处理痛苦情绪，提升内心力量
　　妻子没有想到自己的丈夫会背叛自己，而且剩下了孩子。此时夫妻间的信任感，以及在婚姻中的安全感瞬间坍塌，感到受伤、崩溃、愤怒，甚至对老公充满怨恨，这其实是一种应激反应。这样的心理状态会影响夫妻日常的互动，只会破坏彼此的关系。将丈夫越推越远。所以这种负面的情绪一定要找到正确的释放出口，待心情平复后才能理智处理老公外遇的事情。
　　走出受害者的角色
　　许多婚姻中的女人，对丈夫都会有一些想当然的预设，比如，我为他放弃了事业，我都对他这么好了，丈夫一定不会做对不起我的事情。当女人有了这样的预期，婚姻一旦出现问题，就会把自己放在受害者的位置上，并不是说自己不是受害者，而是不要有这样的心态。拥有受害者心态的女人往往不能够全面的看待婚姻存在的问题，而是将错误全归结于出轨丈夫身上，这其实是一种不良心态。
　　审视内心做出选择
　　即使很爱自己的丈夫，出轨还有私生子的事儿也足以摧毁对他的爱。当然，如果在得知这件事后仍然还爱他，就得根据自己的内心做出选择，丈夫还值不值得你原谅？原谅老公后，你能做到心无芥蒂吗？清楚了解自己的内心，明确自己的底线和需要后，不管是离婚还是挽回，她都要为自己的选择负责。如果选择挽回婚姻，就得接受丈夫出轨的事实，与他一起去面对因婚外情而带来的或小或大的问题。
　　提升自己来修复夫妻关系
　　其实大多数出轨男人都有一颗回归的心，但现实是很多男人即使回归后也很难继续婚姻或继续着出轨。这里就要说到丈夫出轨后妻子的心态，要想真正的挽回婚姻，自己先要走出来，做好自己。如果男人只是出轨而且是初次，并非以破坏婚姻为目的，只是婚内不足只好到婚外寻求补偿，妻子没必要死纠结这个问题不放。从自身开始改变，当你做好了自己，丈夫是否能回来，虽然并不能控制，但是，在这个改变的过程中，会感觉很充实、平静，内心更有力量，觉得即使不离婚，也能够面对和解决现实中的问题；即使离婚，她也有能力过上更幸福的生活。

实操店小类目爆款打造案例投入产出比从升到直通车爆款打造是一个长期日积月累的过程，相信很多人都明白直通车是一个引流工具，可以提升宝贝曝光率，带来更多精准流量提升转化。但遗憾的是很多人不知道如何把直通车开好，如何深度优化……牝鸡司晨是什么意思为何非要用在女性身上我们看到古装电视剧中，尤其是宫廷戏中，总是离不开一个桥段。那就是得宠的妃子干预政事，就会有忠直的大臣站出来义正言辞或痛哭流涕地说：牝鸡司晨，此非吉兆啊！那么牝鸡司晨到底是什么梗……包容的智慧读后感三篇包容的智慧读后感（一）读罢佛教高僧星云大师与凤凰卫视总裁刘长乐合着的《包容的智慧》，掩卷遐思，反躬自省，环顾众生，感触颇多。在两位智者深入浅出的轻松交流中，让我们心……把人卖了当猪仔是什么意思揭秘美国猪仔华工猪仔这个词从表面最直观的意思去理解，可能很多人会认为是不是只猪生下的小仔。其实猪仔对于中国人来说还有这另外一层意思。早在鸦片战争结束之后，西方侵略者在我国东南沿海地区大肆拐、掳……知否知否好的婚姻属于带脑子的女人最近电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》整天被挂在热搜上，而我身边的同事除了工作，聊得最多的就是盛明兰、小公爷。闲来无事，我也去看了几集，才发现盛明兰简直就是新时代的独立女性。……结婚需要回请吗结婚需要回请吗？结婚回请主要是针对那些常年在外工作，没有时间办婚礼的新人来讲的，那么结婚回请的方式具体有哪些呢？结婚回请，其实主要是针对现在在外工作的，回家结婚的年轻人，……预防产后恶露不干净的方法产后恶露排不干净会影响健康哦，所以，新妈妈一定不可以大意。如何预防产后恶露排不干净呢？一、预防产后恶露不干净分娩前积极治疗各种妊娠病，如妊娠高血压综合征、贫血、阴道……诗经取名女孩有典故女孩取名来自诗经《诗经》作为我国一部非常有名的著作，可以说是集合了古人的很多情感和智慧的一部著作了，里面记载了很多古代最初的诗歌，可以说是后世诗歌发展的源泉。而很多人在给孩子取名字的时候，也会……这种恋情太难以长久这8种恋情太难以长久！第一种、各自心怀鬼胎夫妻本是同林鸟大难临头各自飞，这句话说的没有错，因为这样的夫妻走到一起纯粹是各有所取。第二种、忘年恋所谓的忘年……揭秘中国四大妖姬她们是怎么沦为红颜祸水的四大妖姬，在中国古代历史上一直臭名远扬。关于四大妖姬，大家肯定看过不少关于她们的电视剧。那么，关于四大妖姬的传说，大家知道多少呢？今天，我们分别罗列了四大妖姬的传说和故事，看看……对齐谷歌在安卓中干掉了通话录音近日外媒报道称，谷歌将会在最新的安卓9。0系统当中取消一直以来我们大家都熟悉的通话录音功能，将会变得跟目前的iphone一致！而这一动作也导致了很多褒贬不一的评论，我们一起来看……礼亲王代善代善爱新觉罗代善，努尔哈赤次子，和硕礼烈亲王。明万历十一年癸未七月初三日寅时生，元妃佟佳氏出，为皇长子褚英同母弟。三十五年四月，以击败乌拉功，赐号古英巴图鲁，明人或称为贵……