不吃觉得饿，一吃就觉得撑得慌，有木有！在这里为大家推荐7个消食法，让大家最快缓解撑胀、难受状况。
　　1、控食
　　既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最好饿上一顿。
　　2、适当服一些帮助消化的食物
　　如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。
　　3、适当揉摩
　　按顺时针方向，在上腹部近胃脘处进行揉摩，直到胃脘部感觉舒畅。
　　4、及时服一些帮助消化的药物
　　如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。
　　5、适当走动
　　俗话说饭后百步走，能活九十九。运动是助消化的最佳方式：可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完饭就躺下。
　　6、如果饮食偏干，可适当喝一些热汤或原汤
　　老百姓常说：喝原汤，化原食。这儿的原汤主要是指煮面食时的面汤、或饺子汤，而不是吃肉时的肉汤。
　　7、对症消食
　　鱼吃多了，将生姜捣烂，拌醋调食。肉吃多了，嚼点山楂糕。糯米食物吃多了，用炒麦芽30克水煎后饮用。

刘义庆白雄鸡主要内容简介及赏析三国两晋南北朝刘义庆白雄鸡亦题《朱综》、《鸡幻主人》。南朝宋志怪小说。刘义庆撰。原载《幽明录》。《太平广记》卷四六一引载。鲁迅《古小说钩沉》、郑晚晴校注《幽明录》皆辑录。……太上老君为什么也有玉净瓶和观音的有什么区别在神话传说中，观音有一个玉净瓶，这一点是大家都知道的，而且不管是在什么样的画像、雕像当中，观音手中一定会托着一个玉净瓶，里面可能还插着杨柳枝，在《西游记》当中这一点也是毫不例外……岁女人抗衰老的大措施30岁是女性的敏感年龄，30岁预兆着衰老的脚部渐渐加快。30岁的女性应该如何养生保健预防衰老呢？下面，小编为你介绍抗衰老的9个要点。提示一：减轻精神压力下面3条简单……婚宴白酒一般什么价位市场上琳琅满目的白酒，总是让新人们挑的眼花缭乱，难以抉择！太贵，怕超过预算，太低，又怕降低婚礼档次。那么婚宴白酒一般什么价位，婚宴白酒价格多少合适呢，什么样的摆酒适合婚宴呢？……孕期食用水果有讲究要说夏天什么最多，水果的种类肯定是占有一席之地的。面对诱人的水果。很多准妈妈食欲大开，在大快朵颐享受之余，还补充了维生素。但是，坊间关于吃水果的益处坏处众说纷纭，到底哪些水果可……揭开排卵期和同房时机秘密你是否也计划要宝宝了？看到纷繁复杂的各种备孕知识，是不是也一头雾水呢？排卵试纸可以测到排卵是不是就表示排卵正常？同房后精液流出来是怎么回事？不在排卵期同房就不会怀孕吗？你有没有……产后瘦肚子的方法是哪一种有很多女性，在产后特别的肥胖，特别是肚子脂肪特别的厚，特别的多，所以就显得女性的身材特别的差，因此很多产后女性，想通过产后瘦肚子，让自己的身材更苗条，那么产后瘦肚子的方法是哪一……武则天墓之谜武则天墓为什么不挖真相中国有两大千年古墓引人注目，秦始皇陵和武则天的乾陵。武则天乾陵与秦始皇陵一样早早就被发现了，但至今也没有开挖。传说武则天陵恢弘庞大，珍宝无数，考古学家为什么不挖武则天陵呢？……马云的卸任刘强东的舆论万达的动荡谁将是下一个龙头近几年，电商界风起云涌，相信各个企业也开始慢慢伸出他们的触手，准备搞一点事情。就在今天，教师节当天马云宣布将在2019年9月10日辞去阿里董事局主席一职，而刘强东近期也身陷性侵……为何杨贵妃绯闻最多戏说杨贵妃的绯闻洪烛中国古代四大美女中，闹绯闻闹得最厉害的，当数杨贵妃。她的绯闻男友都是大名人。杨贵妃生于唐开元六年（公元718年）。由于其父杨玄琰曾任蜀州司……孕妇能否吃荔枝春夏季节正是荔枝成熟的季节，所以有很多孕妈妈喜欢吃荔枝，那么孕妇是否能吃荔枝呢？今天小编就来告诉大家吧！操作方法01：hr首先小编告诉大家吃荔枝是可以的，但是有几个……有关阴道的不得不了解的事实女性外阴（包括乳头乳晕）部位色素沉着的多少与性经验的有无或多少基本无关，而主要与雌激素水平有关。比如妇女怀孕后这些部位的颜色会变得很黑，孩子出生后又会逐渐褪色，妇女到绝经后颜色……