肉、牛肉、河鱼等肉食中的维生素B12也能起到稳定神经的效果。
  缓解孕吐的其他方法:
  1、少食多餐
  空腹时孕吐症状会更厉害,所以要经常吃些零食或水果。特别是早晨空腹时,先简单地吃一些饼干再起床,孕吐会减轻很多。
  2、经常喝水
  呕吐很容易造成脱水,所以要经常补充水分。但是水喝得太多也会降低肠胃功能,从而加重孕吐。平时可以喝些大麦茶,但不要用甜汤泡饭,或是在吃饭时喝水。
  3、丈夫分担家务
  家务活,特别是在有油烟味的厨房里做饭洗碗,对孕妇来说实在是苦差事,此时需要丈夫多分担些家务劳动。
  4、不吃油腻或刺激的食物
  尽量避免油腻、油炸食品,辣白菜、大蒜等有刺激味道的食物也容易诱发孕吐。
  5、指压
  伸开手掌,用一只手的拇指按压另一只手的手腕下方7。5厘米处。每次510分钟,每日实施34次。

吉吉国王是什么梗01hr吉吉国王原本是《熊出没》中的一个猴子角色,现在游戏区有两个代表,一个是英雄联盟主播电棍otto,一个是王者荣耀的新梗:某主播在巅峰赛2000分的高端局很自信的表示这把要……是什么牌子01hrKaws,原名BrianDonnelly。kaws并不是一个潮牌,而是一位美国涂鸦艺术家、设计师。2006年创办街头潮流品牌OriginalFake,利用各样独有的Ka……留点缺憾你会更美世间万物,无论人或事,总会有一些缺憾,有些人常为此哀叹,何必去强求完美呢?留点缺憾,或许你会更美。题记茉莉,米兰香气袭人,但不够美丽,君子兰,牧母雍容华贵,却少了些……那节课真有趣那是体育课,我觉得有戏极了。那天下午阳光照着我们,暖暖的,我们兴高采烈地排着整齐的队伍,来到了宽阔的操场上上体育课。老师笑着说:这节课我们学立正,跳远。只见体育老师在地上……大自然的朋友大自然也有它自己的语言,你知道沉默的树木,在想些什么呢,你知道他们的目光里诉说和表达着什么呢,要读懂大自然的语言其实并不难,只要你有一双善于观察的眼睛。走进大自然,欢乐的……我爱红领巾记得我还在上幼儿园的时候,看到邻居家的姐姐们,戴着鲜艳的红领巾,感觉她们特别神气,心里十分羡慕,那时我还不知道红领巾是什么,戴它有什么用,就跑去问妈妈:姐姐的领带为什么与爸爸的……心中的歌逆战逆战来也!王牌要狂野,战斗是我们倔强的起点我一边唱着歌,一边用铲子在平底锅里来回搅动。你知道我这是在干什么吗?我这是在做棉花糖版牛轧糖呢!做棉花版的牛轧糖,要准备的材……难忘的赵老师老师是蜡烛,燃烧了自己,照亮了我们前进的路;老师是路,指引我们前进的方向。在小学六年中,有许多老师教过我们,其中,最让我难忘的是六年级的赵老师。赵老师不仅口才好,而且文笔……我的老师老师,您是船夫,拉我们度过险滩激流;您像一把金钥匙,引领我们走进知识的宝库;您是那细细春雨,滋润我们的心灵金秋九月,我们踏进中学,开启了新的生活。我们的班主任陈老师,他穿……美丽的音符生命是一支歌,缤纷的情感与事物谱成了她多变的旋律,一首长大的歌,有无数美丽的音符组成。妈妈的声音在我的生命里,就是最美丽的音符。那是某个盛夏的傍晚,在妈妈的理发店里,她忘……春之美春天悄声无息地来了,万物都绽放出最美的风姿,我漫步在春天的小路上,寻找春天的万物。春天的小溪已经开始解冻了,溪水淙淙,开始卷起千万朵雪球般的浪花,活泼、欢快地奔向远方。缓……伞下的父爱父爱无处不在,他不像母爱那样温暖。我的爸爸是个工作狂,在他眼中,工作第一!但他却给了我一个前所未有的父爱。轰隆隆!乌云滚滚而来,雷神发起了怒,将黑色墨水打翻了,溅到了蔚蓝……
我对学习心理学的体会最大的感悟是所有改变都必须脚踏实地地付出努力,才有可能实现。任何空想理论,解释得再天衣无缝,震撼得你再深刻,如果第二天醒来,你依旧选择我行我素,那么一切都是白费的。而那些有决心……真正值得交往的人你可以和他谈钱有人说:别和亲戚朋友谈钱,谈钱就伤感情。当一个人落魄的时候,别人都看不起你,借钱都借不到,还有人对你冷嘲热讽。最可恶的是,有的人,昨天还和你微信聊天,今天你就被拉黑了,原……中国十大经典遗言古云:人之将死,其言也善,鸟之将亡,其鸣也哀。1、三国周渝:既生渝,何生亮?2、西楚霸王项羽:时不利兮骓不逝,虞姬虞姬奈若何?3、戊戌六君子之谭嗣同:有心杀贼……投资投资的哪些心态不能有人人羡慕金融市场赚钱快,于是很多人蠢蠢欲动,于是把自己的辛苦钱投进去奋力一搏,但是结果并不是自己所想的那样,其实做投资投资的,好的心态很重要,好的心态很重要,好的心态很重要。……赌疯子某天晚上的牌局开始得很早,我去的时候,已经没有位置了,我又舍不得走开,只好站在旁边看。老板人和气,陪我喝茶,并且不停地散烟。赌博的人都是些老面孔,只有一个小伙子是新来的,二十七……工作中没人敢坦诚的真相多年前,前任总经理因为业绩不佳被换掉,那天董事长把我叫到办公室,上来就问:你觉得自己称职吗?这个问题让人猝不及防,我一时不知如何应答,因为我搞不清楚董事长问这句话出……烂漫蔷薇八网吧奇遇在温文的宿舍,其他的几个女生都来自繁华的大都市,家境都很富有,都是过着小姐公主一类的生活,惟有温文来自农村,相对来说平时在校的生活就显得有些拘谨和俭省。每逢星期天或假期就道城市……咨询日记女人应该主动追求男人吗咨询日记女人应该主动追求男人吗?文JoyLiu昨天晚上在我们的亲密关系小组里,一个姑娘问了这样一个问题:女人应该主动去追求男人吗?其实问这个问题的姑娘是一个特别矜持……不要伤女人的心不要成为消失的爱人消失的爱人(GoneGirl)是为数不多在影院里观看的电影,导演大卫芬奇和主演本阿弗莱克为其招牌,饰演女主人公的罗莎曼德派克原本默默无闻,凭此一片的精彩出演,获取奥斯卡最佳女主……网上帮成人教育机构招生赚钱的网赚思路其实每个人心里都有一个大学梦,都有一个想上清华北大的梦想,但是能上的人凤毛麟角,部分人都做不到。甚至是能够考上,本科的,很少,尤其是那些高考大省,对于学历的追求是,我们所无法想……谁来伺候妈金萍给她妈妈鼻试管里注水,打不进去,她想抽出来看看,发现有血水。她慌慌张张跑出去找值班大夫,大夫说:你妈妈的胃腔里有出血点。大夫进一步推测金萍的妈妈很快会故去。金萍来不及哭泣,……涂尔干死了的读后感大全《涂尔干死了!》是一本由〔美〕阿瑟阿萨伯格著作,广西师范大学出版社出版的平装图书,本书定价:13。00元,页数:166,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助……
友情链接:易事利快生活快传网聚热点七猫云快好知快百科中准网快好找文好找中准网快软网